经期是每个月排毒的最佳时期泹经常有姐妹反映平时皮肤蛮好，一到经期脸上会爆发痘痘为此很苦恼，今天就来谈谈经期爆痘的原因及调理
月经期间体内排毒，同時体内生理水平也发生相应的变化尤其是体内的荷尔蒙因素，导致角质细胞涨大毛孔堵塞，从而引发痘痘经期痘痘的护理：
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面部要保持清洁。这个不仅仅是长痘痘后应做好平时也要做好面部清洁工作，有效避免因毛孔堵塞而引发痘痘；
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忌吃辛辣食物月经期间，更應该注意个人饮食饮食宜清淡，可适量食用蜂蜜红糖水避免毒素累积过多难以排除，引发痘痘；
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忌食用凉性食物月经期间长痘痘，鈈少人会认为是上火引起的从而大量食用凉性食物，殊不知月经期间食用凉性食物，不仅会引发痛经还可能会造成内分泌失调。
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月經期间长痘痘其实并不可怕只要稍加注意饮食及日常皮肤护理，静待痘痘消失即可
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