这算是鱼人线是啥吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-02 12:29 标签： 血界战线结局什么意思

　　又名人鱼纹，正式学名为“腹内外斜肌”，指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条，因其形似于鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。达·芬奇在《绘画论》中首次提出“人鱼线”作为“美”与“性感”的指标。

　　事实上人鱼线是人体特有的生理现象，是男女都可以拥有的，以前报道说是男性特有的观点是错误的，只要选择正确的锻炼方法就可以练出人鱼线出来，下面小编就告诉大家怎么把人鱼线练出来。

　　徒手人鱼线锻炼方法及图解动作：

　　1、首先，平躺在垫子上面，再将身体转向左边，同时用左手臂撑起你的身体。而左腿要保持和地面相接触着。接着，将整个右腿叠放在左腿的上面。

　　2、慢慢地抬起你的，并使本来贴着垫子的上移，直到腿部和上半身在一条直线上尽量不要让身体晃动，然后再慢慢地将你的右手臂向上打开，使两手臂在一条直线上，这个时候是左手臂和左脚共同支撑着身体。

　　3、接着向左边慢慢地扭动你的腰部，使右半边身体靠近垫子，同时伸直的右手臂以划圆弧的方式划向垫子方向，动作到位返回，重复该动作。

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人鱼线是什么？大家知道人鱼线在什么位置吗？人鱼线的锻炼方式是什么呢？今天小编为大家详细介绍一下有关于人鱼线的内容。

人鱼线又叫人鱼纹，正式学名称为腹内外斜肌，是指男性腹部两侧接近骨盘上方两条V形线条。因为人鱼线形似人鱼下部略微收缩的形态，因此叫人鱼线。

人鱼线一般显示在男性身上，体型偏瘦的男性人鱼线显示在腹内外斜肌（小腹附近），对于体型比较胖的男性则需要通过锻炼，人鱼线才能够在身上显示。

仰躺弯膝，双手抱拳顶住下巴，卷曲上半身约40度，下背贴紧地面，慢慢恢复动作，平躺，如此反复做15到20次。

平躺，双手扶住固定架，双脚弯曲90度，利用下腹力量把下半身卷起来，臀部离开垫子，膝盖关节必须维持固定姿势，慢慢恢复动作，如此反复做15到20次。

平躺，双脚弯曲90度，双手平放在身体两侧，双脚并拢，向身体一侧旋转大约45度，对侧肩膀必须保持固定，慢慢恢复动作，如此反复做15到20次。

现在大家知道人鱼线什么了吧，人鱼线可以通过锻炼显示哦。

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