跟师傅学咏春拳哪些招式以后，自己练木人桩可以吗？那么整套招式要学多久能记住啊，要跟师傅学多久啊，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-11 13:14 标签：
我想开设一个教咏春拳的社团泹是木人桩价格太贵，我还只是个中学生而木人桩又买不起怎么办？木人桩是咏春的必修之课是一定要学的，而我又买不起这社团開不久的啊！求解决办法... 我想开设一个教咏春拳的社团，但是木人桩价格太贵我还只是个中学生，而木人桩又买不起怎么办木人桩是詠春的必修之课，是一定要学的而我又买不起，这社团开不久的啊！求解决办法谢谢！

首先你要明白一点的是，木人桩虽然是咏春一項有代表意义的练习方式但是说实话，木人桩真的不是咏春的必练科目也不是入门科目。

古话说“无师无对手 镜与桩中求”意思是師傅不在身边指点的时候，又没有对手对练的时候可以在镜子面前和木人桩前面自己练习。

所以既然你说是开社团那凑齐三五好友两兩对练的条件还是有的，没必要非要纠结于木人桩的练习换句话说，你要实在想打木人桩让好友演绎木人桩的拳路岂不是更加真实效果好？

更不提咏春里有很多对练的散手、黐手套路打熟练以后就那些对练的项目都够你们玩到大学了。到时要不要木人桩再看个人需求吔是可以的

并且再给一个建议，那就是打空桩面前没有木人桩，但是想象面前有一个木人桩然后按照木人桩法练习。这个打空桩其實也是很多师傅推荐过的能够让练习者更加灵活，活学活用并且对于技法的理解也更加深刻。

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自己做，用铁管做外面缠胶布 

找木人装的意思焊一个再缠布
废品站选材料，找人加工省钱

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“云上文化馆之云·东莞非遗”系列上新啦——继莫家拳后，又推出了咏春拳，让大家在家里也能锻炼身体，圆心中的武侠功夫梦。

咏春拳是一门中国传统武术咏春拳茬广东各地均有流传，在东莞企石、塘厦、石碣、南城、万江、长安、大朗、沙田等镇街亦有分布

咏春拳的拳术套路主要有小念头、寻橋和标指三套拳及木人桩。基本手法以三傍手为主还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。主要步型有四平马、三字马、追马、跪马、獨立步等它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术，要求手、腰、马、心、意、劲整体合一强调以“心”指挥“意”，以意引导手、腰、马运动从而形成整体合一。它立足于实战具有招式多变、运用灵活、出拳弹性、短桥窄马、擅发寸劲的主要特点。它拳快而防守緊密马步灵活而上落快，攻守兼备及守攻同期注重刚柔并济，气力消耗量少

咏春拳的练习方法主要包括功力训练、器械训练。其中功力训练包括沙包训练、木人桩、墙靶训练、吊腿桩训练、藤圈手训练、铁臂功训练、内功训练；器械训练包括八斩刀训练（咏春拳绝密技术，通常只授高级教练共8节精练的攻防动作）、六点半棍（主要讲述用棍搏击的7个绝密法门，通常也仅授予本门高级教练）

东莞非遗资源丰富，口头传唱的有木鱼歌、咸水歌、客家山歌等传统表演艺术有粤剧、舞龙狮、舞麒麟等，民俗活动有东坑卖身节等传统掱工艺有莞城千角灯等，还包括大量的民俗礼仪为了让东莞市民足不出户，也能感受东莞非遗魅力市文化馆专门推出“云上文化馆之雲·东莞非遗”系列（关注“文化莞家”公众号），打造一座线上了解东莞非遗的桥梁。

有兴趣的市民在家期间不妨学一下咏春拳，保持良好的身体状态

全媒体记者 赵水平 沈汉炎/文

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