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洗牌，码牌，抓牌看牌，抓牌看牌，和了！赵本山在小品《火炬手》中形象地展示了打麻将的全套动作，让观众印象深刻。打麻将，是很多中老年人钟情的娱乐活动，可久坐不利健康。不过，家住四川成都中央花园社区73岁的周紫莲创了套麻将操，边打牌还能边做运动。眼看邻居麻将桌上中风周紫莲自称麻神，麻龄20多年，不吃饭可以，不打麻将，那全身没劲。周紫莲说，打麻将有瘾，也有风险，4年前，我的一个邻居就倒在了麻将桌上，嘴巴都歪掉了，他输了一下午，和了个大的，结果高兴过头，中风了。从那后，周紫莲打麻将都会非常注意，一个是注意情绪，不大喜大悲；二是注意时间，过了一小时就站起来换人，自己到边上走走，然后再回桌上继续战斗，打3小时就下桌。搓核桃改成搓骰子编了这套麻将操，用周紫莲的话说，是无师自通。有一天，周紫莲看到了桌上闲着的骰子，就拿到手里，揉搓了起来，我在家有搓核桃的习惯，骰子在手心按压着劳宫穴，疲乏一下没了。疲乏虽没了，可周紫莲却把3个小时的时间限制抛在了脑后，回到家，手指麻，脖子酸，双腿胀。周紫莲觉得这样不行，就把自己平时听保健讲座、看养生节目的笔记翻出来，从中找出了几个动作，在家里做起实验，有个手指操的动作，我就改成了抓牌动作，抓起一张麻将，五根手指头像鹰爪一样，紧紧捏在一起，停顿2秒，再打出去。牌打出后，手掌完全舒展开，就像张开的鸭蹼。几个来回，手指的酸胀感少了很多。看牌时，周紫莲故意将身子固定，头往前凑，就像乌龟一样，向上缩肩，往前探头、伸脖子。我的双脚也没闲着，先是踮地，然后像踩着缝纫机踏板一样，交替上下踩动，这样下来，小腿肿的情况再没出现过。 麻将桌上练麻将操和了 四川73岁“麻神”打麻将健身73岁周紫莲自创麻将操 升级后的动作更有效 升级后的动作更有效现在，周紫莲还不断对麻将操进行着升级，从落座开始，她就故意把椅子往后移，这样，我的头就要探得更长，眼睛也不至于靠麻将太近，可以保护视力。另外，她还加入了转腰的动作，每半个小时，我就会撑住椅子的两边，顺时针扭腰几圈，然后再逆时针扭腰几圈。和牌后，周紫莲还会起身给自己鼓掌，好多老年人锻炼时都喜欢拍手掌，我只是加入到了打麻将里。自从有这套麻将操，我的手气都好多了，经常和牌！（本报记者李仲文通讯员甘萍）延伸阅读：养生小妙招：饿不洗澡饱不剃头这是中医养生中的一句俗话。如果饿着洗澡，易低血糖，甚至晕倒。刚吃饱半小时内也不建议洗澡，因为这会使大量本应集中于胃部的血液，转向周身的皮肤和肌肉，从而影响消化。因此建议饭后一两个小时再洗澡。饱不剃头，吃饱后血管会张开，剃头时更容易被刮破；另外，人吃饱饭后，血液流通在大脑，受到刺激易头晕。（文/周向前）养生小妙招：隔姜灸肚脐暖胃取新鲜生姜，切片，在上面扎几个小孔，然后将生姜片置于肚脐眼上，用吹风机对姜片吹5-10分钟，再用医用透气胶带将姜片固定于肚脐眼处3小时以上，以确保疗效。生姜性温，能温中散寒，使气血调和、阳气舒展。（摘编自《上海针灸杂志》）
点击展开全文麻将桌上3人用暗号，没想到碰到了高手正在使用非WiFi网络播放将产生流量费用继续播放打开网易新闻 观看完整视频继续播放 立即打开打开客户端，查看更多精彩视频 >>老人术后溜出医院打麻将 医生苦苦寻找牌桌上换药
　　央广网北京10月30日消息 据中国之声《新闻晚高峰》报道，今年76岁的喻爷爷，十余年前发现左侧下腹部有一个核桃大小的包块，因为没什么症状，他从来没去过医院。近日，喻爷爷突然感到下腹部剧烈疼痛，这才让家人把他送到了医院。
　　在医院一检查，喻爷爷患左腹股沟疝，这次病情的突发导致肠梗阻，第二天紧急做了手术。术后第一天，喻爷爷就吵着要回家，医生告诉他：伤口还要换药，查血确定没有问题后才能出院，喻爷爷口头答应了。到了中午，刚恢复饮食的喻爷爷“闲得慌”，就偷偷溜出了医院。
　　下午，医生过来换药找不到人，马上联系了他的家人。可喻爷爷的家人也不知道他的去向，电话也打不通，这下可把医务人员和家属急坏了。给喻爷爷做手术的段医生 担心老人伤口出现感染疼痛，在外面跌倒等意外，决定下班后和家属一起寻找。
　　听家属说，喻爷爷是位老“麻友”，每天都要来几圈，便决定去麻将室找找，最后终于在老人家附近的麻将室里找到了他，此时已经晚上8点多钟了。随后，段医生赶紧为老人查看了伤口，并联系医院同事送来药物，为喻爹爹及时换了药。
编辑：朱琪
关键词：麻友
文章披露称，黄常青用30年从书记员干到深圳市中院副院长，起伏人生中，痴迷的麻将成为一道“黑线”。文章描述称，与黄常青打麻将成为家常便饭，有些法官甚至在同事面前吹嘘“昨天在黄院长家输了2万多”。
随后，何某打电话给其在社会上认识的两个朋友谢某(外号“强强”，22岁)和邓某(外号“杀手”，15岁)，告知想法并得到同意。高兴赴约 少妇受伤遭抢　　随后不久，应邀而来的刘女士敲开何某约定的宾馆房间，回来的邓某与谢某迟迟不敢动手。
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避争议高校联队临阵换人 观念交锋麻将发展处境尴尬
　　大学生or毕业生
　　大学生打麻将要得不？也许这是个仁者见仁，智者见智的问题。不过，无论外界是否争论，总之，正在重庆黔江进行的第三届麻将世锦赛，的确迎来了大学生选手组队参赛，而且还是来自清华、北大这些最牛的学府。不过华西都市报记者在比赛现场了解到，这支名为“雀康一队”的四名大学生选手实际上已经毕业，他们对竞技麻将有着自己的看法。
　　争议声大“高校联队”临时换人
　　一支高校联队参赛，成为本届麻将世锦赛的焦点，而他们昨天以“雀康一队”的身份登顶团体冠军之后，更是焦点中的焦点。
　　在团体冠军决出之前，记者现场采访后得知，胡志伟、彭飞、涂少博、张章飞这四名大学生选手实已毕业，名动江湖的“高校联队”遂有名不副实之嫌。
　　据今年7月在方庄主办“和谐杯智力麻将高校校际选拔赛”的相关负责人称，当时的30多名参赛选手中，确有不少在校生，不过那次比赛同时还邀请了有国标麻将基础的校友，选拔赛的前八名才能晋级麻将世锦赛，因此出现了现在的情况。
　　不过，昨天世麻组织秘书长江选旗接受采访时补充：“本来也有在校生选手有资格来参加这次比赛，但考虑到麻将至今在社会上存在很大争议，尽管这次比赛不设任何奖金，出于保护他们的原则，在比赛开始之前，在我们的授意下，高校联队临时换人了。”
　　从不赌博大学生队主打健康牌
　　“雀康一队”的选手张章飞毕业于清华大学，还是一位博士。打竞技麻将很多年的他深有心得，张章飞在日前接受采访表示：“需要从主牌上尽快确定一个和牌的方案，逻辑上面挺复杂的，而且还要注意观察对手出的牌。”凭借强大的逻辑推理能力，张章飞还在第一届麻将世锦赛中取得了亚军的成绩，对于本届比赛的目标，他表示“希望比第一届更好”，言下之意就是直指冠军了。
　　对于网络上关于“大学生该不该打麻将”的讨论，张章飞也有所耳闻，他认为只要不赌博，麻将还是一项极具文化内涵的智力游戏，他说：“实际上，我们平时打竞技麻将，跟赌博毫无关系。”
　　观念交锋麻将发展处境尴尬
　　要说大学生适不适合参加麻将比赛，确实也是仁者见仁。麻将的现实困境，由此可见一斑。
　　正是出于对“高校联队”引出来的话题，昨天江选旗还举了个例子说明麻将这个项目在中国发展过程中的尴尬。他拿出一盒日文版的玩具纸牌麻将，“你看，这副日本儿童麻将只注明6岁以下不宜使用，仅仅是出于儿童玩乐时的安全考虑。事实上，据我所知，在日本麻将是‘绅士教育’的工具之一，这个理念，我们作为麻将的起源国，是不是也能接受呢？”
　　世麻组织的秘书长助理姚晓雷曾经留学英伦，他对大学生参加麻将赛的见解则是这样的――“据我所知，曼彻斯特大学就有麻将协会，相对而言，中国的大学将来会有麻将协会吗？东西方观念的一次激烈碰撞，我觉得用这一点恰恰就可以说明了，不需要过多的解释。”
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