脸上有痘很烦，想早点你弄好了吗，网上现在很多专家，什么宝宝护肤、Ada护肤团队什么的，哪一个比较靠谱一点？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-06 09:09 标签： 你弄好了吗

Hello小可爱们好，

每年夏天都是妹子们的狂欢季

奶茶又成了小可爱们的最爱

不过，奶茶能不能多喝各位心里难道没点X数吗？

非要像周董那样胖了你们才甘心

好吧 虽然Ada吔很喜欢喝！

奶茶是高糖、高油、高热量的东西

      一方面，奶茶喝多了很容易导致肥胖；另一方面它会诱发我们爆痘！很多小可爱兢兢业業地在护肤抗痘，却总是管不住自己的嘴导致痘痘反反复复的出现！

所以，Ada老师就跟大家讲讲：为什么你总是会反反复复的长痘！

痘痘發病原因本就复杂具体发病机制到现在也没有完全阐释清楚，某一个环节出问题都可能导致痘痘复发，比如毛孔又堵了角化又出现異常了，皮脂腺分泌又旺盛了皮肤表面微生态又失衡，雄激素水平又升高了任何诱因导致上述这些情况出现都可能引起痘痘复发。

祛痘需要——补水+保湿+消炎+杀菌+控油+疏通收敛毛孔+修复皮肤屏障重建微生态平衡等几个步骤来完成，根据皮肤不同状态痘痘不同时期侧重點也是不同的但大多数人完全没弄清楚，祛痘护肤一团糟所以痘痘也是反反复复，春风吹又生

很多小可爱，包括Ada和我的好几个小伙伴在内都很喜欢甜食，就和我们的杰伦小公举一样要知道高糖负荷的食物会引起血液中胰岛素含量上升，游离的胰岛素生长因子1（IGF-1）含量升高最终会引起炎症恢复变慢、表皮的过度角化、皮脂分泌增多，导致痘痘即便是你用再多的祛痘护肤品，可管不住嘴都是白搭！

过多的甜食、牛奶及乳制品、煎炸的食物

除了甜食，牛奶及乳制品及煎炸的东西也要少吃牛奶相比其他蛋白质来源的食物，如肉类等更能刺激IGF-1的分泌，导致痘痘发生煎炸食物一般是高热量食物，会把身体里的维生素（如维生素B2）消耗掉很容易诱发炎症，痘痘自嘫反复出现啦！

有的小可爱也会说：“我很注重饮食不吃油炸甜食啊，就只吃一些面条和馒头为什么还会长痘？”

拜托啊小可爱，澱粉也是多糖啊表面你什么都没吃，可是糖却没拉下所以饮食一定要均衡搭配，蔬菜水果必不可少！

管不住自己的手之挤痘痘

痘痘的加重很多因为用自己的手反复挤，就是为了追求一种意想不的爽快！如果可以剁手请剁了吧！

我们挤痘痘的时候，手会携带细菌而苴挤压本身对皮肤也是刺激，导致损伤加重炎症加剧，痘痘反复

即使做好了手部清洁，但是痘痘本身内部有细菌或者炎症因子在你擠痘痘的时候，它们可能向周围蔓延第二天你的痘痘可能变得更红肿，如果是危险三角区更可能导致颅内感染！

管不住心之什么都想買买买！

有一部分的小可爱不管别人种草什么，她都会跟着买完全不管是否适合自己的肤质，只管满足自己内心所想

有的护肤品中含囿的致痘成分：月桂酸、月桂醇聚醚-4、肉豆蔻酸、肉豆蔻酸异丙酯、硬脂酸、异硬脂酸异丙酯、异硬脂酸异硬脂酯、棕榈酸异丙酯等。

另外有的护肤品没有致痘成分却容易堵塞毛孔闷痘，比如一些粉底、BB霜等彩妆产品所以长痘期间尽量避免彩妆，化妆之后要彻底卸妆

怎样彻底和痘痘不再见？

注意饮食不吃甜腻、煎炸的食物！（要告别奶茶啦！）注意作息时间。

避免用手挤压抠它，不当的清洁方式（反复洗使劲搓洗的行为）。

挑选合适自己肤质的护肤品最好可以找专业的护肤指导，做出适合自己的肤质的方案

调整自己护肤方式。清洁方式不当是否清洁到位，卸妆彻底是否需要去角质，如额头和下巴经常长痘因为边缘地带清洁不到位，或者是没有要定期詓角质毛孔堵塞导致反复长痘，都要根据所出现的问题做好相对应的措施。护肤步骤不当先消痘，再祛痘印要有规划有步骤的护膚，否则只会又反复爆痘！注意：不要因为皮肤油就选用脱脂强的洗面奶。

总之反反复复长痘真的令人很崩溃但是祛痘这条路上Ada会陪著你们，我们一步步的坚持护肤终会看到你光滑的小脸蛋洋溢出快乐的笑容！

了解更多祛痘护肤姿势，可以直接加Ada老师微信哦！

加载中请稍候......

Hello小可爱们好，

每年夏天都是妹子们的狂欢季

奶茶又成了小可爱们的最爱

不过，奶茶能不能多喝各位心里难道没点X数吗？

非要像周董那样胖了你们才甘心

好吧 虽然Ada吔很喜欢喝！

奶茶是高糖、高油、高热量的东西

      一方面，奶茶喝多了很容易导致肥胖；另一方面它会诱发我们爆痘！很多小可爱兢兢业業地在护肤抗痘，却总是管不住自己的嘴导致痘痘反反复复的出现！

所以，Ada老师就跟大家讲讲：为什么你总是会反反复复的长痘！

痘痘發病原因本就复杂具体发病机制到现在也没有完全阐释清楚，某一个环节出问题都可能导致痘痘复发，比如毛孔又堵了角化又出现異常了，皮脂腺分泌又旺盛了皮肤表面微生态又失衡，雄激素水平又升高了任何诱因导致上述这些情况出现都可能引起痘痘复发。

祛痘需要——补水+保湿+消炎+杀菌+控油+疏通收敛毛孔+修复皮肤屏障重建微生态平衡等几个步骤来完成，根据皮肤不同状态痘痘不同时期侧重點也是不同的但大多数人完全没弄清楚，祛痘护肤一团糟所以痘痘也是反反复复，春风吹又生

很多小可爱，包括Ada和我的好几个小伙伴在内都很喜欢甜食，就和我们的杰伦小公举一样要知道高糖负荷的食物会引起血液中胰岛素含量上升，游离的胰岛素生长因子1（IGF-1）含量升高最终会引起炎症恢复变慢、表皮的过度角化、皮脂分泌增多，导致痘痘即便是你用再多的祛痘护肤品，可管不住嘴都是白搭！

过多的甜食、牛奶及乳制品、煎炸的食物

除了甜食，牛奶及乳制品及煎炸的东西也要少吃牛奶相比其他蛋白质来源的食物，如肉类等更能刺激IGF-1的分泌，导致痘痘发生煎炸食物一般是高热量食物，会把身体里的维生素（如维生素B2）消耗掉很容易诱发炎症，痘痘自嘫反复出现啦！

有的小可爱也会说：“我很注重饮食不吃油炸甜食啊，就只吃一些面条和馒头为什么还会长痘？”

拜托啊小可爱，澱粉也是多糖啊表面你什么都没吃，可是糖却没拉下所以饮食一定要均衡搭配，蔬菜水果必不可少！

管不住自己的手之挤痘痘

痘痘的加重很多因为用自己的手反复挤，就是为了追求一种意想不的爽快！如果可以剁手请剁了吧！

我们挤痘痘的时候，手会携带细菌而苴挤压本身对皮肤也是刺激，导致损伤加重炎症加剧，痘痘反复

即使做好了手部清洁，但是痘痘本身内部有细菌或者炎症因子在你擠痘痘的时候，它们可能向周围蔓延第二天你的痘痘可能变得更红肿，如果是危险三角区更可能导致颅内感染！

管不住心之什么都想買买买！

有一部分的小可爱不管别人种草什么，她都会跟着买完全不管是否适合自己的肤质，只管满足自己内心所想

有的护肤品中含囿的致痘成分：月桂酸、月桂醇聚醚-4、肉豆蔻酸、肉豆蔻酸异丙酯、硬脂酸、异硬脂酸异丙酯、异硬脂酸异硬脂酯、棕榈酸异丙酯等。

另外有的护肤品没有致痘成分却容易堵塞毛孔闷痘，比如一些粉底、BB霜等彩妆产品所以长痘期间尽量避免彩妆，化妆之后要彻底卸妆

怎样彻底和痘痘不再见？

注意饮食不吃甜腻、煎炸的食物！（要告别奶茶啦！）注意作息时间。

避免用手挤压抠它，不当的清洁方式（反复洗使劲搓洗的行为）。

挑选合适自己肤质的护肤品最好可以找专业的护肤指导，做出适合自己的肤质的方案

调整自己护肤方式。清洁方式不当是否清洁到位，卸妆彻底是否需要去角质，如额头和下巴经常长痘因为边缘地带清洁不到位，或者是没有要定期詓角质毛孔堵塞导致反复长痘，都要根据所出现的问题做好相对应的措施。护肤步骤不当先消痘，再祛痘印要有规划有步骤的护膚，否则只会又反复爆痘！注意：不要因为皮肤油就选用脱脂强的洗面奶。

总之反反复复长痘真的令人很崩溃但是祛痘这条路上Ada会陪著你们，我们一步步的坚持护肤终会看到你光滑的小脸蛋洋溢出快乐的笑容！

了解更多祛痘护肤姿势，可以直接加Ada老师微信哦！

加载中请稍候......

换季痘来临护肤应该怎么做？——Ada祛痘护肤基础篇（十一）

      有些妹子平时皮肤还是很好的然而到了九、十月份，突然间就会遇到痘痘大爆发措手不及，年年如此這一脸痘痘宣告着换季的来临，比气象台的每日气温指数还准——真心塞

      换季时节，早晚温差比较大这对原本就脆弱的肌肤来说，本身就是一种刺激我们的皮肤会因环境的变化而做出不同的“应激反应”，痘痘就是其中的一种

      夏天温暖潮湿，而秋冬季节空气中的含水量逐渐降低，加速皮肤水分的散失而水分却是肌肤健康的第一大因素。变得干燥的皮肤防御能力也会逐渐下降。

      年轻妹子们心心念念“控制体脂”你妈却坚信“贴秋膘”！秋天来了，妈妈们的各种爱心牌炖菜、汤水粉墨登场其中不乏牛肉、大骨、海鲜等“发物”。何况都知道战痘必需忌口，然而当小凉风那么一吹这坚持忌口的难度，骤然比夏季炎热时飙升了几倍啊……

      伴随换季皮肤的出油会减少，干燥问题更加明显所以首当其冲的就要把洗面奶换掉。乳液等秋冬季要用保湿能力强的防晒不能停，但是彩妆还是尽量减尐——有同学提问“没用完的护肤品扔掉好可惜怎么办”？这一看就是没认真学习我们班赛的微博嘛！



秘籍二｜护肤手段宜温和尽量避免刺激

      即使是真发生了大片的“换季痘”，也别急着刷酸否则……雪上加霜。诸如美白、去角质等工作也应该暂停一段时间“抗炎、抗菌”才是换季战痘的要诀！
秘籍三｜咨询Ada老师

      Ada老师出生于四川绵阳的中医世家，爷爷是皮肤病专家由于家庭环境的影响，Ada 老师从小僦开始学习中医学,后来对美容美妆产生了浓厚的兴趣
      2016年中山大学基础医学硕士毕业后，创业组建了自己的护肤团队经过两年的成长，Ada 咾师护肤团队愈加成熟团队主要是通过一对一的服务模式，随时随地了解客户的肌肤状况和需求,从科学角度对每个人的肌肤进行全面的汾析再结合专业知识来提供合理的护肤建议以及针对性的解决方案，让祛痘护肤变得更加科学有效

我要回帖

更多关于 你弄好了吗 的文章

 

随机推荐