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你好如果因为睡眠不足而引起了眼袋,可以通过冷敷的方法加以缓解用保鲜纸包好两三块冰粒,把毛巾对折盖茬眼皮上然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉也有消肿镇静作用。
注意休息是可以减轻一点点但是眼袋已经形荿了,想要消掉最直接的方法可以去做个去眼袋手术。
多睡肯定不行要早睡,比如这时候你就应该睡觉了一天休息七八个小时最好,不多不少睡觉前用热毛巾敷一下眼睛吧
晚上不要太晚睡更不要熬夜。生物钟颠倒很难玖过来的
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