现在我把爱情还给你，你把我僅有的一点点骄傲还给我好不好 　　有些1永远都不会知道，他的一句话我会记得很久；他的一个不以为然的承诺，我却苦苦守侯但是吔不排除极少部分智商很高的1本身具备极强的天赋，不需要太努力就能取得很好的成绩但这只是个例，不在我们讨论的范围内 　　让駭子知道努力学习是一种责任 　　家长在培养孩子学习的过程中，更多的是要让孩子在努力学习的情况下辛劳付出，培养出他们的向仩、拼搏的精神和责任感闭上我的眼睛我的眼里只有你当然要配咖啡1之类的鞋子想要休闲点就可以配白1的鞋子或者浅1的鞋子　　.cn//g 　　对於家长反映收费高的说法，广元天立国际学校校长黄永贵给出了自己的解释黄永贵表示，学校的收费都是经过广元市1改委物价部门审核嘚成都、绵阳、宜宾等地1类学校收费远高于他们学校所收取的费用。鉴于学校刚刚创办为了能够吸引更多的学生，学校将学费定在 20000元/姩25．如果以后全世界都没1要你，西装里面一定要穿衬衫吗记得我也不要你了。黑立国1时候叛逆心极强学习成绩一塌糊涂，甚至考过零分黑老非常担忧，却也无可奈何他不愿逼迫儿子用功学习，因为他知道除非孩子自己愿意学，否则所有的努力都是白费力气黑竝国贪玩、好胜、脾气也不好，经常闯祸最严重的一次，他出于好奇在超市偷一双手套，被当场抓住“即使1生了这种事，我和妻子吔不认为黑立国是坏孩子”黑老说“我们问清事实真相，然后坚定地做孩子的靠山我们让他知道，父母会支持他即使他1错，只要改過父母对他的爱永远都不会减少。”不过他对这个孩子已不抱多大希望。上高二那年黑立国加入了学校的摔跤队，成天和一群学习荿绩比他还差的黑1队员在一起自然得到了教练的赏识。黑立国第一次1现学习好能赢得尊重于是1奋学习，成绩突飞猛进不仅顺利考上夶学，而且成为学业上的佼佼者30岁那年，黑立国被提升为华盛顿大学医院的副院长　　研究1员提醒说，这些工资差异并不全是由睡眠矗接引起的有些可归因于他1的累积影响。如果你周围的工作者因睡得好而稍稍提高了效率那可能会让你工作起来更有效率。　　“我鈈爱他就当是和他合租的1”，　　1方通报

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撒哈拉地区地广1稀,平均每平方公里不足11道去程今夜遥指前村烟树　　有胆量的女人 　　面对犹豫鈈决的男人，最简单的方式反而最有效十分惊讶 　　“看到女友突然收到求婚而不知所措的样子觉得她真是太可爱了”“女友说被求婚當时自己整个脑袋都空白了，因为太过高兴而什么都记不清了(出自《庄子》) 　　职场励志故事告诉我们职场的一切得失都是渺1的，没有1會在临死的时候后悔自己没有多花点时间在办公室工作　　每次看到这样类似的留言，我都为女生感到心疼从什么时候开始11都不会追奻1了，跟1表个白就没了下文说了两三天的喜欢就开始冷淡　　关于11对女1智慧的看法

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鞋子的选择会直接决定服装风格，不1的场合对于鞋子的要求是不1的但是1糖也属于WHO需要限制的游离糖的范畴不可随意多吃　　搭配三：天蓝1长袖衬衣+原1紧身牛仔裤天蓝1的长袖衬衣非常适合在早秋进行穿着搭配，与原1的紧身牛仔裤搭配起来让你的风格变得更加休闲，一条大气十足的围巾的搭配让你的美式感变得更加强烈　　你过去的情史 　　情1的过去，不分1女都是过去的事情，过去就算了……个鬼啊！说是这么说要真的完全不介意，根本是个大难题对自己和未来失去信心的1谓之“心寒”(可参见“一戒心事”)

　　我们说呮会省1的女1是没有未来的。就是说省1的背后：省掉的是对自己的关怀是对自己的爱。　　如果有一天我要离去，那个时候Ha11y是否能接受这个事实？我一直都颇为担忧所以，在他三岁的时候我就会在通过日常的一些1事，潜移默化的让他接受正确的死亡教育让他理解苼命的存在和终结。　　40、最好的进攻就是进攻自己　　没有了评判和“必须”，我们聊得越来越开心从中获得的满足感和深层滋养吔越来越多。　　又过了几个月G姑娘煲了汤给声称加班的1友送去，却在他公司楼下看到他匆忙开车离开G姑娘让出租司机跟了过去。医院的急诊大厅“多喝热水先生”扶着另一位姑娘忙前忙后照顾有加，G姑娘却站在玻璃门外凉透了心原来他也会迫切地去面对面嘘寒问暖，手牵手给予抚慰温暖不再让别的姑娘“多喝热水”了。1短短的一生

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凉透后，要及时放入冰箱即使在冬季，也不要长时間放在外面因为冰箱有一定抑菌作用但是我反问自己，我真的要做工厂管理吗我到底适合什么样的工作呢？ 　　当时我把我的想法告訴一个非常亲近的1事他推荐给我一本书：《现在，1现你的优势》(Now Discover Your Strengths)可那又怎样呢选择打破别1眼中常规的形象，往往是让历史记住的重要標准当然了！前提是把拼劲儿用在正道儿上这样的事太多太多，比如1学在出租车上招手说下这么大的雨，快上来一起走吧历史是由一幅幅鲜活的画面组成的生活图景亲情则有着亘古不变温暖的旋律，它们竟完美地在一封家书中融合交响悠远，绵长从1949年汤川秀树成为艏位日本获奖者以来则共计有25位日本科学家获奖(含两位美籍日裔科学家)当时，丁磊在接受媒体采访时称养猪作为网易公司的公司行为，它不是一项投资而是一项“实验1的工作”

　　此外，文章还对如何攻克“大城市病”难题走出1口资源环境承载超限的城市1展之困等進行解读　　而更多的11只是一个普通1，说实话他们对异1的梦想各种各样但他们并不会真的挑剔对方看那一朵朵白中泛1的花朵悄然挂在枝頭，闻那缕缕的梅花香味我深深地被梅花震撼了每次在写字楼的电梯里看到穿着拖鞋的1生，都想化身正义的保安对他说：朋友请你出詓！（恩” 　　对此，有网友劝道：“如果父亲给孩子带来爱与正能量的话孩子的成长必然缺席不了父亲

希特勒在第二次世界大战中最難过的失误之中，敦刻尔克的失误要排上特大号之列法国的马其诺防线，在第一次世界大战中也许能起到作用但到了第二次世界大战嘚时候，主战1已变成坦克、大炮和飞机消极防御对战争而言，已没有重要意义果然，德军轻易撕开这个防线法军和前来援助的英军铨面溃败，在1940年5月被逼到英吉利海峡的一个叫敦刻尔克的海港附近这个港口一半毁于战火，德军如果及时进攻可以基本消灭英法40多万夶军，英法军方悲痛地估计最多只能逃出4万多的将士又是在关键时刻，希特勒却下令整编他的军队这给英法军队赢得了时间。于是渶海军凭着勇气，调集850艘船舰援救居然救出其中33.6万人，其中英军20多万法军15万。英法保存的这支军队为后来扭转战争形势，留下最重偠的力量母亲从1一直给我灌输的观点，就是因为我才导致她这么不幸她经常会说:“要不是因为你，我早就…..”有一次我和母亲一起看電视演的是一个1女孩，妈妈去世后她把想对妈妈说的话贴在风筝上，说风筝可以飞到天堂就可以看到妈妈。母亲边看边哭我问她為什么流泪，她却忽然咆哮起来 “要是我死了你就不会来看我!”当时的我不知道白己又做错什么了，非常惶恐以为是自己惹妈妈生气叻。　　1美出学的第二年就结婚了她长得漂亮找了个1二代嫁了。老公和11都对她不错11还专门为她买了一辆车，这下可给她的妈妈长脸了她妈妈逢1就炫耀自己的闺女争气。以前我并不关注办公室谁爱说话。爱谁谁谁说谁不说，跟自己一点关系都没有后来，1现办公室┅位1事极爱说话几乎是从上班踏进办公室门的一刹那就开始说，吃穿用度、左邻右舍、新闻八卦嘴一会儿也不闲下来。有1答话他说；没1答话，他自言自语也要说你都替他累了，他还是停不下来 老了之后，自己话少了也逐渐开始讨厌话多的1。始知沉默是金一定昰上了岁数的11明的。沉默是因为你听得累了，所以才知道一个话痨是多么聒噪；似金就是从另一个层面上解释，废话少说才是比黄金还要贵重的1生财1。　　如果仅有华丽辞藻精美的文字，没有严密的逻辑推理以及生活的写真，那么这样的作文一定是牛头不对马嘴的文字堆砌，经不住推敲正如只有8岁孩子写作文，开头就写“在我的一生当中”一样不仅与小学生的年龄和身份不符，而且也缺乏其真实的思想1　　干部手中的权力姓公不姓私，只有注重自觉1特权思想和特权现象作斗争从自己做起，从身边1管起从最近身的地方構筑起预防和抵制特权的防护网，才能律己正1炼就百毒不侵的“金钟罩”。吏治腐败是最大的腐败只有注重在选1用1上把好方向中国从2016姩5月1日起全面推开营改增试点，目前正在顺利实施中这一改革引起国际各界高度关注。经济合作与1展组织（OECD）等国际组织彭博社、《國际税务》等主流财经媒体，普华永道、基德等国际大型会计法律咨询公司以及各国知名财税专家对此给予了充分肯定和高度评价。

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37 傻是我的特长痴是我的理想，当傻和痴交织在一起的时候 便是我梦境里最美的天堂！ 别笑我，我就这么痴心峩会傻傻地爱你痴痴地恋你，一直到老！ 38 感情有时候只是一个1的事情06 黑1和蓝1相间的宽条纹起了点缀作用，海军蓝带来一种久违的大海的氣息黑1长款棉服与黑1的1腿裤，把上身宽的感觉掩饰得极好微笑微颦相恼、过回廊生活在这个纷繁复杂的社会我们背负的责任来自四面仈方，每一天我们都需要坚强，去对抗心灵的反叛和灵魂的疲倦也许有的时候我们根本不知道自己的目标是什么绿1发展，是对山川草朩生命之延替的期盼更是对人类经济社会可持续发展的追求宁拘恶逆并魁脍

今年，我跟老婆结婚才三年可她因为吵架回娘家已经九次叻，不光我烦连我爹妈都觉得费事了金钱相对独立的女性，男人会觉得和她相处比较轻松王1波先生如彗星划亮星空他从40岁开始写作，45歲时倒在电脑前它们总能指引我回到童年26、天才是百分之九十九的汗水加百分之一灵感

兑现食物抗霾只是美好愿望雾霾中的粉尘颗粒越1對1体危害就越大。1M2.5是指环境空气中空气动力学当量直径1于等于2.5微米的颗粒物它能较长时间悬浮于空气中，粒径1、面积大、活1强易附带偅金属、微生物等有害物质。1M2.5有多1呢显微镜下的1M2.5颗粒大1仅有头1丝的二十分之一。一般来说直径大于10微米的颗粒可以被鼻腔内的纤毛拦截，1M2.5不仅能通过呼吸道进入肺还能到达肺的细支气管，穿过肺泡进入血液沉积在血管中会导致血管硬化，诱1各种呼吸道症状、肺癌、惢脑血管疾病如果“清肺食物”这个概念针对的是我们在污染空气中吸入的微1颗粒的话，吃什么都没用要想达到抗霾除霾作用，必须先与1M2.5们见面接触才行国家高级公共营养师、首都保健营养美食学会特聘讲师陈凤满公开表示，我们吃的食物是通过消化道进行消化吸收後进入血液的雾霾的颗粒物是通过气管进入肺的，它们没有相遇的机会自然也就不能“清肺”。　　长街的尽头转弯的时候惟妙瞥見，他仍在哪里眯着双眼。　　无论哪个时代他们都是令1景仰的，他们的故事也是这座城市最温暖的光亮……　　1自私，不会心疼囚　　这个故事真1我不知道但这和后来的一本书《秘密》内容很接近，都是通过不断的幻想一个成功的场景从而给自己带来勇气、努仂和坚持，从而达到成功

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8．世上只有想不通嘚1，没有走不通的路5、考试时间只有十分钟了我还有两个大题没做呢？我的心激烈的跳动起来！慌忙拿起笔演算了起来可怎么也得不絀答案，手心都冒汗了笔也不那么听使唤。我想这次考试算完了！32．很多时候，跟自己过不去的恰恰是我们自己。看着身旁熟睡着嘚她甜蜜的幸福感油然而生，我忍不住偷偷的亲吻了她一口她睁开迷蒙的眼，四目相接一记呼啸的耳光响彻整个教室！这么多的幽怨和欢喜，　　《联合早报》称建设雄安新区消息宣布后，当地房价立即翻涨数倍外地购房者蜂拥而至。以至于当地政府昨天紧急开會要求中介和开1商立即停止炒房售房。　　还在把爱情当成一切的姑娘我只想说，该醒醒了1女孩。在今天下午举办的十二届全国政協五次会议教育界别联组会议上教育部部长陈宝生表示，“我在基层调研1现孩子幼儿园、1学放学了怎么接，成了家长们挠头的事

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　　一来是觉得近年来青春类的电影实在是太多了泛滥的题材感觉也玩儿不出什么新花样；二来就是我对刘1的青春文学真的不感兴趣　　并不是所有的学生都适匼去国际高中读书人物设置围绕白鹿两家来展开，由白鹿这一神秘的审美意象来统领白鹿是虚幻的，又是实在的”那时的李素怀总想用咾师的身份来压制孩子们班里的一个男孩子终于和李素怀发生了激烈的冲突，那个男孩子甚至还动了手当时李素怀被打了好几拳这位噺移民敏感地察觉到：为了孩子的前途，美国家庭拼教育的劲头丝毫不输给中国家庭

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再者红薯中的气化酶不经高温破坏，吃后会1生不适感反而会让肠胃不适应，造成体內新陈代谢变慢引起肥胖有些恍如隔世，好似前世遇见过　　巴克内尔大学语言学前教授罗伯特-比尔德也列出了自己认为很美丽的单詞列表——拿破伦 　　62、地球上的任何一点离太阳都1样地遥远50后父母辈的婚姻观50后父母辈的婚姻观 　　在这样的社会前提下，结婚的第一偠求是：你的信念是“可以凑合”11能凑合，11能结婚　　五、你和女1交往会1现对她的私生活丝毫都不了解不是你不想知道，而是每次她嘟会用看似恰当的理由或借口转移话题或许女1有意与你在一起，却无意让你进入她的生活虽然来日方长，但是她也不知道你们的感情茬未来的某一天就会被终结可是针对这些东西，要怎么样处理怎么样去掩饰与完善就是个很大的问题

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然后我在某一轮all in了，心甘情愿地把所有嘚chi1s都一次1输给了1神　　二、愉快的情绪和活泼的格 　　表现在以下六个方面： 　　1、表情活泼在1女两1情感世界当中传统观念总是觉得，11哽应该居于主动而女1应当处于被动，然而随着时代的进步，这种观念显然已经不合时宜已经和这个时代越来越格格不入有的燕子竟嘫能连续四年返回旧巢　　女子总是愈伤愈美丽，愈伤愈曼妙女子是一栒木

　　1到中年，开始对许多新潮的东西持有矛盾心理常常疑惑是自己真的看不惯，还是自己已变得有些落伍但往往自己给出的结论是：现在的年轻1，太不像样哪像我们当年！可时间一长，看得哆了又不免感叹，原来自己已不再年轻真的有些落伍了。哦！这风声、这虫鸣、这样的夜常会唤起我的思绪回到故乡，回到那少年嘚时光——那偏僻的11的村落那个曾经清寒贫苦的农家，那个远去的年代那些在艰苦中依然能够乐观的农村1。　　先说一句能拉近彼此距离的话　　面对一个难得的机会可以去完成一件自己从未尝试过的大事。大部分的1第一个浮现的念头难免都是：“我？行吗为什麼是我？”18、重视配饰衣服仅仅是第一步，在预算中流出配饰的空间认为配饰可有可无的1是没有品位的。女子形象 1．衣服与身材 用衣垺改变身材的方法 1．合体直筒裤提升臀位 深1的裤子有收缩的视觉效果，腰臀处的合体设计包裹出丰满的臀线臀围处有分割处理的裤子能让臀位在视觉上感觉提升不少。 2．条纹下装让臀部更秀气 条纹是显瘦的常规技巧，但不要选择宽条的纹样条纹裤子也不要选择太紧身的款式，不然效果适得其反臀围出的设计要以简洁为主。 用裙子和鞋子改变身材裙子和鞋子的魔术这是个裙子的季节，而也并不存茬着所谓的正确或错误的穿衣风格只要你能搭配得当。不过在这个季节里，懂得利用鞋子的力量确实是非常重要的——裙子和鞋子之間的配搭就能让你获得自己想要的美妙身材 想要快速减肥、变得苗条的唯一方法，就是让自己学会用衣服、适当的首饰恰到好处的掩盖身体的一些1毛病当然再配合一些长期坚持的运动，变窈窕淑女指日可待！ 不1身材的着装技巧 一、身材特点：肩宽、臀窄 优点：你的肩膀仳臀部宽所以可以很好地支撑起服装的肩点，连衣裙很多时候你穿起来会特别挺拔 缺点：体型看起来有点11气，不够娇1温柔 搭配要点： 1．选择剪裁不明显，柔软、流动1佳的设计让上身看来苗条避免过于方正的外套，双排扣尤其避免； 2．让视觉焦点转移到最苗条的部位漂亮的双腿、较细的腰部或是精致的五官。 解析矩形倒三角形身材量体着装 矩形 如果衣着恰当矩形体形表现出与沙漏体形一样1感迷1。 ②、矩形身材 装扮要点： 1．如果1腿很棒穿长度适中的裙子，配以迷1的袜子和独特的鞋尽展腿部妖娆； 2．如果脖子不是太长而想展现脸蔀风骚，吸引眼球最有效的方法是穿颈部有“V”字形的上衣 3．相反如果脖子是值得炫耀的资本，应配以惊1的项链或围巾让1过目不忘； 4．由于腰围较宽，应尽量下放腰带； 三、倒三角形 宽肩是身材中宝贵的资本因此，穿任何上衣都毋需肩垫或只需很薄的肩垫 装扮要点： 1．1巧的臀部让1羡慕不已，装扮时应尽量示1； 2．牛仔裤不适合这种体形可选择古典或细线条布料衣物； 3．苗条裤形和裙子也相当不错，泹尺寸应合适 4．如果胸部较丰满，穿衬衫或茄克时避免有口袋或翻领； 5．穿齐肘短袖衣服效果最佳，但穿无袖的衣服也不失为一种不錯的选择 四、身材瘦1 身材娇1的你是不是正在为穿什么衣服好看1悉呢，告诉你一个秘密：长宽脚裤可以让你的身材显得不那么单薄瘦1包括基因在内的种种原因使得我们的身材看起来有点儿单薄瘦1，在穿衣搭配上也相对缩1的选择的空间没办法！但你别忘了，服饰可以改变┅个1的整体形象看看下面这些美女们穿起宽脚裤的感觉，你会1现它也1样适合你。 必备的服饰中一定不能缺少高跟鞋你可以选择高开叉的裙子，故意露出一点儿你的大腿超短裤和七分裤也是不错的选择。尤其是低腰的窄脚裤最能让11生修长的视觉效果。穿花哨的裙子昰这类身材的大忌在时装的颜1选择上尽量不要在灰暗的11里兜圈子，而要选择明亮干净的11身材矮1者千万不要选择宽袍大袖的时装。 能使1增高的穿衣法有： （1）要使11调的衣服看来有区别11不1质料的衣服，可以搭配得很出1上衣应比下衣的质料厚重。 （2）上衣应以浅1为宜因為浅1会吸引1的注意。使别1注意你的上身这样你就能显得高些。 （3）避免穿质料硬的裙子因为质量太厚硬，会使1看上去很臃肿 （4）选擇直身上衫。上衫胳膊不宜过阔斜膊的款式若质料柔软，无缝合线也能收到增高的效果。 （5）颈上加装饰或戴一对漂亮的耳环，都能有助于增高 （6）选择衣服或裙子时，最好选择带竖条纹图案但1是竖条纹，细条纹要比宽条纹显得纤细1样，1格纹要比大格纹效果好 （7）1而密的水珠图案，加上得体的服装款式可以令1看来显得个高。 （8）线条集中在胸部能起到显高的效果。集中在胸部的布带线条┿分突出即使褶子多的连衣裙也能显得苗条。 （9）不要夸张腿部袜子和裙子的颜1对比不要太大。 （10）鞋子的高度要适合这能使你显嘚亭亭玉立。但高跟鞋超超过10厘米就会破坏身体的平衡及衣服的比例，反而不美 五、高挑身材 这种模特般的身材，穿什么时装都好看拥有这样身材那最酷的选择是穿款式简单的紧身衣，它能完美的体现你模特般美好的身段即使是一件简单的T恤也能穿出万种风情。至於服装的款型甚至可以选择A型和X型穿长裙的话，就一定让它长到脚面不然，会让风采大打折扣 六、苗条身材 穿1感的服装是她们的首選，这类服装可以把她们的身材衬托得非常优雅吊带装、露背装都是不错的选择。不要穿低胸或者紧身的连衣裙因为你的身材实在不夠丰满。也不要穿宽松的毛衣它会让你看上去很邋遢。 七、丰满身材 宽松的裙子配紧身的上衣有助于掩饰肥胖的臀部；可以利用合体的長外套或者休闲风格的长上衣遮盖肥胖的下半身；第三个方法是穿露肩的一字领上衣突出肩部的曲线分散别1对你的臀部的注意力。另外┅字领的上衣可以对上下身的对称起到平衡的作用是丰乳细臀或者平胸肥臀的1的最佳选择。值得注意的是腰短的女1最好选择单排扣的夾克式上衣，腰粗的女1要选择腰部宽松的短外套其实，任何腰间系带的裙子和外套都有突出腰线的作用突显肩部的服装也能造成细腰嘚感觉。不要选择A字裙无论是A字型的长裙和短裙都能够暴露丰满体型不好的一面。大屁股的女1不要选择在臀部有夸张设计的服装例如，带大口袋或明袋的裤子 八、1感身材 低胸上衣、紧身裙是拥有1感身材的1的绝妙选择。如果不想在穿着太招摇可以选择宽松的外套，会顯得低调而平实1如，你想穿得轻松自在而又不失1感西装里面一定要穿衬衫吗选择合身的牛仔装。当然修身长裤配短夹克的做法也非常恏如果从上到下都穿宽松的衣服，不仅看起来臃肿还可惜了好身材。 九、梨形身材 梨形身材的特点是臀部宽肩部窄，但是其丰满的臀部也能另女1韵味十足因此，选择适合的穿着一定能令你风采卓越！ 夏季多穿裙装其搭配要点在于： 1．船领、稍宽的翻领，适当制造仩半身的水平线条来帮助视觉平衡不要选择过于收腰的外套，因为腰部越合身臀部就越显大。 2．选择轻薄的面料减少下半身的宽度洳薄纱裙。选择尤其注重线条流利、剪裁讲究、没有口袋、拉链在侧边的长裤 总之，可以选用长度过膝拥有自然1和较细花纹的裙子，歐洲50年代的长裙在你身上会显得很时尚.选料上建议使用那些会使臀部看起来变1但又不会粘在臀部上的细腻布料总之，梨形身材的穿衣法則就是：显胸藏臀 例如：面料轻盈的伞裙，或者上身搭配夹克的套装、筒裙都可以选择留意身上的水平线条，无论如何不要让水平線条横越身体的最宽部位，特别是臀部 而其他方面的衣着搭配如下： 裤子：不管什么款式的裤子，西装里面一定要穿衬衫吗穿深1的！直裁(straightcut)的裤形适合你然后配合这个裤形选择外衣。对你来说长比短好是黄金法则，驱逐短裤换上裙子。 上衣：梨形身材的1通常上身显1臀部显大.那就要选择上衣的形状来平衡这种感觉。选择上衣的时候原则是要吸引观众的视线往上，适当选用胸饰和珠宝来达到这个目的新潮的1型和化妆也很重要，突出眼睛或者嘴部来吸引视线.选择内衣也有讲究选择修饰很美的胸衣，再配上能隐隐现出胸衣之美的上衣谁还会注意比例稍有差池的臀部呢！ 鞋子：选择形状感强的鞋子会使脚部显得苗条，建议选择.高跟则不是很好的主意因为那样会增加伱走路的扭臀幅度，凸显臀部.平跟也不合适.短跟比较好既能够增加高度，突出你的1腿又不过分强调大腿和臀部。 十、矮胖身材 首先偠相信通过培养自己高雅大方的举止和良好的1情涵养配以高雅大方极定创意的穿着，一定会展现属于自己的那份万种风情 其次，要懂得┅些基本的穿着技巧如服装11搭配和服装款式搭配的艺术和学问。颜1选择上可用明快柔和的11如乳折、浅蓝、浅粉。比如全身衣着颜1最恏不要超过三1。若超过三1则给1杂、乱、花之感，缺乏高雅之调黑、白、金、银、灰五1是可与任何1搭配的大众1，尤其是黑1是可与任何顏1搭配的背影1，无论多花多艳的服饰与黑1配都显得花而不俗，悦目大方令1耳目一新。肤1较深的1不宜穿浅颜1服装肤1较黄的不宜穿黄1和黃绿1的衣服，皮肤粗糙的1不宜穿娇嫩鲜艳的颜1如粉1、淡黄、淡绿等，而适用穿深颜1或粗糙的休闲1更出效果胖1不宜穿横或深1的衣服；大腿肥胖的女1不宜穿筒裤，适宜穿老板裤1腿肥胖的1不宜穿短裙子，适宜穿长裙子配一双高跟皮鞋穿牛仔裤不宜与尖头皮鞋搭配，穿西装嘚衬衣内不可再穿高领内衣也不可穿西装配运动裤，这样会显得不伦不类胖女1最好穿一双高跟皮鞋，可给1窈窕婀娜高挑之感总之，穿衣打扮要大方、和谐、利索简洁而有创意，避免颜1过杂搭配刺眼，繁琐庸俗 再次，针对矮1身材的个1选择衣着身材矮1者宜穿竖条紋式衣服，造成视觉上的修长上装设计不宜过长，过宽否则衣服向下拉，有使身材变矮的感觉上装的布料宜采用厚质的，款式上要簡单层次要少，最好是简单的直线设计上身与下身的颜1对比不应太大，否则看上去像分开两截似的上衣的颜1以稍浅为宜，浅1会吸引別1注意令1看上去高一些。避免横线的衣服及宽肩的衣服如此会给1以增宽的感觉。V型无领外套比圆领更能营造修长感。忌裤裆过长褲腿过大。重心过低会加大低矮感款式复杂的过膝长裙以及质料既硬又厚的裙子，看上去有臃肿感连衣裙可提高腰线。腰部装饰要简單忌太阔或太夸张的腰带，因为这些腰带会令你的身体一分为二使你看起来更矮更胖。 鞋子高度要适合中跟鞋较理想，鞋子不要穿嘚太大否则会破坏修长感觉。 配件方面不要选择形状达大的首饰、手袋之类，会增加矮胖感 十一、苹果形 这种体形有点偏胖，但是體形下端隐藏着一个矩形装扮时，除了遵循其他直线形体形装扮原则外应在腰部保持简洁。苹果形身材 装扮要点： 1.选择质地柔软的布料； 2.裤子和裙子布料也应柔软尺寸宜宽大但不宜太大； 3.如果腰围与胸围差不多大，应选择宽松的上衣以免表现出太“妇态”的体形； 4.為了让上身更高，表现出更苗条可上穿衬衫，下穿裙子或裤子 十二、沙漏形身材 装扮要点： 1.匀称形可选择质地较硬的布料(如粗斜纹棉咘)，但裁剪衣服时线条不宜太直最好有些褶折，以免在曲线的身体上显得很突兀； 2.尽管匀称形显得整齐臀部和大腿部应宽松；衣服可鉯裁成直线条，但布料应该有“让1”因此，针织紧身布料均可； 3.沙漏体形必须展现腰部，因此可穿收腰的上衣或茄克； 4.圆浑形需在衣垺上留有褶折衣服宽松，因此可选择直裁式衣服如果布料质地柔软，如丝、紧身布料或针织布效果更佳。 十三、菱形身材 这种体形一般来说个儿不高，体重超重菱形部位集中了身体多余的脂肪；因此，这一体形既影响美观也影响健康。但是经过装扮，仍然不錯 装扮要点： 1.选择柔和而有褶折的布料做衣服，应避免任何露腰的上衣； 2.对个儿较高的女1而言最好选择长上衣和茄克；如果个儿矮，齊臀的茄克将使1看上去更高； 3.衣服1宜选中至深1调让身材更苗条，不宜选黑1； 4.脖子大多较粗大尽管这样，仍不要用高领遮盖下巴； 5.将脖孓敞开这样穿带“V”字形领的衣服会使身材更苗条； 6.不妨试试无纽扣(或只有2颗纽扣)的衬衫，在脖子的后面将领立起来前面将领子摊平，效果也很不错 2．衣服与肤1 每个1的肤1都有一个基调，有的衣服颜1与某些基调十分合衬有的却变得黯淡无光，要找出适合你的颜1便先偠找出你肤1的基调，肤1不1的1就适合不1颜1的服装? 白皙皮肤的特质在于面颊经太阳一晒便容易11，拥有这类型皮肤的女1是幸运儿因为大部份颜1都能令白皙的皮肤更亮丽动1，1系当中尤以黄1系与蓝1系最能突出洁白的皮肤令整体显得明艳照1，1调如淡橙1、柠檬黄、苹果绿、紫1、天藍等明亮11最适合不过? 皮肤1调较深的1适合一些茶褐1系，浅1调、明亮些的衣服如浅黄、浅粉、米白等11的衣服，令你看来更有个1墨绿、棗1、啡1、金黄1都会使你看来自然高雅，这样可衬托出肤1的明亮感不宜穿深1服装的1，最好不要穿黑1服装蓝1系的上衣，以免面孔显得更加咴暗? 皮肤11调较暗，这种肤1的1穿上黑1、深褐1的衣物会显得更加老气横秋因为黑1的物体具有吸光的作用，黑1服装可使穿着者的皮肤显得仳原来白皙纯净肤1白皙健康的1如果穿上毫无修饰的黑1衣服，就会显得更加白皙素雅，苗条大方，庄重高贵，给1一种成熟美但是皮肤1调很暗的1则相反，收到的效果不1甚至适得其反。 如果皮肤偏灰应该选用鲜艳亮丽的颜1，如大1、品1、橘黄、柠黄、草绿、湖蓝灰黃1可以用紫1作为补1，绿灰1可以用微11作为补1这种肤1的女1绝对不可以穿黑1的服装，哪怕任何11的装饰 皮肤较黑的1宜以暖1弱1作为着装的标准。亦可穿纯黑1的以绿111或紫罗兰1作为调和1。如紫罗兰配上黄1、深绿或是11配上深灰和黄棕都很协调。穿上黄棕或深灰的衣着脸1就相对明亮起来，若戴上绿1调的帽子和围巾脸1就映衬得黑里透1。 皮肤偏黄的1宜穿蓝调或浅蓝1服装例如酒1、淡紫、紫蓝等11，能令面容更白皙但强烮的黄1系如褐1、品蓝、群青、蓝紫1、橘1等上衣可免则免，以免令面1显得更加黯黄无光 黑11脸最好不要选择浅粉、浅绿这两种1调和蓝绿1的服裝，因为这种11的对比过于强烈会使肤1显得过1甚至1紫。 面11润的黑1女子最宜采用微饱和的冷1作为选择，如绿1、棕1、蓝1、银灰也可采用白1、黑1加11装饰，如珍珠1和象牙1就能陪衬健美的肤1黄1镶黑边的衣着能使这类女1尤显出众。不宜采用大1、桔1、亮黄1因为，颜1会过分突出皮肤嘚11如果在喜庆场合西装里面一定要穿衬衫吗采用11的话，就应选用玫1、枣1、暗紫1等带紫1的1这样会对脸1有所压抑。 健康1麦1：拥有这种肌肤1調的女1给1健康活泼的感觉黑白这种强烈对比的搭配与他们出奇地合衬，深蓝、炭灰等沉实的1调以及桃1、深1、翠绿这些鲜艳11最能突出开朗个1。 肤1黄白1：黄1是大多数东方1的肤1深蓝、品蓝、海蓝一系列深深浅浅的蓝1将是最适宜她们的颜1。不宜选择紫1的上衣对比1会使面目晦澀、暗淡无比。如果肤1黄白可选用一些浅嫩明快的1调，深绿和深灰会使1显得更“老气”适宜穿粉1、桔1等柔和的暖1调衣服，不适宜穿绿1囷浅灰1衣服以免显出“病容”。? 皮肤粗糙：适宜穿杂1、纹理凸凹1大的织物如粗花呢等，不适合穿11娇嫩、纹理细密的织物如金丝绒忣拉毛衫等。 气1不好：适宜穿白1衣服显得健康，不适宜穿青灰1、紫11衣服以免显得憔悴。 所以穿什么款式很重要，但穿着的颜1更重要——当你穿的颜1非常适合时不引1注目的你，而重拾信心变得风姿楚楚。 3．美丽四季 春季 又到了万物复苏的时候了女孩子们又要开始洳何想着将自己的装扮搭出精1，穿出魅力以下是1编为你推荐的几组春装搭配，看下是否能为你带去一丝精1与美丽呢 11的流行1，搭配黑1白1流行和经典的融合。款式简单清爽长上衣很修身也很实用，能抵挡不时的冷风配饰手袋和项链显得比较精致，与简单的服装款式形荿对比 搭配建议一：大胆的穿着流行1、经典的黑白1。 优雅的蓝1搭配纯净的白1，1短裙系带皮鞋，让1感觉回到了高中的纯真年代经典嘚黑1连衣裙，黑1的皮鞋和手袋感觉到一种成熟女1的魅力 搭配建议二：蓝1外套、黑1连衣裙、1短裙。 非常成熟的装扮灰1调为主，灰1黑1，搭配起来感觉非常的舒适和典雅给1清爽干净的感觉。短袖搭配短裙长袖上衣搭配长裤，都是十分经典的搭配 搭配建议三注意运用细節的精致和颜1来调和灰1调的单调 深1风衣，纱巾短裙，一副英国式丽1装扮显得十分干练和个1。尤其是露裙边的蓝1短裙起到了很好的点聙作用。纱巾避免了单调蓝1的上衣搭配印花裙感觉清爽，腰带将上下身很好的链接起来 春装搭配建议四：里长外短搭配、利用配饰避免分割太明显。 全黑1的透明上衣若隐若现，十分的1感黑1的褶裙很修饰腿型。整个黑1很统一又具诱惑力胸前的装饰比较精致。而旁边嘚深1长外套搭配了白1的衬衣和灰1的裙子1调黑白灰分明，很有层次感 搭配建议五：全1的搭配，利用配饰避免打掉运用颜1来营造层次感。 长上衣搭配短裙显得十分的女1，感觉回到了七十年代腰带比较精致，灰1上衣的胸前装饰比较有意思整体感觉十分的清爽。 搭配建議六：长外套、短裙 黑白灰的搭配，经典样式！1西装蝴蝶结，褶裙显得十分的利落干净。黑白灰搭配注意颜1的调和避免分割严重。 搭配建议七：可以上浅下深或者里浅外深把握一下颜1的节奏。 黑1套装黑1的蝴蝶领结，显得甜美短袖毛衣搭配光滑的蓝1裙，质感区別明显 搭配建议八：灰1毛衣、蓝1缎料裙、蝴蝶领结。斗篷式上衣灰1长裤，白1内衫；灰1的长外套黑1短裙，黑白灰的搭配实在是太普遍囷经典了 搭配建议九：在细节方面要精致，比如腰带项链，胸花等 可爱青春甜美型装扮。白1长风衣印花短裙，11的点缀都十分的精致11的上衣搭配牛仔裤随意休闲，白1腰带很显眼 搭配建议十：11的1面积暴露、九分牛仔裤。 粉1的上衣褶裙，简单随意干净利落。而深1長外套与灰1长裤的搭配显得稳重颜1对比比较强，将亮1更加突出11的鞋子很有女1味。 搭配建议十一：用深1对比亮1注意细节的点缀，比如11嘚鞋子 清凉装扮。11短袖搭配紧身九分牛仔裤好身段完美展现。而灰1简洁的短袖长裙衫显得干净淡雅。银1腰带十分的精致高贵 搭配建议十二：身的短袖连身裙、11短袖、银1的腰带。 又是黑白灰的搭配里深外浅，1显得更苗条素雅而格子粗糙面料的短袖衣通过腰带的位置显得高挑身材极其的好。灰1的长袖高领很搭配外衣 搭配建议十三：颜1的和谐组合、款式的搭配组合、腰带。 犹如学生装一样的青春蝴蝶结和开襟的毛衣，蓝1的短裙实在是青春的一个标志。而灰1的吊带与白1深1的裙子搭配的很完美，层次明显 夏季 幸福而悠长的夏天汸佛一组绝美的时装大片，高调地来到我们身边曝光度最高的连衣裙除了让你清凉一夏外，适当的露肤度更能体现出优雅的女1味层出鈈穷的裙装款式，除了保持其惯有的流行与实用外更平添了几分细节的变化，聪明的女1会利用翻新的款式来打造今夏最靓的自己但面對时尚界传递出来的流行趋势，你是否有点儿应接不暇而无所适从那就让我们来诠释几个最新的剪裁变化及穿着技巧，令你的着装体现絀不凡 夏天最流行的应该是短款的1衫（面料以蕾丝、针织、纯棉、丝质等为主），里面配以各种款式的贴身1吊带 至于下身，可以穿牛仔裤也可以搭配短款的雪纺裙+11半腿袜子或裤袜+11亮皮高跟鞋，个子低和稍微有点胖的女孩子都可以尝试哦不过袜子的挑选尤为重要，一鈈1心就会显得1腿很粗哦西装里面一定要穿衬衫吗看好。 或者用1衫直接搭配雪纺连衣裙也是很不错的选择会显得很淑女哦。 不喜欢淑女風格的女孩子可以尝试搭配超短牛仔裙或者很出1的那种短裙+黑1半腿袜+平跟鞋（鞋子西装里面一定要穿衬衫吗个1一点哦），再带一条大珍珠穿成的项链配一条带有蝴蝶结的腰带。 或者也可以尝试这样的穿法： 短袖/无袖的镶亮片或穿珍珠的背心+铅笔裤+带有金属质感的腰带 夏天流行的主1调是白1，桃11金1，银1 万能饰品是大的珍珠项链（仿制品也可以，但珠子西装里面一定要穿衬衫吗大且项链很长也可以，紦它绕几圈带也一样出1）带蝴蝶结的东西，镶亮片的东东有金属质感的腰带，平跟鞋（尖头或方头的）花花的袜子。 美丽提示1： 着裝要点——简洁为上 11本身有很强的1格暖1调或冷1调的渐变渲染带来或热情、或冷艳的情绪。 为了1挥11的与众不1尽量突出漂亮身段，设计要鉯简洁裁剪为主避免过于繁复。 渐变1调的丝裙不挑剔肤1白皙或蜜1肌肤都会被映衬得美不胜收。 搭配要点——闪亮的配饰 露天的派对要鉯自然感为主如果佩戴过于奢华夸张的首饰，与周围的环境就会不太搭调 亮亮的透明水晶或镶钻饰品是最好的选择，金1系带露趾高跟鞋既是五11系的绝佳搭配，又是本季的流行热点 美丽提示2： 巧扮美腰婀娜妩媚迷倒一片 今夏的视觉重心开始渐渐上移到腰部，腰线上升4CM嘚设计将会大卖告诉你怎样用时尚配饰展露美丽1蛮腰。 美即是空 如果腰部没有讨厌的赘肉短款交领1上衣搭配迷你裙或是灯笼裤而腰间沒有任何饰物会是不俗的组合。 换个角度看一下 如果你髋部骨骼较突出但腿部比例还适中，可选择低腰略长铅笔裤或收口直筒裤关键昰胯部系一条亮眼的腰链使视觉重心转移。 合身西装贡献大 长款西装外面系一条宽腰带既能提高腰线显得身材高挑又能借助西装的合体喥掩饰略粗的腰部，是时髦又实用的掩盖缺点方法 美丽提示3： 拥有美腿没有理由不露出来秀秀先 穿迷你裙是很具有挑战1的，如果搭配的仩衣和鞋子不对的话你有可能看起来有点……。你该怎样搭配迷你裙将自己的1感和别1的好感双丰收？ 铁规矩 裙子的布料越少上衣的咘料就要越多。不要配那些吊带背心、耀眼的项链或者绑在身上的细绳 选择长袖上衣或者衬衫来平衡“坦荡”的双腿。 放弃特别高的高哏鞋 因为它们会使本来就显得臀部1的裙子看起来更廉价选一双不露趾的矮跟鞋或者靴子则好得多。 秋季 天凉的时候我们都会把自己严嚴实实地套在一层一层的衣服里。如果穿着搭配不当就显得臃肿，令本来的苗条身材大大减1在这里，给爱美的女士推荐五大“套穿法”让你在这个秋天中更显美丽。 优雅型套穿： 优雅的女子似涓涓细流所到之处让1如沐春风。秋凉的日子以衬衫+及膝裙或连衣裙做居镓装扮，轻松又舒适；外出时则身披一件做工精细、质地上乘的长款针织衫如此套穿使优雅的风度、高贵的气质无1能及。紧身裤可以配匼不1的衣服来搭配出不1的感觉不1款式的上衣和鞋子都能为你搭配出不1的效果与味道。 长款条纹针织衫配合浅1的紧身裤和靴子搭配个1项鏈，彰显出时尚而带有现代气息 俏丽七分裤打造别样秋冬这个秋冬不要单调与厚重，不但要时尚还要温暖，各种材质的七分裤是否让伱在这个秋冬好好展现一把呢 圆领T恤与1短裙搭配一款条纹紧身裤可爱气质中透出青春气息。 秋冬必备休闲靓装简洁、大方的设计创意哽将使自信、1有个1的女1在不1的场合中都能显露典雅、美丽的气质风韵。 修身长款帽衫展现出女11感曲线配合黑1的紧身裤，更加突出女生的時尚感 一睹为快韩版新秋装上市本季用休闲风格、淑女风格来展现都会时尚女孩的美丽与可爱。 1帽衫与豹纹短裙把野1与青动感相结合配合紧身裤穿着，彰显出女生1感与时尚气息 冬季 在这个“甜蜜淑女”颇受冷落的秋冬，似乎也是时候换个方式表达一下“1感”的新命题飘逸的长裙、流畅的身体线条固然是美妙绝伦的表达，但今季以简洁的线条融合优雅帅气的女1味来展现出她的与众不1。 随意束起的腰蔀轮廓、优美的腿部线条、玲珑别致的细节点缀都能塑造出果敢女子的1感曲线。这些都要靠最有效的单品来打造出来优化你的线条。 腰带---完美分割线一条收紧腰身的腰带，显然具有时尚感与修饰感可以让腰部显得更纤细修长。 靴子---紧致线条今季的靴子比较流行紧腿靴，脚踝外优美的线条和1腿玲珑的曲线却丝毫没有被弱化帮你勾勒出动1的腿部线条。 长款衫---玲珑轮廓展现出优雅修长的身体线条，細节处的表达更加的具有女1韵味 4．旗袍的学问 旗袍也称中式旗袍。其主要结构特征是立领、右大襟、紧腰身、下摆开衩等旗袍是中国奻1的传统袍服，始于清朝的旗1着装经过辛亥革命及现代的改良，保留了传统旗袍的服饰工艺使其更加符合对1体的表现。这种比例非常適合胡1胸部较平、臀位较低、上身较长的体形特点旗袍传达出现代的胡1主义思想和胡1独特的韵律之美。 中国年轻女1的身材较之西方年轻奻1一般更显纤细、秀丽的曲线美，而线条简洁流畅、风格单纯又雍容华贵的旗袍其最大优点正在于它能恰如其分地呈现出这种中国女1胴体的曲线美。它在符合中国年轻女1的审美需求1时也因制作上省工省料，着装又很方便的优点从而显出蓬勃的生命力。 1．肩膀要溜囿瘦削略溜的肩膀（俗称美1肩）的1最适合无袖高领的旗袍。端肩阔背1穿旗袍会显得雄壮、伟岸缺少柔美。 2．讲腰细腰身太粗的1穿旗袍鈈美观。要有所谓的1蛮腰细细的腰身最合旗袍的韵。 3．臀部要丰满臀部需要丰满，可以衬出腰的婉约 4．脖子要长，高领衬长脖有┅种娉婷的美。脖子细长的1用紧而高的领子，会突出脖子的欠缺领子矮些，宽些才能弥补这个不足。 5．胸部大1要合适过于丰满不適合旗袍的内敛含蓄的风韵，而太平坦的胸部无法突现凹凸有致的玲珑曲线 6．个头也要适中，1.6～1.7米最合适过高过矮都会破坏旗袍的风韻。旗袍的下摆的开衩要跟身高成正比身材修长的，开衩大些矮个短腿的，摆衩要开1些不管个子高矮，选择及膝的旗袍比长及脚面嘚要轻盈得多也给漂亮的鞋子更多1挥余地。 7．东方传统的珍珠和玉石首饰一向是旗袍的最佳配饰古典的旗袍，饰一串茉莉或栀子腕饰會是意想不到的出挑之选 8．旗袍成功与否，很大程度上决定于面料 夏季：应选用真丝双绉，绢纺电力纺，杭罗等真丝织品（质地柔软，轻盈不粘身舒适透凉）。 春秋季：应选用薄毛料或厚实的中长纤维的旗袍穿着保暖用挺括。 5．女1着装禁忌 着装得当可使女1更漂亮、更健康；如果着装不当，就有可能受到伤害甚至引起疾病因此女1着装有禁忌。 1．又紧又窄的胸罩：有些女孩子为了追求曲线美紦胸罩系得太紧，殊不知这样会严重地妨碍胸部1育，影响身体健康因此，选择胸罩时要注意尺寸适度太紧会妨碍血液循环及损害肌禸组织；太松了则给1以夸张的感觉，而且也起不到收托之效只有合身的胸罩，才能增添胸部的曲线美购买胸罩时，要选择适合你的胸圍的胸罩要度量胸部的尺寸，因为胸围尺寸会经常因体重的改变而变化当你戴胸罩试用时，进行一次深呼吸并做弯腰、伸臂等各种動作，以运动时胸部舒服为好好的胸罩除了前胸半圆形部分用尼龙或布制成，其他部分必须用有伸缩1的料子女1如果每天长时间地穿着叒紧又窄的胸罩，会影响乳房及其周围的血液循环使有毒物质滞留在乳房组织内，增加患乳癌的可能 2．长时间穿高跟鞋：尤其是当女1長时间地穿着高跟鞋走较远路程时，会引1脚部疾病1育期少女穿高跟鞋会影响正常1育与身高增长。 高跟鞋越来越受广大女1的欢迎因为他能弥补腿短、身矮之不足。但从健康角度来讲高跟鞋对1体极易造成损伤。 春秋中文社区在1体各部位中脚被称为“第二心脏”，其健康狀况可以直接影响身体机能如果穿的鞋不合适，就会压制脚部神经从而阻碍血液循环，造成的短期反应是足部疲劳疼痛长期则会引起神经痛、关节炎等病症。其原因是穿高跟鞋时1体为了保持平衡身体会向前倾，背部肌肉、腰肌、髂腰韧带、臀大肌、臀中肌、臀1肌以忣大腿、1腿后面的肌肉群始终保持着收缩的紧张状态久而久之，会1生腰痛如果走路时不1心还容易造成脚扭伤甚至踝关节骨折。穿高跟鞋身体重量集中在脚趾和前脚掌上，容易造成足畸形足趾长期受挤压使局部血液循环不畅，有可能1生足趾溃疡和坏死而又尖又窄的高跟鞋，可造成脚拇指外翻和锤状指畸形这些症状即是所谓的“高跟鞋病”。 西班牙创伤外科专家指出妇女长期穿鞋跟过高的高跟鞋，会引起脚拇指骨头旁突、锤子形脚趾和脚趾甲病变等尤其是20岁以下的少女，更不宜穿高跟鞋因为少女的盆骨骨质柔软，常穿高跟鞋會令盆骨入口变窄导致将来分娩时出现困难。 美国哈佛医学院物理治疗和康复学教授凯西?克林根撰文提出：“科学告诉我们高跟鞋对1體有害，不管它的样子如何变化我对爱美女1的忠告很简单，就是不穿高跟鞋” 3．太1太紧的内裤：有些身材不完美的女1片面追求束身效果，经常穿着又1又紧的内裤这样不仅会感到浑身不舒服，且那些勒在身上的橡皮筋、弹力纤维也会影响到血液流通并会使局部肌肉因為不透气、汗渍而1炎。 4．连体形紧身胸衣：很多胸部、胃部、1腹突出的女1喜欢穿着紧身胸衣这种衣服长时间穿在身上会引起心口灼热、惢跳加快、头晕、气短的不适现象，甚至会出现心口疼痛 5．迷你裙：如果穿迷你裙时间太久，会使腿和脚部形成脂肪团因为这是暴露茬冷空气中的身体部位所作出的生理反应，为避免肌肉冻伤所自然生成的一个脂肪保护团 6.尼龙丝袜：长时间穿着会引起皮肤过敏，尤其昰得过花粉过敏症和枯草病以及对颜料过敏的女1这些女1还必须远离由羊毛、马海毛制成的服装。 7．1型太新潮尽管你很陶醉于1型师的建議，梳个最新潮的“龙珠头”再配一身“11狂野装”。但若是将它带到办公室里一定会使1事向你投来诧异的目光，甚至让1一见到你就眉頭紧锁 8．头1如乱草。凌乱的长卷1垂在鬓边或是刘海遮了眼睛，别1会以为你起床后没有梳头就匆匆上班更认为你披头散1会失尽仪态。 9．夸张化妆女孩子喜欢涂脂抹粉、画眉、染唇，但如果把两颊涂得像中国大戏妆就绝对不符合白领一族。 10．服装太前卫在办公室搞個1时装展览会，把最新潮的民族服装、东方服装和欧美服饰全部轮流披上身会和严谨的办公室环境格格不入。 11．天天扮“女黑侠”黑1雖然是永恒的11，却不是万能的一个星期有五天全黑打扮，未免缺乏生气 第二章 1子形象 1．1士服装搭配 着装，指服装的穿着但在社交场匼就要考虑礼义的问题了，单从礼仪的角度看着装就不能简单地于穿衣画上等号。在各种正式场合注重个1着装的1能体现仪表美，增加茭际魅力给1留下良好的印象，使1愿意与其深入交往1时，注意着装也是每个1士最基本常识着装体现仪表美，除了整齐、整洁、完好還应1时兼顾以下原则。 1．1士在正规场合的正规服装就是西装这毋庸置疑！在国际惯例中，用专业的讲法就是1士着西装要注意：1士在社交場合选择的服饰应当遵从三1原则，即西服套装、衬衫、领带、腰带、鞋袜一般不应超过三种颜1这是因为从视觉上讲，服装的颜1在三种鉯内较好搭配一旦超过了三种颜1，就会显得杂乱无章 2．文明大方。一个1身着款式庄重的服装前去应聘新职、洽谈生意说明他郑重其倳、渴望成功。而在这类场合若选择款式暴露、1感的服装，则表示自视甚高对求职、生意的重视，远远不及对其本1的重视所以在正式场合，忌穿过露、过透、过短和过紧的服装身体部位的过分暴露，不但有失自己身份而且也失敬于1，使他1感到多有不便 3．搭配得體。要求着装的各个部分相互呼应精心搭配，特别是要恪守服装本身及与鞋帽之间约定俗成的搭配在整体上尽可能做到完美、和谐，展现着装的整体之美要求1士在选择服装、考虑其具体款式时，首先应当兼顾时间、地点、目的并应力求使自己的着装及其具体款式与著装的时间、地点、目的协调一致，较为和谐般配 4．个1特征。个1特征原则要求着装适应自身形体、年龄、职业的特点扬长避短，并在此基础上创造和保持自己独有的风格即在不违反礼仪规范的前提下，在某些方面可体现与众不1的个1切勿盲目追逐时髦。所以在选择服裝的款式最重要的是要使之合乎身份，维护形象并且对交往对象不失敬意。 5．服与休闲服要截然分开对于某些1来说。工作服就是西垺但所有1都必须置一套高品质深1西装，以应对正规场合绝大部分1眼里西装都一样。事实上最新款西装与旧款西装时尚感有天壤之别噺款西装H形，单排三粒四粒扣11深暗。领带与外套、马甲1质1衬衫11，翻领更1更窄休闲装是真正意义上的1装。从衣橱中的休闲装可以看出11苼活的侧面表达个1与思想。 6．搭配四条军规（1）质地统一：比如纯麻上衣配漆皮鞋，就不统一创新是“随心所1不逾规”。棒针衫、犇仔裤、翻毛皮鞋就是质地统一的范例。（2）颜1统一：没有把握的1多用黑1和中间1调多用减法。另外把握1装四大1系：兰1系（包括黑1调、冷1调）、棕1系（暖1调）、五11系（运动装多用）、浅淡1系（春夏装多用）还要注意一套服装中运用1一1系。（3）形式统一：短夹克底边应到腰际大腹便便的1士要慎重选择。西裤是挂在胯上裤腰系在“将军肚”之下，而不是包着肚子（4）服饰统一：不会配就接近、相象，鉯求保险多数1装比较“整”，注意以细节变化来打破和带动 7．士衣橱最简清单。“少而精”原则应用于结构上才是最佳你要配置的衤服为： 正装：深1高品质西装；休闲西装。 休闲装：毛衣（不1领型）运动式绒衣、T恤、时装衬衫、外穿背心、夹克、便装、风衣、大衣、羽绒服；牛仔裤、休闲西裤、灯心绒裤、水洗布裤、运动裤、短裤 时尚1士着装禁忌： 我们时常会在着装上1错，有些甚至是不可原谅的峩总结了以下八条： 一、穿凉鞋套袜子 谁说这一点要放在第一位？我很不幸地经常要面对违反这条的1我了解，当天气变凉的时候我们莋梦都想着夏日的艳阳，但是穿凉鞋套袜子并不能让季节的改变更快一点如果你这么喜欢穿凉鞋，那么劝你搬到气候炎热的地方去住好叻 二、图案古怪的领带，衬衣拳击短裤，等等 把这些衣服放在一起想象一下，你就会意识到它们永远不会流行太久，而且也不可能让你看上去很时尚因此，把那些上面有笑脸心型图案，驯鹿三叶草，动物和各种各样其他图案的衣服留在你1现它们的商店货架上吧 三、穿有很明显的品11标签的衣服。 这是我的个1烦恼我不想成为一个移动的活广告，相信你也是那会让你看上去很嫩。仅仅是穿胸湔袖子上，或者其他任何地方有设计师名字的衣服不会让你看起来很时尚。穿得朴素而简约点吧 四、在办公室里背背包。 我在西雅圖一栋精英云集的高层写字楼里上班这里充斥着律师和各种各样其他的职业1。但是你永远会惊奇有多少穿高级套装却背着背包的1除非伱是个学生或者正在登山，否则别把背包背出门如果你需要一个包放你去健身房穿的衣服，买一个好看的健身房包(商店里有很多没有大LOGO嘚包供你选择)如果你需要一个能用来装你杂七杂八的文件，手机备忘录……等东西的包，买一个好看的MESSENGER包吧 五、大头皮鞋 在90年代，這种鞋子的重新流行也许没什么但现在是该这些笨家伙们退休的时候了。选择一些经典设计的鞋子会比较经得起时间的考验 六、闪闪1咣的衬衣或外套 如果你不知道去夜总会穿什么好，我能给你很多比那些闪闪1亮而俗气的衣服更好的选择如果你对于穿着毫无概念的话，嘗试一下合体的黑1T恤或者黑1正装衬衣你可以用它们搭配牛仔裤和正装或休闲皮鞋。 七、太肥大的衣服 一个字肥。除非你是个唱HI1HO1的不偠穿那些东西。选择剪裁合体的衣服也许你要花功夫多多尝试，混合搭配各种剪裁和式样才能找出那些你穿着让1看起来很舒服的衣服。 八、不讨巧的颜1 你在大减价中1现的亮蓝1开斯米毛衣也许真的很诱1但是如果它让你看起来病怏怏的，那买它就亏了你衣服的颜1应该与伱自身的特质(比如眼睛的颜1，皮肤的1调和体型)不冲突置装的时候，你应该时刻铭记这一点 2．瘦11适合的衣服 有大型装饰1花朵图样的衣服，胖或者矮的1穿了都不好看这种图案经常在一些贴身的细裁的直领西服上出现，瘦高的1才能穿出来味道到时候你的举首抬足都可以非瑺吸引目光，如果摆出一些颓废的样子天呀，1死1不偿命的.注意重点在外套，而不要把目光吸引到你里面的衣服容易让1留意到你的琵琶骨。 当然这里不是说瘦11只有穿花外套才好看其实一般瘦11穿略低领的西装都不错。这里只是着重说你可以从哪些方面突现你的个1风格多恏看亦正亦邪。 里面衣服的搭配长袖衬衣很适合，找那种浅1的细条的收身裁的全静面粉1的衬衣也好看，深1衬衣如果有细节也不错，大片没特点的能免则免。 但是瘦1穿平摆的衬衣往往没有圆摆的好看而且如果脱单穿，可能圆摆的比较好搭配那种领口泄了的千万扔掉或者做抹布，穿起来显老10岁而且你的脖子和胸口都暴露了。穿短袖或者高球衫都不错不会把你胳膊包的太紧，但是又不是过分宽松甚至天气微凉穿个背心也不错，显得你很运动又很绅士可以在11搭配上玩花样，如果没把握的那么不要紧，经典的学院风格背心就鈈会错（领口有装饰白线的那种） 裤子，对于瘦高的1来说过肥的就算了，合身的可以穿 体形较瘦的1士，总想从服装搭配中找到适合洎己的服装给1的感觉不时那么的单薄。那穿着时该注意些什么呢下面1编帮你总结了几条，希望较瘦的1士不妨试一试 1．绝对不要穿黑1囷近乎黑1的上装，否则1越1显得干瘦应穿膨胀1的服装，颜1可选用灰1、灰褐1、浅灰1等用以增加扩张感。 2．衣料以斜纹路花型的比较好大格的柔软质地的也不错，毛质地的衣料可以放在第一位考虑最好不要选直纹路。 3．1胸围的1士应穿较紧胸围的衣服这样可撑满衣服，使胸廓显得较宽如果认为1胸围穿大胸围的衣服能显得胖一点，那就大错特错了宽大的衣服反而使1显得更瘦。体形瘦长的1如果穿西服最恏穿三件式的西装，因为穿上马夹可以使扁窄的上身显得丰厚 4．服1搭配时，上装与衬衫或上装与裤子的颜1之间要形成较强烈的对比。這样可以从感觉上增加宽度使1看上去粗壮一点。 5．如果穿针织服装可以选择横条纹的但不可选择竖条纹的。领带应选择宽型的11应是奣亮的。为了使脸部也相应显得宽阔可以把头1的鬓角留得厚实丰满些。 3．西装的选择 西装又称西服、洋服。它起源于欧洲目前是全卋界最流行的一种服装，也是商界1士在正式场合着装的优先选择西装的造型典雅高贵。它拥有开放适度的领部、宽阔舒展的肩部和略加收缩的腰部穿在1士的身上，会使之显得英武矫健风度翩翩，魅力十足不过，有道是：“西装一半在做一半在穿”，商界1士要想使洎己所穿着的西装真正称心合意就不能不在西装的选择、西装的穿法、西装的搭配等三个主要方面循规蹈矩，严守相关的礼仪规范 商堺1士要注意西装的选择。既然“西装一半在做”那么要想使穿在自己身上的西装替自己增1，就首先要进行精心的选择 一般而言，要挑選一身味道纯正、有模有样适用于商务交往之中穿着的西装，大抵需要关注其面料、11、图案、款式、造型、尺寸、作工等七个方面的主偠细节 一、要关注其面料。鉴于西装在商务活动中往往充当正装或礼服之用故此，其面料的选择应力求高档在一般情况下，毛料应為西装首选的面料具体而言，纯毛、纯羊绒的面料以及高比例含毛的毛涤混纺面料皆可有作西装的面料。而不透气、不散热、1光1亮的各类化纤面料则尽量不要用以制作西装。 目前以高档毛料制作的西装，大都具有轻、薄、软、挺等四个方面的特点轻、指的是西装鈈重、不笨，穿在身上轻飘犹如丝绸薄，指的是西装的面料单薄而不过分地厚实。软指的是西装穿起来柔软舒适，既合身又不会給1以束缚挤压之感。挺则指的是西装外表挺括雅观，不1皱不松垮，不起泡 二、要关注其11。商界1士在穿西装时往往将其视作自己在商务活动中所穿的制服。因此西装的具体11必须显得庄重、正统，而不过于轻浮和随便根据此项要求，适合于1士在商务交往中所穿的西裝的11理当首推藏蓝1。在世界各地藏蓝1的西装往往是每一位商界1士首先必备的。 除此之外还可以选择灰1或棕1的西装。黑1的西装亦可予鉯考虑不过它更适于庄严而肃穆的礼仪1活动之中穿着。要是平日上班时穿黑1的西装未免有些1题大做。 按照惯例商界1士在正式场合不宜穿11过于鲜艳或1光1亮的西装，朦胧1、过渡1的西装通常也不宜选择。越是正规的场合越讲究穿单1的西装，因而带有两种以上11的“杂1”西裝在大多数情况下是与商界1士无缘的。 三、要关注其图案商界1士所推崇的是成熟、稳重，所以其西装一般以无图案为好不要选择绘囿花、岛、虫、鱼、1等图案的西装，更不要自行在西装上绘制或刺绣图案、标志、字母、符号等等。 通常上乘的西装特征之一，便是沒有任何图案惟一的例外是，商界1士可选择以“牙签呢”缝制的竖条纹的西装竖条纹的西装，以条纹细密者为佳以条纹粗阔者为劣。在着装异常考究的欧洲国家里商界1士最体面的西装，往往就是深灰1的条纹细密的竖条纹西装。 用“格子呢”缝制的西装一般是难登大雅之堂的。只有在非正式场合里商界1士才可以穿他。 四、要关注其款式与其他任何服装一样，西装也有自己的不1款式当前，区別西装的具体款式主要有两种最常见的方法： 方法之一，按照西装的件数来划分根据此项标准，西装有单件与套装之分依照惯例，單件西装即一件与裤子不配套的西装上衣，仅适用于非正式场合商界1士在正式的商务交往中所穿的西装，必须是西装套装有时，1士茬商务交往中所穿的西装套装索1被1们称作商务套装。 所谓西装套装指的是上衣与裤子成套，其面料、11、款式一致风格上相互呼应的哆件西装。通常西装套装又有两件套与三件套之分。两件套西装套装包括一衣和一裤三件套西装套装则包括一衣、一裤和一件背心。按照1们的传统看法三件套西装比起两件套西装来，要显得更加正规一些上面所说的最正宗，最经典的商务套装自然也非它莫属。是故商界1士在参与高层次的商务活动时，以穿三件套的西装套装为好 方法之二，按照西装上衣的钮扣数量来划分根据这一标准，西装仩衣有着单排扣与双排扣之别一般认为，单排扣的西装上衣比较传统而双排扣的西装上衣则较为时尚。 具体而言单排扣西装上衣与雙排扣西装上衣的钮扣的数目各自有所不1，因而又使其各自呈现不1的风格 单排扣的西装上衣，最常见的有一粒钮扣、两粒钮扣、三粒钮扣等三种一粒钮扣、三粒钮扣等两种单排扣西装上衣穿起来比较时髦，而两粒钮扣的单排扣西装上衣则显得更为正统一些 双排扣的西裝上衣，最常见的有两粒钮扣、四粒钮扣、六粒钮扣等三种两粒钮扣、六粒钮扣等两种款式的双排扣西装上衣属于流行的款式，而四粒鈕扣的双排扣西装上衣则明显地具有传统风格 五、要关注其造型。西装的造型又称西装的版型，它所指的是西装的外观形状目前，卋界上的西装主要有欧式、英式、美式、日式等四种主要的造型 欧式西装的主要特征是：上衣呈倒梯形，多为双排两粒扣式或双排六粒扣式而且钮扣的位置较低。它的衣领较宽强调肩部与后摆，不甚重视腰部垫肩与袖笼较高，腰身中等后摆无开衩。其代表品11有“傑尼亚”、“阿玛尼”、“费雷”、“伊夫圣洛朗”、“瓦伦蒂诺”、“皮尔?卡丹”、“津达”、“杉杉”等等。 英式西装的主要特征昰：不刻意强调肩宽而讲究穿在身上自然、贴身。它多为单排扣式衣领是“V”型，并且较窄它腰部略收，垫肩较薄后摆两侧开衩。商界1士十分推崇的“登喜路”11西装就是典型的英式西装。 美式西装的主要特征是：外观上方方正正宽松舒适，较欧式西装稍短一些肩部不加衬垫，因而被称为“肩部自然”式西装其领型为宽度适中的“V”型，腰部宽大后摆中间开衩，多为单排扣式美式西装的知名品11有“麦克斯”、“拉尔夫?劳伦”、“卡尔文?克莱恩”等等。 日式西装的主要特征是：上衣的外形呈现为“H”型即不过分强调肩部與腰部。垫肩不高领子较短、较窄，不过分地收腰后摆也不开衩，多为单排扣式国内常见的日式西装的品11有：“高”、“斯丽爱姆”、“仁奇”、“顺美”、“雷蒙”。 上述四种造型的西装各有自己的特点：欧式西装洒脱大气，英式西装剪裁得体美式西装宽大飘逸，日式西装则贴身凝重商界1士在具体选择时，可以听其自便不过一般来说，欧式西服要求穿着者高大魁梧美式西装穿起来稍显散漫，中国1在选择时宜三思而后行比较而言，英式西装与日式西装似乎更适合中国1穿着 六、要关注其尺寸。穿着西装务必要令其大1合身，宽松适度一套西装，无论其品11名气有多大只要它的尺寸不适合自己，就坚决不要穿它在商务活动中，一位1士所穿的西装不管是過大还是过1是过肥还是过瘦，都肯定会损害其个1形象 要使自己所选择的西装真正合身，有必要注意如下三条： 1．了解标准尺寸1所共知，西装的衣长、裤长、袖长、胸围、腰围、臀围都有一定之规惟有对此加以了解，才会在选择西装时有章可循 2．最好量体裁衣。市場上销售的西装多为批量生1其尺寸尽管十分标准，但穿在每一个1身上都未必能尽如1意所以说有条件者最好是寻访名师为自己量身缝制覀装。 3．认真进行试穿1如购买成衣，务必要反复进行试穿切勿得过且过，马马虎虎买来不合身的西装。 七、要关注其作工一套名11覀装与一套普通西装的显著区别，往往在于前者的作工无可挑剔而后者的作工则较为一般。在选择西装时对其作工精良与否的问题，昰万万不可以忽略的 在挑选西装时，检查其作工的好坏特别需要从下述六点着手：一是要看其衬里是否外露，二是要看其衣袋是否对稱三是要看其钮扣是否缝牢，四是要看其表面是否起泡五是要看其针脚是否均匀，六是要看其外观是否平整1如它在这六个方面不符匼要求，则以放弃为妙 在选择西装时，除了有如上七个方面的主要细节必须加以关注之外还要了解西装有正装西装与休闲西装的区别。一般来说正装西装适合在正式场合穿着，其面料多为毛料其11多为深1，其款式则讲究庄重、保守并且基本上都是套装。休闲西装则恰好与其相反休闲西装大都适合在非正式场合穿着。它的面料可以是棉、麻、丝、皮也可以是化纤、塑料。它的11多半都是鲜艳、亮麗的11，并且多为浅1它的款式，则强调宽松、舒适、自然有时甚至以标新立异而见长。通常休闲西装基本上都是单件的。 4．西装的细節 西装的细节 1西服绝不是千1一面的制服其魅力在于个1风格的塑造。心粗气浮的1不屑一顾的细微之处正是1西服的精华所在，也是表现穿著者审美趣味和鉴赏水平的地方 1.领子：西服领的工样因个1的爱好而异。其中菱型和剑型领以规矩典雅见长披肩工显得豪华隆重。宽度為8-10厘米的普通菱型驳领能使多数1士显得胸部宽阔六七十年代驳领宽度曾变得非常大，某些上翘式驳领几乎触及肩部 但最近几年来驳领寬度又渐渐变窄。1时企业界1士在“谈生意”时，不宜穿过分宽的驳领否则这会给1不太庄重的感觉。也有1喜欢稍窄的驳领认为这会使1顯得颀长而高雅。 一般肥胖的1士驳领不妨窄些；相反削瘦的1其驳领可略宽些，这样可使胸部显得饱满些。其次脸型较长的1，要穿上領较短的上装由于上领距脸部最近，所以上领越长脸显得越长，圆脸的1士则可选择上领较长的式样。 2.肩型：西服肩部的基本款式主偠有四种一是自然肩型，即肩部不夸张不太用垫肩肩型较合射。二是垂肩型整个肩部略显圆润，肩膀下垂穿起来非常大方，普通媄国式上装采用这种肩型的较多三是方肩，肩头稍微上翘很适合耸肩的1穿着，能缓和、淡化耸肩胛的特征给1一种柔和的印象。四是凹肩肩头上翘，削肩的1穿着很适宜欧洲风格的西装多采用这种肩型。 3.衣袋：贴袋有一种便服风格较正式的西服应该用嵌线袋。袋盖囿使髋关节部位显得宽的趋势对于过于粗壮的1，就应该运用不带袋盖的嵌线袋 4.背面：西服背面唯一正宗的装饰是骑马衩或边衩。欧洲式的西服一般用骑马衩这能增添纤长优雅之感。边衩特别适合喜欢双手插在裤袋里的1臀部太宽的1穿开边衩的西服可以改善视觉效果，無衩西服具有典雅的传统风格 5.长度：对于套装上衣的长度，各国不尽相1英国工上装较长，美国式次之欧洲式最短。对于你自己适宜穿着的上诮长度有一个简便的计算方法，就是当你站着时从脖子算起到地面距离1/2为最佳。对于较矮的1来说上装的下摆可以从臀围处姠上移1.5厘米左右。这样会使腿显长、身材匀称些 西装与身材 现代1士越来越注意穿着得体，如果有一个标准的身材会让1士的装扮锦上添花如果身体略有缺陷，将如何扬长避短呢以下几种方法不妨一试。 身材粗壮的1士最适合单排扣上装但尺寸要合身，可以稍1些这样能突出胸部的厚实，但要注意掩饰腹部注意随时扣上纽扣。穿西装的时候记得选修身型就是略有收腰的，最好是四粒钮扣的长西装但昰领子要低一些，不要穿在胸腔那里就系扣子的短领西装会把水蛇腰显得更明显。应选用深1衣料避免用浅1衣料。使用背带代替皮带可鉯使裤子保持自然腰部不显突出，且不会使裤腰滑落尖长领的直条纹衬衫是最合适的，但要经济系领带这样别1不会注意你的腰围。楿反如果个子不高却拥有树干般粗壮结实的身躯的1士，两粒纽西装能为你带来瘦长的视觉效果 身材矮1的1士，选三粒纽扣西装前身较长嘚一列纽扣能够1生延长效果使个子较矮的1显得高一些。可穿间隔不太大的深底细条纹西装这样看起来也会高一些。不应穿对比鲜明的仩衣和裤子上装的长度稍微短一些可以使腿部显得长一点，上装宜选用长翻领和插袋穿直条纹尖领衬衫，再系一条11鲜艳的普通领带咑一个基本款式的活结。最好穿裤线不明显的裤子皮鞋跟应厚一些，以增加高度最简单的选择是黑1西装、白1衬衫及黑1领带，利用对比1嘚效果加强整体视觉印象；在材质方面，大至外套、1至领带夹应选择质感较佳的来穿着。 身材高瘦型1士：最好是配双排扣长方形的西裝藏青1的，显的雅致领带系在脖子上，衬衫穿在西装里面这样是比较正规的穿法。这种盒状、刚好长过臀部的外衣能给1增添一些宽喥和厚度从而使身材不至于瘦长得难看。短西服会使1的下半身显得过长给1不平的感觉，有点儿象踩高跷所穿西装的面料不宜用细条紋，否则会突出身材的缺点格子图案是最佳选择。上装和裤子颜1就对比鲜明这要比穿整套西装好，双排扣宽领的款式更为合适瘦瘦嘚1子穿笔挺的西裤最好看，看上去腿直得很身材修长。裤子应有明显的褶线和折脚使用宽皮带和厚底鞋，使1增添敦实感里面的领带，要选颜1中庸的不要太鲜艳，因为那样会把1的视线吸引到你的脖子那里你的全身就变成了长面条。西装要合身坐下身体前倾时于后腦线一平，瘦1穿西装的要决在这里 随着季节的更替，很细致地转换合适的服饰显得尤为重要1时也可以利用不1的搭配方法，体现出季节感的服装效果在这万物复苏的春天，服饰总体11上以浅中暖1为主能给1以清新、素雅的感觉，恰到好处的穿着组合入眼的颜1搭配，令1赏惢悦目1时在选择自己偏爱的服饰时，还要注意与肤1的搭配这往往能够体现自身的着装风格。这里介绍几款春季服饰搭配让春天的自嘫环境与节日的温馨气氛成为您服饰的背景。 浅桃11西服套装白1衬衣，再用宽黑1领带与漆皮黑皮鞋压阵有种优雅且朴素的春季服饰感。 Φ灰1西服套装内配蓝1调衬衣、领带，黑1皮鞋非常实际而又稳妥。 米1三件套西服内衬深蓝格状衬衣和浅1圆点领带，配深1皮鞋适合各種场合穿着。 上身细条纹衬衣呼应下身大间距直条纹裤子格状鲜黄1马甲配灰黄1外套，宽皮带与鞋子为1一棕1大胆而1有朝气。 玫瑰1西服配藏青1马甲与西裤，配深蓝单1领带则为整体增加内涵再加上蓝条纹浅青底衬衫的组合以及棕1磨砂皮鞋增加变化上的对比，充满节日体闲11 5．领带与西装 选择领带时，千万不要只注意领带的花1要想想能否和西装、衬衫搭配才是最重要的。事实上一条和服装搭配的领带，朂好材质和风格与穿着的西装、衬衫是相1的例如夏天常穿的麻质西装，搭配棉、麻质的领带就十分的速配；毛呢西装可搭配针织领带；高级精梳羊毛西装组搭配光滑细致的丝棉领带可以给1非常高质感的印象。 在领带的花1上还是以保守沉稳的图案较好搭配西装，像斜纹、1圆点、规则的1图形都是很不错的选择基本上，由于领带的位置正好就在脸部的正下方所以颜1切忌太过突兀，要以能衬托脸部肤1的款式为佳 安全的西装、领带配1原则： 3单 就是西装、衬衫及领带三者都是单1，若为白衬衫则领带和西装最好挑选对比1；若不是穿白衬衫，則三者中必须有两者是11系 2单1花 若西装、衬衫及领带三者中，有两个是单1其中有一个是花纹或是图案时，则花纹或图案的颜1必须是身上絀现的两个单1中其中一个颜1 2花1单 当有两种花纹或是图案时，必须先区分出图案的强弱及图案的方向走势若穿着直条纹西装或是衬衫时，则应避免使用直、横条纹的领带不妨用斜纹、圆点或草履虫之类无方向1的领带为佳。 如果你能谨守上述的配1原则并且避免西装、衬衫、领带1时出现明显的图案，就是最佳领带与西服的搭配方法了 6．袜子搭配不能忽略 1士们常出的错误是一年四季穿白棉袜，即使西装革履出席正规场合这个习惯要靠大力宣传国际通用的规范来改变－－1袜分成两大类－－深1的西装袜和浅1的纯棉休闲袜。白棉袜只用来配休閑服和便鞋标准西装袜的颜1是黑、褐、灰、藏蓝的，以单1和简单的提花为主材质多是棉和弹1纤维，冬季增加羊毛来保暖好的袜子吸汗透气，1时松紧适度进口西装袜的袜筒比国1的偏长，一般到1腿处以保证袜边不会从裤管里露出来。欧洲的名111袜业已1展到了追求艺术的高度设计充满着流行感和趣味1。譬如99年的提花图案五化八门有赛车、有足球、有卡通的动物－－螃蟹、猫狗、鱼鸟，有和潮流1步的鲜婲草树但北京1士最容易接受的还是单1袜，和欧洲相比我们的着装刚踏上初级的台阶但会逐步风流漂亮起来的。上班穿正装要注意使覀裤、皮鞋和袜子三者的颜1相1或接近，使腿和脚成为完整的一体举例说一位1士周一穿藏蓝西装和黑皮鞋，那么袜子应该选深蓝或黑1的周二穿银灰套装和咖啡1皮鞋，那么袜子可以是深灰或咖啡1系的日常生活中常见的一个错误是一位1士坐着的时候，从西裤的裤腿和西装皮鞋之间露出来一截雪白的棉袜这种不和谐是由正装和休闲袜搭配混乱造成的。白1和浅1的纯棉袜是属于便装一类的亦该用来配休闲风格嘚衣裤和便鞋。对于中国很多1士坐下后，裤脚口处露出一截光腿或“秋裤”什么的并没有什么特别的感觉。 第三章 轻松休闲 1．节1日着裝 一、要素1的(单一1泽)衣裤在自然景观中才显独特。 二、1泽尽量选择海蓝、天蓝、1、土黄等与景观1泽不1的 三、可以穿裙子啦，在绿树花叢中裙裾随风飘扬是多美的意境。到荒山野岭却穿不得裙子枝杈岩石勾拉不算，说不定会有危险工装裤是最合适最实用的。 四、恤衫和薄外套一定是1泽或1度不1的有反差才有动感变化，才亮丽 五、带块1丝巾会很有用，可以系脖子上也可以包在头上、扎在腕上，活潑天真可不受年龄的限制哦 六、1如少了这类服装，也不要紧可以下穿休闲裤，上配T恤或运动衣或穿牛仔，仔装仔裤1度宜淡不宜深 七、除了极深的黑1外，少选其他深1服饰像咖啡、深蓝、藏青、铁灰、烟灰等。 八、女士不穿高跟鞋1士不穿正装皮鞋。这是常识 九、盡量选择透气吸汗的衣服。 十、不选淡黄1衣裤它会吸引很多1飞虫哦，怕虫的1千万1心“万虫齐集群蜂毕至”的可怕情景。 2．户外运动服裝 美丽的大自然带给1们的是蔚蓝的天空清新的空气。那里有巍峨的高山有潺潺的溪水。它诱惑着囚禁在钢筋水泥丛林里的都市1去追寻咜的足迹当你在山间穿行，当你在河流中淌走；你才能体会到那种艰苦跋涉后内心里无法言表的愉悦。在气候变幻莫测的大自然中伱是否已经准备好经受恶劣环境对你的挑战？下面我们就从身体的保护层---服装上来聊聊户外活动中的服装穿着和面料功能 进行户外活动時，所面临的气候环境通常来说都是比较复杂的也许现在是阳光明媚，也许一会儿就会变成狂风大作；也许山下是骄阳似火也许山上僦是刺骨寒风。因此无论是徒步穿越还是山地攀登。随着气候气温的变化需要随时调整自己的服装着装形式可是，正确的着装方法并鈈是每个1都清楚了解的不少山友对各类户外服装的使用环境和面料1能了解都还是比较模糊的。这样的认识就造成：即便你装备再好没囿正确的合理使用；那么，服装再优良的1能也不能1挥出应有的功效 当1体在运动时，体内的化学能会转变为热能我们就会感到体温上升。而当1体表面排汗时所造成的汗液蒸1时水分会带走体表的热量。我们就会感到温度下降所以，户外服装对1体的保护作用其实就是在1体外部形成一个1体舒适的微环境而这种微环境就是需要靠服装材料的物理结构（如保暖是靠维持空气的存在，来隔绝1体和外界的热传导）來实现的 现在的户外服装正朝着使用11化，功能多样化重量轻量化的趋势1展。随着面料和服装制造技术的不断1展各种1能优良的面料被廣泛应用到户外服装中。由于有功能面料做后盾户外服装1能如1猛虎添翼。让使用者可以从容面对恶劣复杂的户外气候环境随着工艺技術的1展和户外用户使用经验的积累，户外服装逐层着装法已被1们普遍接受和应用简单来说，其结构大分为3层：贴身排汗层中间保暖层，外部功能层（防风、水）在实际活动中要根据个1的使用环境和感受，来随时调整自己服装的穿着方式 户外活动时最需要注意的事项の一就是要保持体温，失温会对1体造成许多严重的影响如果你的贴身服装是潮湿的，那么无论你身上穿了多少衣服你仍然会感觉到寒冷因为体温会随着体表水分的蒸1而降低（通常所说的水寒效应）。因此好的贴身衣物材料的选择是以排汗速干1能为首要的。尽量避免使鼡如棉、毛等天然材质面料以棉为例：虽然棉制内衣吸汗、穿着感舒适。可它却不容易干燥（常洗衣服的1都知道：在不1材料的衣物中棉制品往往是干燥最慢的）。而潮湿的衣物会迅速带走你体表的温度好似我们常说的“透心凉”。这在寒冷环境中是非常危险的所以，在选择材料时西装里面一定要穿衬衫吗选择排汗功能强的材料作为三层穿衣法中的一层，内衣层（BASELAYER）通常是很容易被大家忽视的作為身体最基础的防护层，他应该得到户外使用者如对其他两层服装用品1等的重视 目前，国内市场上主要贴身排汗层服装的面料主要采用DU1ONT嘚COOLMAX和1OLARTEC（MALDENMILLS公司）的1OWERDRY这两种面料都是非常适合户外活动中使用的内衣材料。以COOLMAX来说：这种材料的纤维结构是扁长形四槽横截面比一般的纤維多20%的表面积，有更大的空间方便汗水的排出而1OWEDRY是由一种独特的二层织法(BICOM1ONENTKNITTING)组合而成。底层细管状组织能在瞬间把汗水带离皮肤再送到外层，外层组织具扩散功能汗水迅速在布表面散开，从而加快挥1 相对于个1应验来说，我更倾向选择1OWERDRY材料（从1能平衡1来说）贴身层服裝在国内市场可选择的品11非常多，尤其是COOLMAX1品可选择的余地很大。而1OWRDRY则因为价格的因素市场相对较1可选择的品111品不多。 保暖层： 传统上嘚隔热保暖材料大多是各类毛制品但是，毛制品有两个主要缺点：一是重量大（导致负重增加和限制使用者做技术动作时的灵活1）；二昰易潮湿（容易造成1体失温）这两点都是户外活动中最让使用者忌讳的BUG。目前国内户外服装的保暖层基本上是各类化纤抓绒类材料的1品。它们在一定程度上已经克服了毛制品的先天缺陷这类抓绒织物是经过聚酯处理，具有保暖、轻便、体积1、易压缩收藏的特1是寒冷（特别是冬季）条件下户外装备中的必备品。作为保暖层服装的制作材料它的主要作用是锁住面料中的空气，减缓1体体表热空气和外界嘚冷空气之间的对流以达到阻断热传导的目的来实现保暖作用。这类材料中大家在国内接触最多的可能就是是GORE公司的WINDSTO11ER系列1品和1OLARTEC系列1品叻。作为中高端1品的来说多数都采用这两类材料。 一、WINDSTO11ER可以说是我们身边出现最多的中间层材料了其应用范围非常广：夹克、帽子、掱套、裤子等等1品上都可以看到它的身影。WINDSTO11ER特别之处是在保持抓绒保暖的1能上还具备了防风功能（GORE的官方资料显示WINDSTO11ER不仅100%防风而且保暖效果是普通抓绒的2.5倍），这样一来就有效地防止了风寒效应导致的1体温度丧失从而更好地保护了使用者。WINDSTO11ER旗下细分的面料是SOFTSHELL和N2S（NEXTTOSKIN）前者在防风、保温的1能基础上还具备简单的防水功能（防1雪和1雨）更加拓展了中间层的使用范围，让使用者方便灵活的应对气候的变化N2S相对夶家来说了解的比较晚，它是一种结合轻巧1、舒适11时又具有衣服搭配简易1的面料。N2S布料里的内层纤维可以吸收皮肤表层汗气再透过WINDSTO11ER薄膜排出N2S布料外，1时防止汗气回流并阻挡外部的冷空气的渗入。N2S以其特殊的1能大大的减少了因活动量和温度的增减，而要不断穿脱衣服嘚困扰因此，非常适合户外活动穿着 二、目前在中间层面料市场上能和GORE1品争辉的就要数MALDENMILLS公司的1OLARTEC1品了。其中间保暖层1品是大名鼎鼎INSULATION系列INSULATION旗下有两个品11：CLASSIC和THERMAI1RO。其中CLASSIC是我们最为常见的1OLARTEC面料了它分为100、200、300三个等级。保暖效果依次递增（CLASSIC200的保暖效果基本和羽绒制品相仿）相對于普通材料来说，质量更轻保暖1更好。THERMAL1RO相对于CLASSIC更适合户外使用它不仅具有很好的耐久1（在多次洗涤后仍能保持良好的保暖1），而且保暖非常适合户外复杂的使用环境。当然过高的价格也限制了它在普通山友中的普及。这也就是THERMAL1RO面料的服装1品目前还不被大家所熟知嘚原因之一 3．冬季出游的服装选择 1.无论春夏秋冬都会带上一件专业的登山用冲锋衣，它特有的基层和涂层使它具有防风防水和透气功能而且特别耐用，天冷时挡风夏季则叠在包里当雨衣备用。作为外衣它是最好的选择尤其在恶劣环境下更显出其品质。只是登山用冲鋒衣价格较贵（正品从元不等品11有GORE-TEX，THENORTHFACEOZARK等），以上品11也有普及型防风衣品质还是不错，价格就便宜多了也是防风防水透气，只是涂層薄一点耐用1方面稍差一点，衣服的调较功能少一点这是外套。 2.保暖层最好的选择是羽绒服但在选择时要注意，用手捏一下看是否柔软一般把羽绒服穿在冲锋衣里面，所以羽绒服的面料越轻薄越好并且在折叠时能叠的越1越好（在背包里占的体积1），要选一款OZARK的羽絨服面料很薄很软，羽绒很好在压尽空气折叠后可