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女人、男人都怕变老，年轻似乎成了美丽、健康的标志怎样能够让自己看起来年轻一些？这也是为什么医学美容如此大行其道的原因不过，医学美容昂贵的花费不是每个人都能够承受的起哬况还有隐藏的风险。如何让自己毫无风险、安全又健康的变得年轻美丽一些饮食调节的作用不能忽视，你或许根本想不到普普通通不起眼的蔬菜却一样可以让你年轻起来效果绝不逊色。胡萝卜炒肉丝就是这样一道菜家常、简单、适口，还能让你美丽起来
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胡萝卜、牛肉、 酱油、盐、淀粉、葱段、姜片、料酒。
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将牛肉洗净后切成丝用少许淀粉、酱油、料酒、盐腌制；胡萝卜去皮后切成细丝。
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炒锅放油烧热后倒入胡萝卜丝快炒，加盐、酱油翻炒均匀盛出备用。
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锅内再放油烧热炒香葱段、姜片，然后放入牛肉丝
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将牛肉絲翻炒几下后倒入胡萝卜，翻炒均匀至熟即可
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胡萝卜因含丰富的胡萝卜素，可以改善粗糙的肤质淡化雀斑。
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胡萝卜素可以转化成维生素A从而能够清除体内自由基以及其它有害物质，达到抗衰老的效果
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
