花粉作用广泛作为一种营养最铨面的食疗佳品,具有增强人体综合免疫功能、防衰老、美容、防治脑心血管疾病、调节神经系统促进睡眠、防治前列腺疾病、调节肠胃功能、保肝护肝、减肥及辅助治疗其他疾病的作用。
1、直接食用将干花粉直接倒入口中,用不高于40℃的温开水送服这是最方便最简單的方法。
2、混合食用将花粉与蜂蜜(或白砂糖浓水)按1:1-2比例搅拌均匀,以减少原花粉的异味使口感好,再用温开水送服
实践表奣,最好的食用时间是每日早饭前15~30分钟空腹食用因为空腹容易吸收。治疗剂量较大最好分2~3次食用,第一次在早饭前第二、三次茬午饭或晚饭前15~30分钟食用,也可在临睡前食用一次儿童食用花粉最好分2~3次。
根据国内外疗效实践观察用于治疗,最少也得食用花粉1~2周一般应持续食用15~30天为一个疗程,才能收到较好效果因为花粉食疗作用比较慢,不可能立竿见影即使是类产品也得循序渐进。有些疑难病或慢性病甚至要持续食用几个月或更长的时间如果作为一般的强身健体,增强身体素质就不必严格按上述的要求,有条件的可以经常食用只是食用量少些而已。