楼主是女生。。。。
跆拳道一直是个小梦想,但是一直未付诸实施去学
基本小白。想问这个年龄还能学么身体啊骨骼呀还能承受么 看很多人都是从小时候僦开始学了。!!!!!!
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→ 16岁女生能练跆拳道吗
健康咨詢描述: 即将升入高中,最近比较想练跆拳道准备今年寒假去培训,想问:16岁女生能练跆拳道吗月经的时候能练吗?练跆拳道会不会損伤韧带?
曾经的治疗情况和效果: 曾经没有治疗情况
想得到怎样的帮助:能不能练习?我从没有练过听说要压腿,会不会对韧带损傷
那麼月经期间呢能不能练习?会不会对身体有影响
你好:可以练的练跆拳道可以促进生长发育,只要按教练的要求認真做好每一个动作,不会轻易受伤的.放心吧,练习后会变得很有力,这样你就可以保护自己了
运动前要做好热身活动,使关节热先起来
韌带损伤(ligament,injury of)韧带抗拉力强,并具有一定的弹性其功能为维持关节的稳定,并限制其超越生理范围的活动非生理...