在中国东北和广东是两个奇葩嘚存在,
(点击阅读)而由于语言不同、生活习惯不同等原因,
来自佛山的柯小姐跟汕头的福先生第一次见面寒暄过后,
大家好我是涕姆。接下来的这篇是我从无到有的腹肌养成以及一路过来的心得体会。最后还有一套我所推荐的腹肌训练方法 这也收录在(我的微信健身公众号:Tim)当中的《涕姆的健身笔记》這个专栏,今天第一篇题为