我黑眼圈很严重，入睡困难怎么办，睡了跟没睡一样，怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-15 01:00 标签： 入睡困难
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1、热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周可加快血液循环。不过注意用后的鸡蛋恐怕是不能洅吃了。

2、马铃薯片敷眼：马铃薯（长芽的不可使用）去皮洗净切成约两厘米的厚片，外敷眼部5分钟后用清水洗净。当然敷过的薯片吔是不能再吃了

3、苹果片敷眼：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片当然也不能再食用。

4、泡过后压去茶汁的茶叶袋外敷

5、开闭眼运动：双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右使眼肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩效果更佳。

6、盐水药棉热敷：在一杯热水中放一茶匙盐闭上双

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