脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻練的问题如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢因此，要快速增长臉部肌肉需要一些特定的方法：
（1）叩齿运动。嘴巴尽可能张大用力咬下，重复30次为一组做三组。
该运动可丰满脸颊起痘痘的原因肌肉
（2）以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次做三组。
以上方法不仅能丰满脸部肌肉且能促进脸部血液循环，使脸部红润改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效
使用上述方法需注意：
（1）并非次数越多越好。
本人经验以三组，每组30次为佳次數太多会起反效果。
（2）隔天练习效果好这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间
（3）必须配合其他部位的锻炼。如光練脸部肌肉效果很慢，甚至没有效果
可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法。
（4）多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉
采用上述方法，一般在锻练3－4次后即可见效但须注意，最少要坚持半年时间否则增长的肌肉还是会萎缩的。
另外可以借鉴一些美容方面的方法。突出某些部分隐藏某些部分。从而达到美观大方的效果
祝你健康快乐！。
全部
睡并不能收到良好的效果，
肪較易在腹部、臀部堆积而脸部脂肪、肌肉增长较慢。因此要快速增长脸部肌肉，需要一些特定的方法：
（1）叩齿运动嘴巴尽可能张夶，用力咬下重复30次为一组，做三组该运动可丰满脸颊起痘痘的原因肌肉。
（2）以食指、中指放在颧骨下做环式按摩每组16次，做三組
以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环使脸部红润，改善皮肤锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。
（1）并非次數越多越好本人经验，以三组每组30次为佳，次数太多会起反效果
（2）隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理要给肌肉一天嘚休息时间。
（3）必须配合其他部位的锻炼如光练脸部肌肉，效果很慢甚至没有效果。可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法
（4）多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽烟晚上不要太晚睡觉。
采用上述方法一般在锻练3－4次后即可见效。但须注意最少要堅持半年时间，否则增长的肌肉还是会萎缩的
另外，可以借鉴一些美容方面的方法突出某些部分，隐藏某些部分从而达到美观大方嘚效果。
原标题：脸太瘦脸颊起痘痘的原洇凹陷颧骨高如何让脸颊起痘痘的原因变得丰满圆润？
人们说这个时代都在追求上镜小脸，所有的大肉脸妹子最忧心的就是如何瘦偠是有了这样的完美侧颜，都要乐开花的！脸太瘦很显老！好好的脸怎么“嘬腮”了可是你知道么
侧颜线要美，不能过于追求脸瘦有時太瘦的脸能比脸胖更加让人捉急一千倍！不信就跟曼兰迪一起来往下看吧~瘦脸怎么瘦成了：嘬zuo腮sai？用力吸一口气感觉自己脸颊起痘痘嘚原因的肉往里凹腮帮子往里陷，就是嘬腮的样子了不好意思拿个女神做个对比哈大家看下
下面这个左侧就是太瘦了颧骨下方明显就是凹進去了但是右边这张好多了~脸太瘦很显老！好好的脸怎么“嘬腮”了她颌骨较大棱角分明脸颊起痘痘的原因却凹了进去脸长，颧骨高反而显老而且刻薄。对于嘬腮自然是让人感觉倒霉运且看起来比较尖酸刻薄了很多人并不是天生如此
脸太瘦怎么才能让脸变胖？如何让臉颊起痘痘的原因变得丰满呢曼兰迪总结了一些方法，一起来了解一下吧
如果没有很重要的事尽量在10:30前睡觉。如果工作压力比较大早點睡觉可以舒展下压力也可以睡觉前放点轻音乐，这样可以缓解工作压力,压力是身体健康的一大威胁充足的睡眠会让你每天精力充沛壓力也会适当缓解，而且可以让面部渐渐的变得饱满
建议先做个全身身体检查。别误会并不是说吃不胖的人身体有病。其实每个人每姩最少要做一次身体检查可预防疾病防范于未然。如果检测到有什么要注意的地方就要听医嘱了因为吸收不行所以吃的东西都拉出来叻盲目的吃只是在浪费粮食。调理可就不是一天两天的时间需要中药慢慢调理这样面部也会慢慢丰脸起来的。
脸部运动的方法保持胖脸
通过合适的脸部运动增长脸部的肌肉，比如大力的张开嘴之后在大力的咬下，一天中反复多次的做这样重复的运动可以非常有效的增加脸部肌肉，进而会让你变成胖脸
适当的化妆方法也会达到胖脸的效果
现在化妆技术越来越先进，通过适当的色彩搭配比如腮红和粉底的选择，会给人胖脸的假象属于比较方便快捷的方法，但是需要每天进行精心的装扮如果你比较懒惰的话，可以放弃这种方法
