最近掉了很多头发，是得了什么病吗？
如果大家在生活中发现头发掉得比较多，往往担心是不是得了什么病。实际上，有可能是掉的头发比平常多而已。
接下来我们就一起看看「掉发」那些事儿。
头发生长要经过两个阶段
头发并不是源源不断地从毛囊里长出来的，它们要经过一个循环，不停地生长和掉落，周而复始。
首先是两年或更久的头发生长阶段，称为「毛发生长期」；
然后进入最多为期两个月的静息阶段，称为「毛发休止期」。
一个健康人的头皮上，大约有 80%～90% 的毛囊都处于毛发生长期，而剩余的 10%～20% 处于毛发休止期。
通常「掉发」会自行停止
其实头发掉落是一种生理现象，正常人每天大约会掉落 50～100 根头发，然后有对应数量的新生头发补充，保持头发总量基本不变。
如果一段时间内掉落的头发都超过这个数量，而新生的头发不足以填补脱落的空缺时，就属于「严重掉发」，医学上将这种现象称为「休止期脱发」。
休止期脱发的患者一般在经过一段时间后，头发还能再长回到原来的水平。
严重掉发常见于以下情况：
减肥时，体重下降过快
怀孕了或生完孩子
突然面临巨大压力（如亲人生病、离婚、失业等）
高烧（尤其是高烧后退烧）
经过手术或大病后，恢复的过程中
停用避孕药
大多数人是在身体发生重大变化时发生休止期脱发。比如，新妈妈可能会在产后两个月时大量掉发，通常在产后四个月时最严重。由于产后女性的激素水平会急剧波动然后逐渐恢复正常，所以这种掉发只是暂时的。一般在产后一年之内，新妈妈的头发会恢复到产前的水平。
如果一直处于某种压力或刺激状态下，过度掉发会一直存在，因此除了要尽量避免之前提到的诱因，还要学会给自己减压。
有些「掉发」不会自动停止
某种原因导致头发大量掉落很难再生，并且头发的总量持续减少的情况，才可称之为「脱发」，医学上将这种现象命名为「生长期脱发」。
需要注意的是，生长期脱发可能最终导致患者的头发全部脱落，并且不能再长出来。
最常见的原因包括：
免疫系统反应过度
某些药物和疗法
有害的护发美发产品
过分牵拉头发
生长期脱发往往由明显的诱因所导致，一般在诱因去除后，头发便会再生。比如，癌症患者在接受化疗或头部放疗时，头发往往会大量脱落。若他们停止化疗或头部放疗，头发会再长出来。
如果怀疑某种药物或疗法是脱发的原因，请及时告知医生，但一定不要自行停止治疗。
其它原因引起的生长期脱发则可能需要尽快治疗，越早治疗效果越好。例如遗传性脱发，患者若不及时治疗脱发会越来越严重。
请皮肤科医生区分掉发和脱发
如果因为掉了很多头发而担心或焦虑，千万不要默默地承受，独自忍耐会让掉头发的情况更加严重。
请及时向皮肤科医生求助，让他们判断是「掉发」还是「脱发」。许多类型的脱发通过治疗可以改善，越早开始治疗，效果越好。
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最近掉头发很厉害。不知道是什么原因。吃什么能让头发长的好呢。
病情描述：
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想得到怎样的帮助：
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好 脱发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。
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& 头发特别容易脱落
头发特别容易脱落
1生完孩子头发很油也会掉
问：病情描述:没有生孩子之前也会掉，可以生完孩子更会掉了，用手动一下也会掉洗头发呢掉的更多，以前头发也挺多的可是现在很少了，而且头发也很油的脸上也是很油，我就怕掉光了曾经治疗情况和效果:没有去看过想得到怎样的帮助:希望不再掉头发，而且不油了
周超主治医师: 病情分析：你好，脱发与遗传、内分泌功能、感染病灶、自身免疫功能、精神因素，以及营养状况等有一定关系指导意见：脱发应采取综合性的防治方法，否则治疗比较麻烦：①与精神因素有关者，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长；②与感染病灶和内分泌功能失调有关者，应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调；③注意合理的营养，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含Ｂ族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物；④科学护发十分重要。头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂。洗发和烫发不宜过勤，烫发每半年１次为宜。洗发最好每周１次。但对于干性头发，可10～14天洗１次。洗发的水温不宜过烫，洗发后，可适当搽些发乳，以保持头发的光泽滋润；⑤药物治疗可服维生素Ｂ2、维生素Ｂ6
爱心医生: 病情分析：建议改善局部血液循环,促进毛发生长.外用1%敏乐定液等.中医治疗:补肾,祛风,养血为治则
指导意见：应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜或内服维生素B6,B2等.
任立旺医师: 病情分析：产后脱发的原因：主要与雌激素的水平有关,妇女在妊娠期间,分泌的雌激素也相应增多.因此,头发的寿命就延长了,脱发的速度也就变慢了,分娩后体内雌激素水平恢复正常,那些“超期服役”的头发便纷纷“退役”,于是就出现了产后脱发.
指导意见：建议多吃绿色蔬菜,经常按摩,刺激头皮促进头皮的血液循环,正常会在6个月内逐渐恢复正常,注意调节情绪睡眠就可以了.
2特别能掉头发，容易上火
问：病情描述:特别能掉头发，容易上火
史艳红副主任医师: 脱发是指头发自然脱落的现象，病理性脱发是指头发过度或异常脱发，脱发原因主要包括雄激素水平偏高，先天性因素，外伤，疾病，生活节奏加快，工作压力大以及营养不良。应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
刘玉龙副主任医师: 你好，对于你说的这种情况。现在考虑有可能是一个脂溢性皮炎，对于这种情况的治疗，我建议最好可以选择口服一些维生素，b族外涂一些皮康王洗剂进行治疗。
张召力副主任医师: 你好，根据描述考虑休止期脱发的可能性比较大，与熬夜压力大睡眠不足操心太多发脾气多梦有关，营养不良或微量元素缺乏有关。建议口服善存和胱氨酸片和谷维素和葡萄糖酸钙锌。早睡不要熬夜不要劳累，减少压力放松心情。多吃蔬菜和水果。
3最近很会掉头发怎么办
问：我才17岁不知道什么原因从前几个月开始感觉特别会掉头发原本头发还挺多的现在都掉了好多，好担心是什么原因啊？是不是有什么病？
陈晓玉主管护师: 病情分析：你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,
指导意见：脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的,另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。祝你早日康复！
陶威宇医师: 病情分析：脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳。内服补益牛膝丸或加味四君子汤或六味生发酊。指导意见：外用中药外用用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗。
爱心医生: 病情分析：对于脱发病的病因有很多，内分泌失衡、药物引起、或是先天性的等等，不过精神压力过度是导致脱发的常见因素。精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。指导意见：所以，在生活中应注意饮食，尽量减少生活压力带来的困扰。脱发或者寻找适当时机发泄一番，这样对于压力不仅有一定的缓解作用而且还有助于疾病的治疗。
4为什么头发脏了就特别容易大量脱落，干净就不会？
问：头发洗了几天之后就有头皮屑还十来根一起脱落，请问怎么办？
刘玺国家二级心理咨询师: 你好，头发的脱落或质量不好。一般跟日长的头发清洁以及精神压力，还有内分泌，营养因素和生活环境等都有关系。。建议经常保持头发的清洁，乐观其实的心态去面对生活，日常的膳食当中，适当的多吃一些蛋白质含量高的瘦肉，豆制品，海产品等。
爱心医生: 脱发首先要分析类型，不知道你的脱发是什么类型的，看过下面的资料你也许会找到答案，也就能找到治理的方法了。
脱发可以分成两种基本类型：
由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40％。
永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖。另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。
暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过，照X光、摄入金属（如铊、锡和砷）或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。
男性型脱发的治疗方案有两种。第一种是毛发移植，就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方，即：从头后部移到前部。第二种方法是局部敷药。常用米诺西地外敷，能有效阻止多种原因引起的继续脱发，促进已秃或头发稀少部位的头发再生。
1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。
2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。
解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。
3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发
解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发
解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发
解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。
一,头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。
防止脱发要从日常的头发护理开始，下面的是介绍头发护理的基本方法
一、洗发和护发
头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。
干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。
油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。
中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。
干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。
正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。
干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。
洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。
当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。
毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。
烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。
发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。
二脆弱头发的护理
1.究竟脆弱的头发是怎样形成的呢？
头发受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害，远远超出你的想像，它们会共同作用导致头发变糟。
2.造成枯草样脆弱发质的原因是什么呢？
No.1原因：染烫头发不当可导致毛鳞片脱落，并造成分叉。
解决：避免频繁染烫头发，使用电吹风时将温度调低。
No.2原因：挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理。
&解决：注意饮食平衡，减少脂肪和刺激性食物的摄入量。
No.3原因：秋天仍有强烈的阳光，紫外线会破坏氨基酸令头发干枯发黄。解决：在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发，保护头发免受伤害。
No.4原因：脏空气令头发粘连难打理，很容易造成断发。
解决：依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头。
3.确选择和使用对头发有保护作用的美发工具，可避免断发及分叉。
尽量选择在头发湿润时梳头，以防梳头时刮伤，拉伤秀发。
三染过的头发如何护理
染发是许多人都尝试过的一种美发方式，染过的头发没有光泽或色彩难以保持很令人烦恼。所以我们要了解染发后的正确护理。
染发时，染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱张开)，人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，形成想要的颜色。
染发时染膏对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用，如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光泽没弹性。
护理时避免头发干洗，日常最好使用含碱最底、性质柔和的洗发水。针对染发的洗发水与护发素能稳定色素粒子，使之不易很快流失。此外，吹风机的热也会加快色素脱落，所以，一定要在吹风之前涂一些含护发成分的饰发品，以维护发心中的色素使其稳定。
四巧治落发
1)·柚子核治落发：如果头发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂抹2~3次，以加快毛发生长。
·生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。
蜜蛋油使稀发变软：如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。
2)每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。
经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢。
五防止脱发DIY
1：防止秃头的早晚梳发
你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。
2：防止秃头--更换梳发的方向
梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。
头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。
3：治疗头发稀薄的方法
具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。
4：防止脱发的洗头水和按摩
头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。
5：治疗脱发的食物
摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮
爱心医生: 头发不宜洗得太勤,一般冬季一星期洗一次为宜.
5最近掉头发比较严重，一直比较容易感冒
问：头发掉的比较严重，没有其他症状曾经治疗情况和效果:医生开了点六味地黄丸还有其他药想得到怎样的帮助:请问这是什么引起的，怎样治疗更有效
爱心医生: 病情分析：脱发应采取综合性的防治方法，否则治疗比较麻烦：与精神因素有关者，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长；与感染病灶和内分泌功能失调有关者，应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调。指导意见：建议：您平时多注意休息，少吃刺激性的或油腻的食物，最好是清淡一点的，另外要注意适宜的运动，还有少接触电脑或者手机，当然也可以用生姜洗头。
鲍双振主治医师: 病情分析：脱发有很多种原因：遗传、精神压力大、脂溢性脱发、斑秃、感染性脱发、内分泌型脱发等。指导意见：头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，从食物中摄取。平时少吃油腻的食物，多注意休息。
王来影医师: 病情分析：引起掉发的原因有很多，象内分泌问题，贫血或是不良的生活习惯等，最好是先去皮肤科检查一下。在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，指导意见：可促进头发生长，另外，不用塑料梳子，最好是选用黄杨木梳等，平时在洗发的水里加点盐，是可以起到预防掉发的作用。
6每天梳头都有掉二三十根头发，平时用手抓也很会有
问：了，前两年也掉头发，但没掉那么多，上年中开始经常吃葵瓜子，这一年来就基本不掉头发，但前两个月就开始每掉很多头了，还有这两三个月精神也有点紧张，请问是什么原因，应该怎么办好？
唐吕护师: 病情分析：你好，脱发有很多原因，你说的脂溢性脱发只是其中的而一种，原因还有营养不良、精神紧张、头皮有真菌感染都会引起脱发指导意见：建议首先保持轻松的心态，其次可以用木梳梳头，每天两次，直达头皮发热为止，但是手法要轻，可以口服胱氨酸片，及同仁堂的七宝美髯丹口服。
许丽丽医师: 病情分析：你好,掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。指导意见：可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。应多喝水或含有丰富铁质的食品，多补充维生素E，可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
张铁诚医师: 根据你对病情的描述，我非常能够理解你的心情。请你不要着急。为了你的病情能得到有效地治疗，请你及时去医院治疗。保持健康的心态。才能不会给生活和工作上造成影响。远离疾病困扰，过上正常人的生活。祝你早日康复指导意见：这位先生你好；你的这种情况是我们在治疗过程中；经常遇到的情形，几乎每天都会遇到这样的病例，请你按动答案上方的【黄色长方形】，进入页面与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
7发现最近半年头发容易脱落，特别洗澡洗
问：发现最近半年头发容易脱落，特别洗澡洗头的时候，稍微用力就掉，而且掉的很多是细细的没长好的绒发，掉落的头发发根有小小的白疙瘩，头皮不是很油，但容易痒有头屑，现在觉得发际线越来越高，额头突出，很难看，家里爸妈爷爷奶奶都没有脱发史，自己很担心，我还很年轻，明显觉得自己老想头发的事情，很焦虑，自己也吃了些中药，外涂的生发酊，但效果不明显，医生也说脱发原因很多，只能试着用药治疗，我该怎么办。
樊雪梅副主任护师: 可以采用一种简单易行的自疗方法：沿头皮正中前后方向画一条线，沿两耳轮各画一条线，在前后正中线与耳轮线中间位置再左右各画一条线，沿这5条线轻轻叩击，每次5—10分钟，每天3次，连续15天，效果不错。
李玉主治医师: 你好，根据你的描述，一般认为，脱发的原因为内分泌失调、精神创伤、血管机能紊乱及遗传等。建议多吃色蔬菜、水果、动物肝脏、干果（如核桃与黑芝麻）、红枣、薏米仁、豆制品、胡萝卜、蛋、奶等，有助防脱发。忌食辛酸刺激食品。
胡建民主任医师: 病情分析：脂溢性脱发的可能性大指导意见：生姜汁涂抹头皮口服养血生发胶囊饮食规律→ 我最近头发掉的厉害是怎么回事？
我最近头发掉的厉害是怎么回事？
健康咨询描述：
我最近头发掉的厉害是怎么回事？这段时间洗头发掉头发很多，地上到处都可以看到头发，以前都没有这样，现在头发越来越少。希望得到的帮助:我最近头发掉的厉害是怎么回事？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&头皮护理不当，则容易引发掉发。掉发主要和日常习惯有密切关系。依靠药物是行不通的。掉发可能和个人精神，用脑过度，头部血供不足，营养不良等有关。一定要通过日常习惯来改善。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议早中晚实行按摩疗法：直接用手或者是木梳从前往后按摩头皮，使头皮的血供均匀，抑制脱发，促进发质生长。合理安排饮食及睡眠充足，多吃含铁锌丰富的食物，补充蛋白质及维生素E，核桃，黑芝麻等。每天早上都可以吃芝麻糊。长期坚持下去，发质会变好。而且头发会增多。建议您这样这样洗发，用生姜洗发水洗头发，待冲干净后，再用一盆热水兑适量的盐和醋。浸泡头发和头皮5分钟左右。当然在浸泡的时候，最好按摩头皮。长期洗发，头皮发痒的问题会改善。也会让头发柔顺发亮的。&&&&&&以上是对“我最近头发掉的厉害是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&脱发的主要原因是什么：&&&&&&一天掉一百根左右的头发属于正常现象。成人的头部约有十万根头发。而脱发问题每天都十分自然地发生在任何一个人的头上，一般多发生于洗发的时候。一个成人，每天有一百根左右的头发脱落，可以说属于正常范围。一般来说，头发脱落后，很快会有同样数量的头发生长出来，所以不必担心自己的头发越来越少。但是，如果脱发的数量超过了正常的范围就有谢顶的可能了.脱发的主要预防方法&&&&&&保持清洁，预防头皮炎症。通过按摩，促进血液循环，但不要用力叩击头部。洗发液过量或冲洗不够对头皮不利。使用护发用品要适当，坚持使用，效果因人而异。&&&&&&注意改善营养状态，有利于头发生长的食品：&&&&&&蛋白质：牛奶肉类鱼类&&&&&&维生素AD：菜花菠菜胡萝卜&&&&&&矿物质：海白菜海带
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&&&&&&掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！保持充足的睡眠 。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
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&&&&&&脱发的原因，大致有以下几种情况： &&&&&&(1)内分泌紊乱。有关专家指出，脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现，患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多，从而认为脱发与甲状腺素有关。 &&&&&&(2)精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。 &&&&&&(3)遗传。脱发患者有家族史者占20%。在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这就是脱发患者男多于女的原因之一。 &&&&&&(4)免疫功能障碍。临床上发现，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。 &&&&&&(5)病灶感染。由于真菌、细菌及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配范围的头发，由于血液供应受到障碍而产生脱发。 &&&&&&(6)饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。 &&&&&&(7)血虚肾亏。中医学认为，脱发乃血虚肾亏之故。 &&&&&&(8)头发受损。国外有专家经过调查指出，长期使用染发剂，可在2～20年中出现脱发现象。此外，经常使用电吹风、火钳、电热器烫发，也会造成脱发。&&&&&&改善脱发方法：&&&&&&1、食用含有丰富含硫胺基酸。例如：蛋类、豆类与包心菜。依照你的体型，适度地摄食动物性蛋白质。&&&&&&2、减少甜食的摄食量。&&&&&&食用过量糖份，特别是果糖，将会造成前额秃头。当秃头病人减少糖份的摄取后，秃头的速度有明显减缓的趋势。甚至不再掉头发。&&&&&&3、多多食用含丰富维他命B群之食物。蛋、小麦胚芽、豆类(豆荚、碗豆和扁豆)、燕麦粥和糙米都含有大量的胆碱。卵磷脂、小麦胚芽、米糠、全麦和豆类都是环己六醇的最佳来源。香菇、包心菜、葵花子、小麦胚芽、燕麦、菠菜与蛋，则富含对氨安息香酸。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&1,脂溢性脱发：常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细. &&&&&&解决办法：应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜或内服维生素B6,B2等. &&&&&&2,病理性脱发：主要由于病毒,细菌,高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病,长期服用某种药物等. &&&&&&解决方法：多休息,身体康复或停药后头发会重新长出. &&&&&&3,化学性脱发：有害化学物质对头皮组织,毛囊细胞的损害导致脱发 &&&&&&解决办法：不使用刺激性强的染发剂,烫发剂及劣质洗发用品. &&&&&&4,物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊,有害辐射等原因导致的脱发. &&&&&&解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头. &&&&&&5,营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发 &&&&&&解决方法：加强营养,多吃蔬果,海带,桑葚,核桃仁. &&&&&&6,肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,堵塞毛囊导致脱发 &&&&&&解决方法：少吃油腻重的食物,加强体育锻炼. &&&&&&7,遗传性脱发：脱发也是有遗传性的,一般男性呈显性遗传,女性呈阴性遗传. &&&&&&一, 头发养护的目的在于维护头发的健康,同时可以克服头皮屑或掉发等. &&&&&&防止脱发要从日常的头发护理开始,下面的是介绍头发护理的基本方法 &&&&&&头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素. &&&&&&干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7～10天洗一次. &&&&&&油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3～5天洗一次. &&&&&&中性发皮脂分泌量适中,一般5～7天洗一次. &&&&&&干性发选择温和营养性的洗发护发用品,油性发选择去污力略强的洗发用品. &&&&&&正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用,主要包括以下几个步骤：刷头发,用清水洗头发,用洗发液洗头发,使用护发素,用干毛巾吸干头发上的水分.
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