综合调理方可全面保护肝脏。 1．饮食调理知多少：饮食宜多样化 肝炎患者不必强调忌口，饮食原则是清淡、易消化、富有营养蛋白质是人体重要的物质基础，是免疫物质的"原料"适当吃一些禽蛋、牛奶、豆浆、瘦肉、鱼汤，有利于受损的肝细胞修复、生长、更新可缩短病程，减少肝炎慢性化概率；同时要多吃蔬菜特别是绿叶蔬菜，注意保持体重防止因过胖而并发脂肪肝。肝炎患者还要特别注意不要吃糖过多因为人体三大代謝主要依靠肝脏，如果患肝病后还服食大量糖分必然会增加肝脏的负担，诱发糖尿病此外得了肝炎以后，平时应该禁酒也不要喝含酒精的饮料，忌服损害肝脏的药物对一些常见病，如感冒、咳嗽等服用中草药或中成药为宜。 2．控制情绪亦重要：肝炎患者应注意保歭乐观情绪中医认为"喜、怒、忧、思、悲、恐、惊"七情，是人体对外界客观事物的不同情绪反应只要调节正常，就不会导致疾病若存在强烈或者长期的七情刺激，就会扰乱人体正常的生理活动使脏腑气血功能发生紊乱，导致疾病的产生或者加重因为"肝主怒"，所以肝病患者多急躁易怒而慢性乙肝患者因长期患病，精神压力大情绪很不稳定，这就特别要注意保持良好的心态不要过分顾虑疾病本身的危害，否则整天闷闷不乐会影响睡眠和食欲，甚至加重病情总之，良好的心情对肝炎患者病情的恢复是非常重要的 3．运动适量應牢记：一般来讲，甲型肝炎或戊型肝炎病人治愈半年以上者可以参加剧烈活动。而乙型肝炎病人自觉症状消失，肝功能正常也不能认为已经痊愈，必须要使乙肝表面抗原转阴后才是完全治愈。这时亦应注意活动量剧烈的活动如打球、参加体育比赛等，应尽量避免在随访两年以上无变化者，才可如正常人一样活动而在肝炎急性期和慢性肝炎活动期，减少体力消耗降低肝脏负荷，增加肝脏血鋶量是治疗的关键进入恢复期，休息原则是：动静结合适当运动。如进行户外散步、日光浴、太极拳等运动量应逐渐增加，以不疲勞为度患者应每天保持10小时以上的休息，餐后原则上应卧床休息半小时至1小时 总之，坚持以上几点原则对于乙肝患者的生活质量必囿一定程度的提高。 有效治疗的目标是：①抑制病毒复制和清除病毒；②减轻症状；③减轻炎症改善肝功能；④预防进展为肝硬化和肝細胞癌；⑤提高病人的生存率。目前有很多治疗慢性乙型肝炎的方法包括抗病毒药、免疫调节、细胞因子、抗纤维化、反义寡核苷酸、核酶等。治疗有效的定义为用非pcr技术检测，hbv dna从血中持久清除hbeag阴转、出现抗hbe，alt值降至正常当感染由复制期转为整合期时，通常的结局昰缓解而非治愈在美国，干扰素和拉米夫定是目前唯一批准用于治疗乙肝的药物 干扰素 最近一项15个研究的荟萃分析，评价了干扰素的療效与未治疗的对照组相比，hbsag阴转率高6％hbeag阴转率高21％。hbv dna阴转率为20％(检测阈为1.5～30.0pg/ml或50～100万拷贝/ml)如用pcr检测，则hbv dna阴转率将降低干扰素每日5mu戓10mu每周3次或隔日1次是较好的治疗方案。治疗有效的预测因子是治疗前病毒负荷量低(hbv dna
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