为何假期比上班还累？_百度知道
为何假期比上班还累？
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呵呵~人得不到有效的放松，也就是说受条件影响，没干成自己喜欢做的事情，天天被迫干一些不想干的事情，当然会感觉到很累了。很重要的是不是身体累，而是心累啊。
假期过得累主要有以下几种类型：还债型。小周两口子都是外企员工，平时忙得脚不点地，孩子不得不放在年迈的父母那里照看。到了周末和假期，他们才能腾出工夫共享天伦之乐。周六，一个人陪母亲去看病，一个帮忙料理家务、购买日用品;周日，他们再带孩子去外面玩。两天下来，俩人累得腿都酸了，周一还得打起精神去上班。中国心理卫生协会资深心理咨询师刘宝锋说，这种情况在上有老下有小的中青年人群中非常多见，他们对父母和孩子负有长期的责任，应该保持持续关注和随时沟通，这样才能起到事半功倍的效果。“处理人情问题，应该是‘润物细无声’式的，突击式地给予，未必是他们真正需要的。”工作焦虑型。刘先生刚刚晋升，为了更好地证明自己，工作非常努力。到了节假日，他不但24小时开机，还把大量工作带回家做。有时因为放心不下，还得到单位加班，弄得自己疲惫不堪。刘宝锋认为，这种休闲病类型缘于过分焦虑，“一个人的精力是有限的，要有所为有所不为。如果把工作生活混为一谈，再把工作中的情绪带进生活，造成家庭矛盾，就得不偿失了。”突击健身型。很多白领喜欢周末约上三五好友去打球，放长假了则背上行囊走进深山去玩“穿越”。初衷是好的，可平时没时间锻炼，猛地一下练过头了，也会出现问题。运动需要本着持之以恒、循序渐进、个体化的原则，如果平时不运动，放假了攒到一块运动，一是效果不好，二来容易发生扭伤、拉伤等意外。健身最好一周3—4次，集中锻炼的方法不可取。疯狂娱乐型。耿同超告诉记者，一到节假日，各大医院的急诊科大夫都非常紧张，因为这个时候来的都是重病号。这样的病例很多，放假一玩起来就没节制，不顾身体是否能够承受。有的老人不顾年纪，非要和年轻人较劲，外出游玩时不注意，轻的伤筋动骨，重的引发心梗、脑梗。睡眠颠倒型。大多数国人的休闲时间都是在看电视和上网中度过的，用一位网友的话说，就是“晚上不睡，天亮躺倒，起床就上网，一上一整天”。有的年轻人喜欢“夜生活”，大晚上拉帮结伙去唱卡拉OK、泡酒吧、逛夜店，天亮才回家。等上班了，再趴在办公桌上“倒时差”，一天昏昏沉沉。不要把休闲当作另一种必须完成的工作，休闲娱乐不能盲目跟风、随大流，要结合个人喜好，找到真心喜爱、得心应手的方式，那才是最健康的。计划不周型。还有一类人就像勤劳的“小蜜蜂”，白天工作做不完，晚上接着干，有时还得通宵达旦，其实很多工作都是无用功，“穷忙”的原因归根结底就是没有计划好时间。
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前是海碧海蓝天，波涛拍岸，海风拂过带来迎的惬意。可是面对如此令人放松的环境，还是忧心忡忡，焦躁不安。不知道公司有没有发生什么事，他们完成那个项目了吗?家里的小鬼也不知道怎么样了，吃了吗，睡得好吗?还有几天结束旅行，返程的航班确定好了吗?
无法放慢节奏，即使在休假的时候也不断地在问为什么，怎么办……现在，得了“休闲病”的都市人似乎越来越多。
三成人：休假≠不工作
Owen是一家公司的营运总监，月初他请了年假飞到澳大利亚，准备好好来个反季游，享受南半球的清凉，结果却是事与愿违。对于这趟澳大利亚行，Owen自嘲，国际漫游费都快赶上行程的费用了。
“手机一直不停地在响，我就一直在不停地处理事情，有事总不能不解决吧。”Owen觉得很无奈，身边的老婆孩子也觉得很扫兴，于是他就把手机留在了酒店，断绝与外界的联系。可是这一方法不仅没有解决问题，反而使Owen更难心安了。“他们联系不上我，不知道事情会处理得怎么样，我就很难放下心，晚上一回酒店我就马上打开手机一一回复电话，查问事情的进展情况。”
返程飞机一降落，Owen就觉得全身放松了。“回到熟悉的地方，再也不用隔空指挥了。不像在旅游的时候，明知道很多事情急需解决，却又无发亲自安排工作，心里就想许许多多蚂蚁挠一样难受。”
近日，国外某旅游网站对1530人所作的一项调查显示，美国职场人士中只有53%的人在休假归来后感觉神清气爽、精神焕发，而30%的人表示即使在休假的时候也无法摆脱工作上的压力。一些人在假期里安排了太多的活动，结果休假回来以后比出发前还要疲惫。还有一些人仍然一刻不停地通过手机与外界保持联系，以至于同事和客户们甚至都没有察觉到他们正在度假。
度假归来=腰酸背痛+无精打采+不想工作
啦啦也是这周度完假刚回来，与Owen投入工作时的安心对比，啦啦剩下的只有筋疲力尽。“看着城市灰暗的天空，拥挤的人群，汽车尾气弥漫在空气中，我的心情一下子就跌到了谷底。”回来后上班的第一天，啦啦完全提不起劲工作，登山涉留下的后遗症让她肌肉胀痛;老板找她谈工作部署，她也无法集中精神，一直在想着度假时的轻松自在。下班回到家啦啦动也不想动倒头就睡了。过了两个星期后她才完全调整状态。
根据荷兰的一项研究，大约3%的人在休假的时候会患上“休闲病”，症状包括浑身乏力、肌肉、以及一些类似的症状。约有1/3的以及1/6的与“周末头痛症”现象有关。
放空心情去旅行
“出去之前首先要控制预期，确定你的同事和客户知道你将要外出休假，告诉他们遇到什么样的事情你才愿意被打扰。”小绿是只老驴，可从来没被“休闲病”所困扰过，旅行之前她都会做好准备工作。小绿说：“要想轻松旅行就要拿出五分钟来思考，问问你自己为什么要这么工作，想到工作是为了更好生活，就会想轻松地过好当下。”把整颗心都放空，轻松去旅行。
专家也建议，休假回来要设立缓冲时段，不要一直工作到休假的前一刻才离开，也不要休假回来刚下飞机就急着回去干活儿。如果可能的话，在你休假前后各多留出一天时间，然后再慢慢地投入到工作当中。
大象腿令很多的女孩是非常苦恼的，日常生活工作，经常的久坐，久站，大象腿是很难以减下去的，尽管减掉大象腿是较为困难的，但是不要灰心，下面就简单教你你几种方法，快来一起试试看吧！男人们往往容易忽视生活中的一些小细节，理由各种各样。有的会说男人很忙，有的会说男人很粗心，有的会说男人很不在乎……各种各样的理由都会让男人们找到借口。如果告诉你生自从手机进入人类世界以来，越来越多的人们开始对其“欲罢不能”了，上厕所玩手机、吃饭聚餐玩手机、情侣两个牵手走在一起时另一只手拿的肯定还是手机，而其中最严重的莫过于躺在被窝玩手机了。贪玩是人类的本性，这本无可厚非，而且手机给我们带来了这么多的便利，然凡事“兴一利必兴一弊”，对手机，你是否有意识提防它呢?
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火星跋涉入水瓶宫位，激发着你心里深处的生机，还等啥?去南半球澳大利亚阳光沙滩(国际最大的沙滩，已列入联合国教科文组织国际文化遗产名录)的芬瑟岛享用一番夏天慵懒氛围：穿越初始热带雨林，光着脚奔驰在洁白无瑕的沙滩上，通过3万年的沙丘， 或许一头扎进令人难以置信的麦肯锡湖。在这个土著人称为K'gari(意思为天堂的彩虹)的岛上，你必定会为广袤的雨林和繁复
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　　射手的爱情优势是大难临头的时分能够决然脱身离去，绝不会由于坚持爱情而损伤到自个。和射手爱情，甜美的时间你会感到十分夸姣，射手能够和你爱到歇斯底里，射手能够许诺给你碧海蓝天，但条件是你们真的有碧海蓝天的将来能够等待。假如你们的爱情有必要阅历雨雪风霜，射手一般会难耐苦楚的折磨，决然决然脱离你。因而射手在爱情中既能领会甜美又能够将自个维护得极好。
射手的爱情优势是大难临头的时分能够决然脱身离去，绝不会由于坚持爱情而损害到自个。和射手爱情，香甜的时间你会感到十分夸姣，射手能够和你爱到歇斯底里，射手能够许诺给你碧海蓝天，但条件是你们真的有碧海蓝天的将来能够等候。假定你们的爱情有必要履历雨雪风霜，射手一般会难耐苦楚的折磨，决然决然脱离你。因而射手在爱情中既能领会香甜又能够将自个维护得极好。
射手座射手的爱情优势是大难临头的时分能够决然脱身离去，绝不会由于坚持爱情而损伤到自个。和射手爱情，甜美的时间你会感到十分夸姣，射手能够和你爱到歇斯底里，射手能够许诺给你碧海蓝天，但条件是你们真的有碧海蓝天的将来能够等待。假如你们的爱情有必要阅历雨雪风霜，射手一般会难耐苦楚的折磨，决然决然脱离你。因而射手在爱情中既能领会甜美又能够将自个维护得极好。（完）美食随手拍
重庆市, 13:18:39
放假比上班还累！
放假比上班还累！,天空飘过五个字！一天尽是事……
你就不管不理不做，蒙头睡就好了嘛
木木偶o: 你就不管不理不做，蒙头睡就好了嘛[em:3:]
不管 不做 家里估计臭得死人！
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五香牛肉2012: 做惯事的人闲不了[em:16:]
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呵呵…你也在看古文观止啊，我家阳阳也在看哦
湘水居士2000: 呵呵…你也在看古文观止啊，我家阳阳也在看哦[em:3:]
哇哦！知音呀！
湘水居士2000: 呵呵…你也在看古文观止啊，我家阳阳也在看哦[em:3:]
握手！放假没事做，太阳有大不想出门，就在家偶尔看看
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漫解花语: 一天尽是事[em:12:]
馨香璇美: 天热还是少忙碌，闲来无事补个觉亦不错哦[em:22:][em:2:]
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草月: 你和她家儿子一个年级的？[em:5:]
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草月: 怕你咬不动，[em:18:]
先蒸熟了在吃，或者包包子！后者不错……
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手机客户端为什么我觉得放假比上班还累_百度知道
为什么我觉得放假比上班还累
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上班有事情做的时候是不觉得累的毕竟，有事情做的话，那就是时间过得很快的要是在家里的话，那就是很煎熬的
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19楼活跃网友
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我也有这种感觉的
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你还有假放，偶们这种想也不想的
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得了便宜还卖乖
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引用:哈哈哈
得了便宜还卖乖问题是放假哎 我天天上班
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引用:原回复由 醋大蒜 于
09:04 发表哈哈哈 得了便宜还卖乖问题是放假哎 我天天上班&刀每天使用着& 又锋利又好使三天不用&& 生锈了&造物主就让万物忙活忙&& 活
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小手也觉得很累、很累
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呵呵，劳碌命。
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看来是放假后工作强度不够啊。
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哪都有牛哥，人类再也挡不住牛族占领19楼的步伐了
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太刺激人了不是~~没假期的人伤不起啊
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