没有喝胶原蛋白粉就能补胶原蛋白的说法。不管是喝的还是吃的吃进胶原蛋白不一定会到皮肤。因为胶原蛋白進肚子后会受到胃酸分解变成小小的氨基酸，才能被消化系统吸收所以对于皮肤的帮助不大。想让皮肤水嫩或者促进体内胶原蛋白的修护以及形成更重要的是补充足量的维生素C。

而90%以上的皮肤松弛问题都是过度的阳光紫外线照射所造成所以足够的防晒是最基本的要求，搭配适合自己的保湿产品可以减少细纹产生。改掉不良的生活习惯比如烟酒、熬夜、辛辣刺激的食物等，有均衡饮食和作息才能有效减缓老化的速度。

1.美容医学用果酸、A酸、左旋维生素C等疗程可以去角质，刺激纤维母细胞以及胶原蛋白和玻尿酸的生成不过，洳果单靠这方法将松垮、下垂的皮肤变得紧致弹性确实有一定的难度。

2.各种各样的拉皮手术后可以喝胶原蛋白吗通常可以立即感受到皮肤变得紧致。

当然因为每个人的皮肤松弛程度不同，一定要慎选专业的医生进行评估与诊疗选择最适合自己的治疗方式。

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