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用什么方法消除痘印来的方...
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脸上痘坑能治好吗真的可以完全修复吗
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又到夏天了小伙伴们吃吃喝喝，免不了脸上痘痘爆发看着镜子里的坑坑洼洼，是不昰痛心疾首呢其实只要注意饮食和洁面就可以对抗痘痘哦！
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首先得注意饮食。生冷辛辣、油腻、油炸等食品尽量不要多吃偏大，饮食宜偏淡汉堡，炸鸡这些垃圾食品就不要吃了还有一些小零食也得节制。
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还有绝对不要熬夜不要熬夜，不要熬夜重要的事情说三遍。保持规律作息保持内分泌正常。
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还有选对好的洁面产品也很重要洁面一般顺序：洁面乳→爽肤水→精华液→乳液→面霜
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洁面乳，清悝面部垃圾痘痘肌不适合刺激性的洁面乳，要温和的而且不用碱性的洁面乳
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爽肤水，辅助清洁保湿。爽肤水的话不用特定的温和保湿就行。
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精华液可以调控皮肤，改善皮肤问题精华液很重要，是整个流程最为关键的一步
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乳液和面霜，其实作用差不多为了锁住水分，保护肌肤就相当保护膜啦。很多产品都兼备乳液和面霜功能的
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等領域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
