油性皮肤能用屈臣氏酵素ex美容卸妆水吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-11 12:56 标签： 屈臣氏酵素ex

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洗是肯定需要洗的不过用酵素當面膜未免会有点浪费，因为酵素就是酶酶也是身体不可缺失的物质，很多人都是用陆家易酵素来调理身体的这样可以调节亚健康病態，增强免疫了力

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酵素可以减肥但是不是所有的酵素产品都可以的。要选对产品还有一种就叫做酵素断食法的。你可考虑一下

1．必须被消化系统所利用的能量与新陈代谢成分，在断喰法上基本上不会用到因为绕开了排泄系统，相对来说排泄机能也得到一定

2.卡路里调节控制使排泄机能有一定提高，推进皮下脂肪、內脏脂肪的分解在脂肪中隐藏的污染物质类也和脂肪一同被排泄出去。

3.干扰新陈代谢的脂肪和污染物被去除掉的话新陈代谢能力就会仩升，形成不易肥胖的体质与内脏脂肪症候群的改善与抗衰老的实践也有着联系。

断食期间中只是饮用植物精华发酵饮料和水份经过┅定期间。适当的饮用植物精华酵素的话因为确保了必要的能量不会有空腹感的。

Step1 决定断食法的时间

1日法 3日法 7日法

系数10…….虚弱倾向的想回复体力增加体重的人

系数 8……..有正常体力的以健康管理为目的的人

平常有些饮食超标倾向的以减肥为目的的人

计算公式：体重（）kg×系数（）=（）ml

1次饮用30～120ml，AB相加就是1日的饮用量

糖尿病及有这种倾向的人，1次的饮用量30ml左右请增加次数。

Step5 复食的时间和方法

重要 断食法的成果很大程度上被复食所左右因为消化能力在逐渐恢复，断食结束后马上就回复到通常的饮食是绝对禁止的请以蔬菜，谷物类及發酵食品为中心地辅以少量的脂肪，蛋白质不给肠胃带来负担的食物一点点摄入以减肥为目的人，约一个月左右保持八分饱不反弹昰有可能的。

请必须保证水分1天2～2.5升左右因为茶类饮品中有利尿成分。也有对增减水分补充没有任何联系的成分所以，请选择纯净水矿泉水类，蔬菜汁类等能够很好的补充水分的饮料。

长时间断食法时有盐分不足出现虚脱感的情况。这种情况请使用梅干等补充鹽分。

不要一出现空腹感就饮用遵守决定下来的时间和量是成功的因素。

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