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 span你好痘痘又叫痤疮,是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾患痤疮本身以及痤疮治疗不及时引起的瘢痕可以严重影响患者的生活质量,造成患者的精神压力和经济负担需引起关注。/span span1.要勤洗臉,脸上一出油脂就洗脸.2.饮食上少吃脂肪、辛辣、油煎、高糖的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃新鲜蔬菜、水果、多饮水.3.不能吃鱼和油膩的食物.4.坚持多做一些运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗.5.避免鼡手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕,留下终身遗憾.6.不能经常熬夜,要保持睡眠充足./span

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