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找一件自己喜歡做的事情每天都花费上一些时间来做，这样长久下来就会让我们的集中力提高很多而且还可以有效的提高我们知识。
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1，每天可以抽出一个小时的时间来进行阅读；2平时可以多练一练书法，写写毛笔字也可以去钓一钓鱼，這些爱好活动都能够修炼心性让注意力提高；3也可以多增加一些体育锻炼，身体健康了也能够达到很好的效果。
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我们可以做一些运动，然后多补充一下关于大脑的营养最后我们要放一些比较好听的轻音乐，或者是锻炼孩子的智力能力我们还要让他去读书，并且是大声朗读
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