原标题：游戏障碍治疗方案防治專家共识（2019版）发布：游戏成瘾是一种病！
我国多项相关调查研究显示游戏相关问题患病率为3.5%~17%。综合既往相关研究结果游戏障碍治疗方案患病率平均约为5%，且保持相对稳定不久前，世界卫生大会审议通过《国际疾病分类第十一次修订本》（简称ICD-11）其中，将“ 游戏障礙治疗方案”作...
我国多项相关调查研究显示游戏相关问题患病率为3.5%~17%。综合既往相关研究结果游戏障碍治疗方案患病率平均约为5%，且保歭相对稳定不久前，世界卫生大会审议通过《国际疾病分类第十一次修订本》（简称ICD-11）其中，将“ 游戏障碍治疗方案”作为新增疾病纳入“ 成瘾行为所致障碍”疾病单元中。近日国家卫生健康委疾控局组织专家对游戏障碍治疗方案的定义、临床特征、评估、诊断、治疗、康复等进行系统梳理，达成了专家共识那么，我们应该如何认识这一新增疾病呢
游戏障碍治疗方案核心特征：对游戏失去控制，强行停止会情绪失控
游戏障碍治疗方案是一种成瘾性疾病游戏是正常行为，但游戏过度可导致游戏障碍治疗方案根据《国际疾病分類第十一次修订本》（以下简称ICD-11）定义，游戏障碍治疗方案是指一种持续或反复地使用电子或视频游戏的行为模式表现为游戏行为失控，游戏成为生活中优先行为不顾不良后果继续游戏行为，并持续较长时间
专家共识指出，游戏障碍治疗方案的主要特征是在玩游戏嘚频率、强度、时长、开始和结束，以及游戏情景上缺乏自制力；将玩游戏的优先性排在其他生活兴趣与日常作息行为之上；在过度游戏導致负面影响后仍旧会继续甚至加大玩游戏的力度；相关行为要持续至少12 个月。
游戏障碍治疗方案可导致躯体问题、精神行为问题及社會功能损害躯体问题包括睡眠不足、昼夜节律紊乱、营养不良、胃溃疡、癫痫发作等，严重者可因久坐形成下肢静脉栓塞甚至引发肺栓塞而猝死；精神行为问题包括易怒、焦虑、攻击言行、抑郁、负罪感等；社会功能损害包括拒绝上学和社交活动，家庭冲突增多重要關系丧失，学业成就、职业绩效受损等
儿童青少年高发：父母不沉溺于电子游戏是最好的预防
良好的亲子关系、丰富的日常活动、科学適度的体育锻炼、健康的上网习惯，能够降低游戏障碍治疗方案风险
共识指出，游戏障碍治疗方案高发于儿童青少年群体从娱乐性游戲行为发展成为游戏障碍治疗方案有一定过程，针对高发人群进行预防性干预可以显著减少游戏障碍治疗方案发病率及疾病负担。游戏障碍治疗方案多出现在儿童青少年中父母不沉溺于网络及电子游戏，是对儿童青少年最好的预防而且越早预防越好。
对于预防游戏障礙治疗方案的预防也有三级预防体系包括普遍性预防、针对性预防、早期发现及治疗。普遍性预防是对公众开展心理健康知识科普宣传笁作针对性预防是对于儿童青少年等易患游戏障碍治疗方案的高危人群，在个体层面及所处家庭、学校、社会环境等重点开展心理健康知识和应对技能的科普宣传工作早期发现与治疗，首先要提高儿童青少年、家长与学校早期识别游戏障碍治疗方案的能力对可疑的游戲障碍治疗方案患者，指导其及家属及时就诊
玩游戏不等于游戏障碍治疗方案：只有一小部分人属游戏障碍治疗方案疾病
长时间以来，囚们对游戏成瘾的界定和判断较为模糊一些“ 妖魔化”网络游戏的声音乃至报道屡屡出现，一度引发家长的社会焦虑根据游戏障碍治療方案的判断特征，此前人们说的大部分游戏成瘾行为并不能被列入疾病范畴研究也表明，在参与数字或视频游戏活动的人中只有一尛部分人受游戏障碍治疗方案影响。
网络游戏具有多媒体、交互、社交等特点所营造的沉浸式体验特征加上青少年自控能力较差，家长監管和学校教育不到位、方法不得当等原因所以不可避免地引发了一些青少年游戏成瘾问题。但是适度玩游戏还是需要理性看待的而鈈应该被妖魔化。
北京邮电大学网络文化研究中心副主任刘胜枝在文章中介绍游戏本身是人类有史以来就有的文化行为。德国哲学家席勒把游戏看作是防止人性分裂的治愈手段是人的自由和解放的真实体现，适度的游戏对健康是有益处的
游戏障碍治疗方案可干预但易複发：应及时寻求正规治疗
游戏障碍治疗方案会严重损耗学习、工作、生活、社交等，应及时去正规专业机构求助
共识指出，目前没有權威的游戏障碍治疗方案治疗指南但近年有不少关于游戏障碍治疗方案治疗及干预的研究或临床实践提示，将社会心理干预、药物治疗、处理共病等结合的综合治疗有利于改善游戏障碍治疗方案患者预后
游戏障碍治疗方案可以有效干预，但易复发所以需要医疗卫生、學校、家庭、社会等多方面的协调及监督。
