原标题:最新男女标准体重对照表看看你达标没?
什么样的身材才是标准的不是越瘦越好,自然美才会最好的!
这有一份“男女标准体重对照表”都看看自己超标沒?
对照这个表格,姑娘惊讶地发现对于1米6的女生来说,体重过百并不算胖是在标准体重内的;体重过60公斤的也不用担心,只要你身高夠也是标准体重。
而对于男子呢在正常身高的情况下,只要你体重在70公斤左右都是正常范围内的如果过了80公斤就要注意了,是不是該注意一下饮食开始运动起来呢?
其实现在全世界都使用体重指数(BMI)来衡量一个人胖或不胖具体的计算的方法是:
BMI=体重(公斤)/身高(米)嘚平方
世界标准:BMI在18.5-24.9时属正常范围,BMI大于25 为超重MBI大于30为肥胖。
但这是人家欧洲人的标准中国人属亚洲人种,所以在体重指数的正常范圍比标准要低些有专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖看完上面数据,现在知道自己到底是达标还昰超标了吧?