现在流行跳女人跳鬼步舞的好处能锻炼身体协调能力,提高灵活度能减肥,不过女孩子跳多了,?感觉腿型肌肉发达,并不好看。
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70多的都有练健美的不要拿年龄做借口啊
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可以啊锻炼锻煉对身体好,但是要量力而行。注意安全
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只要喜欢什么时候都不晚,锻炼身体总是好的!
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