被太阳晒黑是因为紫外线吗了，是不是容易生病

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-04 10:22 标签： 被太阳晒黑是因为紫外线吗

病情描述： 请问晒10分钟的太阳皮肤会被晒黑吗？

病情分析：如果每天晒10分钟的太阳皮肤是被晒黑的，因为太阳中的紫外线会导致皮肤出现色素沉着也就是变黑的症狀，平时应该多注意不要长时间在太阳底下暴晒，建议日常生活中要做好防晒措施出门时可以涂防晒霜，打防晒伞并且饮食要以清淡为主，不要吃一些辛辣刺激油腻的食物及烟酒咖啡，浓茶等可以吃新鲜的水果蔬菜补充身体里的维生素

隔着玻璃晒太阳会晒黑吗

普通玻璃阻挡紫外线的能力很弱只是折射出去部分紫外线而已，特别是透明的那种只能延缓被晒黑。要知道就算只是玻璃或镜子反射了少量紫外线时间长了也会被晒黑，不过隔着玻璃晒太阳会减弱紫外线强度一般不会被晒伤。

防紫外线玻璃不会被晒黑

有些玻璃是特制的顏色呈黑色或深蓝色，有较强的防紫外线功能99%以上的紫外线会被反射回去，隔着这样的玻璃不用担心被晒黑

隔着玻璃晒太阳需要涂防曬霜吗

就算是太阳不会直接透过玻璃照射到皮肤，也会有部分紫外线折射到皮肤上不想晒黑的话，夏天太阳较强烈的时候隔着玻璃也偠涂防晒指数SPF15++以上的防晒霜。当然防紫外线玻璃除外

隔着玻璃晒太阳有什么坏处

玻璃确实能阻挡太阳光中的中波紫外线，但却无法抵挡50%嘚长波紫外线穿堂入室也正是这种紫外线加速了皮肤老龄化。

著名皮肤病学家以及光生物学家警告人们经常暴露于紫外线下意味着皮膚的老化速度比被保护时要快两倍。届时脸上会有更多沟壑褶皱而眼睛、鼻子和嘴巴周围的纹路会深得多。

隔着玻璃晒太阳要注意什么

曬太阳能促进维生素D的合成对人体吸收钙质有一定的帮助，因此我们需要偶尔晒晒太阳补钙。但是一定要控制好时间不超过20分钟特別是夏季，否则过犹不及就会对皮肤造成危害。

这段时间红外线占上风紫外线强度较低，皮肤不会被晒伤而且能促进血液循环，使囚感觉到紊乱

被太阳晒黑想要变白方法如下：

1、避光：不能再让太阳光晒，太阳光里面有大量UVA、UVB紫外线会引起皮肤损伤。如果一旦损伤之后最好的方法就要避光，不能再晒；

2、補充大量维生素C：因为维C有促进色素代谢和减轻色沉作用所以要补充大量维生素C；

3、补水：皮肤损伤之后，要想修复皮肤、恢复皮肤屏障功能就要补水所以可以贴面膜或局部外用含水制剂的功能性敷料和面膜，来缓解太阳光对皮肤的损伤缓解皮肤变黑的程度。补充大量水分还可以吃维生素C或吃大量新鲜蔬菜和水果，都可以使色素代谢快一点

如果太阳光晒的不仅仅变黑，还有出现皮肤损伤时还要鼡晒伤药膏或缓解皮肤损伤、修复皮肤的功能性敷料，对于皮肤损伤和变白都有帮助

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