PS中怎么把框选的区域变透明图层？_百度知道
PS中怎么把框选的区域变透明图层？
高手吧操作说下，谢谢啦~~~
我有更好的答案
框选后按 Delete 键只能删除选框里的画面，而不能将选框里的部分变为透明。要想做到透明方法如下：选框选定后，用“橡皮擦”里的“魔术橡皮擦工具”，在设定好容差值后，点选框里面的画面，这时被擦掉的部分就会成灰白色小方格图样（即透明）。多点几次（看你容差值的大小），最后再用“橡皮擦”里的“背景橡皮擦工具”来仔细擦除没有擦掉的细小部分。也可在第一步用“魔术橡皮擦工具”擦除后，点 “编辑”里的“清除”，但这样做不大精确。
采纳率：76%
框选后按 Delete 键就是了。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。说的对,你就新建一个透明背景的图层,然后把需要透明背景的需要部分欧出来,粘贴在上面,然后(引用"阿达一族")另存为web所有格式(ctrl+alt+shift+s).还可以用他的ImageRadyle 这个保存的都是web格式的 (上面存的都是gif格式)
透明背景的要么是gif格式 要么就是png格式!
其他答案（共2个回答）
Adobe Photoshop 的个技巧
Photoshop之所以在拥有强大功能的同时依然保持了良好的使用性， 很大程度上应该归功于其整齐精练的界面和简单易用的可自定义性( 除了 它大量的工具和命令 )。事实上，Photoshop中拥有大量令人惊异的“隐 藏”功能。无论你用过Photoshop多少年，都会不断发掘出越来越多的东 西。我怀疑会有谁宣称他知道关于Photoshop“所有”的东西( 可能ADOBE 的软件工程师要除外 )。
下面的75个技巧将会帮助你( 无论你是新手还是经验丰富的专家 )掌 握Photoshop的一些“隐藏”功能，以助于更快更有效的完成复杂工作； 或者它们会告诉你一些你以前所不知道的PHTOSHOP的能力！为了您的方便 起见，我们把它们分为八个部分来讲： ＊界面技巧[↑]
1).你可能知道按Tab键可以隐藏工具箱和浮动面板，同样按Shift+Tab键 可以只隐藏浮动面板( 而保留工具条可见 )。
2).按住Shift键点击浮动面板的标题栏( 最上方的?#123;条 )可以使其吸附 到最近的屏幕边缘。
3).双击浮动面板的上的每一栏( 就是有标题的那个 )可以使其最小化。 通过浮动面板上的最小化按钮可以在紧凑模式( 只有最少的选项和内容可 视 )和正常模式( 显示面板上所有的选项和内容 )之间切换。
4).可以通过按回车键( 或双击工具箱上的工具按钮 )来打开当前工具的 选项面板。不然的话只能通过菜单上的 Window／Show Options 命令来来 打开。
5).利用比例缩放区( 在Photoshop窗体或导航器面板的左下角 )来快速 选择一个准确的显示比例，当输入一个值后按Shift+Enter可允构钸巳?保持在比例缩放区。
6).要改变状态区的显示信息( 在窗口底部，默认显示文件大小，可以通 过Window／Show Status Bar打开 )，按状态区上的按钮从弹出菜单中选 一个新的项目。点击状态区上按钮的左侧区域可以显示当前文件的打印尺 寸、按住Alt点击显示文件尺寸和分辨率、按住Ctrl点击显示拼贴信息。
7).厌倦了灰色的画布底色？选择油漆桶工具[K]( Paint Bucket )按住 Shift点击画布边缘即可设置画布底色为当前的前景色。（注意：要还原 到默认的颜色，设置前景色为25%灰度( R192,G192,B192 )再次按住Shift 点击画布边缘。）
8).在Photoshop中所有的对话框中的取消( Cancel )按钮都可以通过按 住Alt键变为复位( Reset )按钮。这使你可以轻易回复到初始值而毋须取 消重来。
9).键盘上的CapsLock键可以控制光标在精确状态及标准状态之间切换。 注意：如果Photoshop的参数 [Ctrl+K,Ctrl+3] ( File／Preferences／ Display & Cursors... ) 中已经设置光标为精确状态，这时CapsLock键 不起作用。
10).按“F”键可在Photoshop的三种不同屏幕显示方式 ( 标准显示模式→ 带菜单的全屏显示模式→全屏显示模式 )下切换( 或者可以使用工具箱下 端的按钮 )。提示：在全屏模式下按Shift+F可以切换是否显示菜单。 双击Photoshop的背景空白处为打开文件命令[Ctrl+O]( File／Open)。
11).按住Shift点击颜色面板下的颜色条可以改变其所显示的色谱类型。 或者，也可以在颜色条上单击鼠标右键，从弹出的颜色条选项菜单中选取 其它色彩模式。
12).在图片窗口的标题栏上单击鼠标右键可以快速?#123;用一些命令，如画布 大小命令、图像大小命令和复制等等。 在?#123;色板面板上的任一空白( 灰色 )区域单击可在?#123;色板上加进一个 自定义的颜色，按住Ctrl键点击为减去一个颜色，按住Shift点击为替换 一个颜色。
13).通过拷贝粘贴Photoshop拾色器中所显示的16进制颜色值，可以在 Photoshop和其它程序( 其它支持16进制颜色值的程序 )之间交换颜色数据。
＊工具技巧[↑]
14).要使用画笔工具画出直线，首先在图片上点击，然后移动鼠标到另一 点上按住Shift再次点击图片，Photoshop就会使用当前的绘图工具在两点 间画一条直线。
15).任何时候按住Ctrl键即可切换为移动工具[V]，按住Ctrl+Alt键拖动 鼠标可以复制当前层或选区内容。
16).按住空格键可以在任何时候切换为抓手工具[H]( Hand Tool )。
17).缩放工具的快捷键为“Z”，此外Ctrl＋空格键为放大工具，Alt＋空 格键为缩小工具。
18).按Ctrl+“+”键以及“－”键分别为放大和缩小图像的视图；相对应 的，按以上热键的同时按住Alt键可以自动?#123;整窗口以满屏显示( Ctrl+Alt+ “+”和Ctrl+Alt+“－” )，这一点十分有用！（注意：如果想要在使用 缩放工具时按图片的大小自动?#123;整窗口，可以在缩放工具的选项中选中“ ?#123;整窗口大小以满屏显示( Resize Windows to Fit )”选项。）
19).用吸管工具选取颜色的时候按住Alt键即可定义当前背景色。
20).结合颜色取样器工具[Shift+I]( Color Sampler Tool )和信息面板 ( Window／Show Info )，我们可以监视当前图片的颜色变化。变化前后 的颜色值显示在信息面板上其取样点编号的旁边。通过信息面板上的弹出 菜单可以定义取样点的色彩模式。要增加新取样点只需在画布上随便什么 地方再点一下( 用颜色取样器工具 )，按住Alt键点击可以除去取样点。 注意：一张图上最多只能放置四个颜色取样点 提示：当Photoshop中有对话框( 例如：色阶命令、曲线命令等等 )弹出 时，要增加新的取样点必须按住Shift键再点击，按住Alt+Shift点击一个 取样点可以减去它。
21).度量工具( Measure Tool )在测量距离上十分便利( 特别是在斜 线上 )，你同样可以用它来量角度( 就像一只量角器 )。首先要保证信息 面板[F8] ( Window／Show Info )可视。选择度量工具点击并拖出一 条直线，按住Alt键从第一条线的节点上再拖出第二条直线，这样两条线 间的夹角和线的长度都显示在
＊命令技巧[↑]
22).要再次使用刚用过的滤镜，从菜单中选Filter／Last Filter [Ctrl+F]；要用新的选项使用刚用过的滤镜记着多加一个Alt键( Ctrl+Alt+F or Alt + Filter／Last Filter )。 提示：要退去上次用过的滤镜或?#123;整的效果( 或改变合成的模式 )，按 Ctrl+Shift+F ( Filter ? Fade Filter )。
23).如果你最近拷贝了一张图片存在剪贴板里，Photoshop在新建文件[Ctrl+N] ( File／New... )的时候会以剪贴板中图片的尺寸作为新建图的默认大小。 要略过这个特性而使用上一次的设置，在打开的时候按住Alt键[Ctrl+Alt+N] ( Alt + File ?New... )。
24).按Ctrl+Alt+Z和Ctrl+Shift+Z组合键分别为在历史记录中向后和向前 ( 或者可以使用历史面板中的菜单来使用这些命令 )。结合还原[Ctrl+Z] ( Edit／Undo )命令使用这些热键可以自由地在历史记录和当前状态中切 换。
25).Alt+Backspace和Ctrl+Backspace组合键分别为填充前景色和背景色， 另一个非常有用的热键是Shift+Backspace––打开填充对话框。 提示：按Alt+Shift+Backspace及Ctrl+Shift+Backspace组合键在填充前 景及背景色的时候只填充已存在的像素( 保持透明区域 )。
26).在使用自由变换工具[Ctrl+T] ( Edit／Free TransFORM )时按住Alt 键( Ctrl+Alt+T 或 Alt + Edit／Free TransFORM )即可先复制原图层( 在当前的选区 )后在复制层上进行变换。 提示：Ctrl+Shift+T ( Edit／TransFORM ? Again )为再次执行上次的变 换，Ctrl+Alt+Shift+T( Alt + Edit／TransFORM／Again )为复制原图后 再执行变换。
27).要防止使用裁切工具[C]( Crop Tool )时选框吸附在图片边框上，在 拖动裁切工具选框上的控制点的时候按住Ctrl键即可。
28).要修正倾斜的图像，先用测量工具在图上可以作为水平或垂直方 向基准的地方画一条线( 像图像的边框、门框、两眼间的水平线等等 )， 然后从菜单中选Image／Rotate Canvas／Arbitrary，打开后会发现正确 的旋转角度已经自动填好了，只要按确定就OK啦。 注意：也可以用裁切工具来一步完成旋转和剪切的工作：先用裁切工具 [C]画一个方框，拖动选框上的控制点来?#123;整选取框的角度和大小，最后 按回车实现旋转及剪切。提示：测量工具量出的角度同时也会自动填到数 字变换工具( Edit／TransFORM/Numeric )对话框中。
29).使用“通过复制新建层[Ctrl+J] ( Layer／New／Layer Via Copy )” 或“通过剪切新建层[Ctrl+J] ( Layer／New／Layer Via Cut )”命令可 以在一步之间完成拷贝 & 粘贴和剪切 & 粘贴的工作。 注意：通过复制( 剪切 )新建层命令粘贴时被仍放在它们原来的地方，然 而通过拷贝( 剪切 )＆粘贴会贴到图片( 或选区 )的中心。
30).裁剪图像( 使用裁剪工具或选Edit／Crop )后所有在裁剪范围之外的 像素就都丢失了。要想无损失地裁剪可以用“画布大小( Image／Canvas Size )”命令来代替。虽然Photoshop会警告你将进行一些剪切，但出于 某种原因事实上并没有––所有“被剪切掉的”数据都被保留在画面以外。 提示：ImageReady的剪切命令( Image／Crop )会提问要删除剪切区域还 是隐藏起来。注意：这对索引色模式不起作用( 在索引模式下用画布大小 命令会损失画面以外的像素 )。
31).合并可见图层时按住Alt键[Ctrl+Alt+Shift+E] ( Alt + Layer／ Merge Visible )为把所有可见图层复制一份后合并到当前图层。 提示：同样可以在合并图层( Layer／Merge Down )的时候按住Alt键，会 把当前层复制一份后合并到前一个层。这个命令没有相应的热键–– Ctrl+Alt+E不起作用。
＊选择技巧：[↑]
32).使用选框工具[M]( Marquee Tools )的时候，按住Shift键可以划出 正方形和正圆的选区；按住Alt键将从起始点为中心勾划选区。
[发表时间： 11:00:39]
33).使用“重新选择”命令[Ctrl+Shift+D] ( Select／Reselect )来载 入／恢复之前的选区。
34).在使用套索工具勾画选区的的时候按Alt键可以在套索工具和和多边 形套索工具间切换。
35).勾画选区的时候按住空格键可以移动正在勾画的选区。
36).众所周知按住Shift或Alt键可以增加或修剪当前选区，但你是否知道 同时按下Shift和Alt键勾画可以选取两个选区中相交的部分呢？ 提示：按住Ctrl键点击层的图标( 在层面板上 )可加载它的透明信道，再 按住Ctrl+Alt+Shift键点击另一层为选取两个层的透明信道相交的区域。
37).在缩放或复制图片之间先切换到快速蒙板模式[Q]可保留原来的选区。
38).使用层的技巧[↑]
39).按Shift+“+”键( 向前 )和Shift+“－”键( 向后 )可在各种层的 合成模式上切换。我们还可以按Alt+Shift+“某一字符”快速切换合成模式。
N = 正常 ( Normal )
I = 溶解 ( Dissolve )
M = 正片叠底 ( Multiply )
S = 屏幕 ( Screen )
O = 叠加 ( Overlay )
F = 柔光( Soft Light )
H = 强光( Hard Light )
D = 颜色减淡 ( Color Dodge )
B = 颜色加深 ( Color Burn )
K = 变暗 ( Darken )
G = 变亮 ( Lighten )
E = 差值( Difference )
X = 排除 ( Exclusion )
U = 色相 ( Hue )
T = 饱和度 ( Saturation )
C = 颜色 ( Color )
Y = 亮度( Luminosity )
Q = 背后( Behind 1 )
L = 阈值( Threshold 2 )
R = 清除 ( Clear 3 )
W = 暗?#123;( Shadows 4 )
V = 中间?#123;( Midtones 4 )
Z = 高光( Highlights 4 )
有编号的对以下情况有效:[注1]
仅在“保留透明区域”关闭的图层中工作
索引色模式( Indexed Mode )
多图层图片上用直线[N]( Line )和油漆桶[K]工具 ( Bucket Tools )
减淡和加深工具[O]( Dodge and Burn Tools )
40).直接按底宙I即可改变当前工具或图层的不透明度。按“1”表示10% 不透明度，“5”为50%，以此类推，“0”为100%不透明度。连续按数字 键比如“85”表示不透明度为85%。 注意：以上热键同样对当前的绘图类工具有效，所以如果你要改变当前层 的不透明度，先转到移动工具或某一选取工具。
41).按住Alt点击所需层前眼睛图标可隐藏/显现其它所有图层。
42).按住Alt点击当前层前的笔刷图标可解除其与其它所有层的链接。
43).要清除某个层上所有的层效果，按住Alt键双击该层上的层效果图标； 或者在菜单中选Layer／Effects／Clear Effects。 提示：要关掉其中一个效果，按住Alt键然后在Layer／Effects子菜单中 选中它的名字。或者可以在图层效果对话框中取消它的“应用”标记。
44).在层面板中按住Alt键在两层之间点击可把他们编为一组。当一些层 链接在一些而你又只想把它们中的一部分编组时这个功能十分好用( 因为 编组命令[Ctrl+G] ( Layer／Group with Previous )在当前层与其它层 有链接时会转为编组链接层命令[Ctrl+G] ( Layer／Group Linked ) )。
45).这里有一个节省时间的增加?#123;整层( Layer／New／Adjustment Layer) 的方法：只需按住Ctrl点击“创建新图层“图标( 在层面板的底部 )选择 你想加的?#123;整层类型！
46).按Alt键点击删除按钮( 在层面板的底部 )可以快速删除层( 无须确 认 )，同样这也适用于信道和路径。 除了在信道面板中编辑层蒙板以外，按Alt点击层面板上蒙板的图标 可以打开它；按住Shift键点击蒙板图标为关闭/打开蒙板( 会显示一个红 叉X表示关闭蒙板 )。按住Alt+Shift点击层蒙板可以以红宝石色( 50%红 ) 显示。按住Ctrl键点击蒙板图标为加载它的透明选区。
47).按层面板上的“添加图层蒙板”图标( 在层面板的底部 )所加入的蒙 板默认显示当前选区的所有内容( Layer／Add Layer Mask／Reveal All )； 按住Alt键点“添加图层蒙板”图标所加的蒙板隐藏当前选区内容( Layer ／Add Layer Mask／Hide All )。
48).点击路径面板上的空白区域可关闭所有路径的显示 提示：按Ctrl+Shift+H切换路径是否显示( View ? Show/Hide Path )。
49).在点击路径面板下方的几个按钮( 用前景色填充路径、用前景色描边 路径、将路径作为选区加载 )时，按住Alt键可以看见一系列可用的工具 和／或选项。当前工具为移动工具( 或随时按住Ctrl键 )时，右键点击画 布可以打开当前点所有层的列表( 按从上到下排序 )：从列表中选择层的 名字可以使其为当前层。 提示：按住Alt键点鼠标右键可以自动选择当前点最靠上的层，或者打开
50).移动工具选项面板中的自动选择图层选项也可实现。 提示：再按住Shift键( Alt+Shift+右键点击 )可以切换当前层是否与最上面层作链接。
51).辅助线和标尺的技巧[↑]
52).拖动辅助线时按住Alt键可以在水平辅助线和垂直辅助线之间切换。 按住Alt键点击一条已经存在的垂直辅助线可以把它转为水平辅助线，反之亦然。
53).注意：辅助线是通过从标尺中拖出而建立的，所以要确保标尺是打开 的[Ctrl+R] ( View／Show Rulers )。
54).拖动辅助线时按住Shift键将强制其对齐到标尺上的刻度。
55).双击辅助线可以打开辅助线 & 风格参数设置对话框[Ctrl+K, Ctrl+6] ( File／Preferences／Guides & Grid)。
56).双击标尺[Ctrl+R]可以打开单位 & 标尺参数设置对话框[Ctrl+K, Ctrl +5] ( File／Preferences／Units & Rulers)。 提示：也可以在信息面板上的选项菜单中选择标尺度量单位。
57).标尺的坐标原点可以设置在画布的任何地方，只要从标尺的左上角开 始拖动即可应用新的坐标原点；双击左上角可以还原坐标原点到默认点。
58).利用路径工具创建曲线和斜线的辅助线也不失为一个好办法。只要用 钢笔工具描绘路径即可在绘制上或上色时作为辅助线( 路径始终保持可视 )。提示：使用隐藏路径命令[Ctrl+Shift+H] ( View ? Hide Path )切换路 径显示与否。
59).辅助线不仅会吸附在当前层或选区的边缘( 上下左右 )，而且会也以 ( 当前层或选区的 )水平或垂直中心对齐。反过来也一样：同样选区和层 也会吸附到已经存在的辅助线上( 边缘和中心 )。 注意：辅助线不会吸附到背景层上。而且要实现上述功能先要打开“贴紧 辅助线” [Ctrl+Shift+ ; ] ( View／Snap To Guides )选项。 提示：要找到画面的中心可以新建并[Ctrl+Shift+N] ( Layer／New Layer) 并填充 [Shift+Backspace] ( Edit／Fill)一个层然后把辅助线吸附到垂 直中心和水平中心上。
60).导航器和动作的技巧[注1][↑]
很多时候用键盘来控制导航器( navigation )比用鼠标更快捷。这里 列出了一些常用的导航器热键：
Home = 到画布的左上角
End = 到画布的右下角
PageUp = 把画布向上滚动动一页
PageDown = 把画布向下滚动动一页
Ctrl+PageUp = 把画布向左滚动动一页
Ctrl+PageDown = 把画布向右滚动动一页
Shift+PageUp = 把画布向上滚动10个像素
Shift+PageDown = 把画布向下滚动10个像素
Ctrl+Shift+PageUp = 把画布向左滚动10个像素
Ctrl+Shift+PageDown = 把画布向右滚动10个像素
61).使用Ctrl+Tab／Ctrl+F6在多个文档中切换( 或者也可以使用Window 菜单 )，十分方便！
62).用恢复命令[F12] ( File／Revert )以把当前文档恢复到上次保存时 的状态。警告！在Photoshop5.0中，恢复命令会同时清空历史记录！这意 味着一旦使用恢复命令上次保存后所有的改动都会丢失！Photoshop5.5更 正了这一点。
63).CHANNEL也有其默认对应的热键。这对于存为信道形式的选区／蒙板之间 作加、减和相交运算就变得十分快捷和简单。这里列出了一些常用模式：
RGB颜色 CMYK颜色 索引颜色
Ctrl+“~”= RGB
Ctrl+1 = 红
Ctrl+2 = 绿
Ctrl+3 = ?#123;
Ctrl+4 = 其它信道
Ctrl+9 =其它信道
Ctrl+“~” = CMYK
Ctrl+1 = 青色
Ctrl+2 = 洋红
Ctrl+3 = 黄色
Ctrl+4 = 黑色
Ctrl+5 = 其它信道
Ctrl+9 =其它信道
Ctrl+1 = 索引
Ctrl+2 = 其它信道
Ctrl+9 =其它信道
例如：要创建一个选区以表示信道7和信道9的相交部分，先按Ctrl+Alt+7 ( 把信道7加载为选区 )然后按by Ctrl+Alt+Shift+9( 再和信道9相交 )。
64).按住Ctrl键在导航器的代理预览区域中拖放可以更新设定当前文文件的 可视区域。提示：在代理预览区域中拖动显示框时按住Shift键可以锁定 移动的方向为横向或垂直。提示：在导航器面板的面板选项中可以更改代 理预览区域中显示框的颜色。
65).若只想执行动作( Action )中的单一步骤，选好要执行的步骤然后按 住Ctrl键点播放( Play )按钮( 在行为面板的底部 )。 注意：若要改变动作中部分命令的参数，双击相应的步骤以打开相关对话 框：任何新填入的数值都将自动存储。
66).要从动作的某一步开始执行，只要选好开始的步骤然后按播放按钮 ( 在行为面板的底部 )即可。
67).复制的技巧[↑]
68).可以用选框工具[M]( Marquee Tool )或套索工具[L] ( Polygonal Lasso )，把选区从一个文档拖到另一个上。 把选择区域或层从一个文档拖向另一个时，按住Shift键可以使其在 目的文?n的上居中。 提示：如果源文?n和目的文?n的大小( 尺寸 )相同，被拖动的元素会被放 置在与源文文件位置相同的地方( 而不是放在画布的中心 )。 注意：如果目的文档包含选区，所拖动的元素会被放置在选区的中心。
69).当要在不同文档间移动多个层时，首先把它们链接起来，然后就可以 利用移动工具在文档间同时拖动多个层了。 注意：不能在层面板中同时拖动多个层到另一个文档( 即使它们是链接起 来
Adobe Photoshop 的个技巧
Photoshop之所以在拥有强大功能的同时依然保持了良好的使用性， 很大程度上应该归功于其整齐精练的界面和简单易用的...
首先将背景图像改为普通图层。
用选择工具把白色选好，然后用:"DEL"命令删除
最后保存为GIF格式
不知你用的是什么，如果用XP，可在图片上双击，进入格式设置对话框，单击“颜色和线条”选项卡，颜色选择自动，把透明度拖到100%，就可以了。
一个是在刚建文件的时候就选半透明的背景
若是已经有文件的话,那么将有用的图怎选择后复制粘帖到一个新层,然后将背景层的内容删除亦可
在PS里扣出来的图，下面加个图层，至少2个图层啊，把图片格式保存为psd分层格式，再cd12里导入，解散群组，删去不要的底。。
1、原背景单色，可用魔术棒工具点击背景；点“选择/反选”，即可将人物选中；然后用移动工具按住选中的人物轮廓，将其拖到新背景图片中；点“编辑/自由变换”...
答: 同花顺框架分析是什么
答: 资源间的数据交换和授权认证、安全控制都在这一层控制实现
答: 端口：500说明：InternetKeyExchange(IKE)（Internet密钥交换）端口：说明：RemotAuthenticatio...
根本就没有正式的国际驾照，如果到国外开车，正式的程序：
1、到公证处办理驾照的公证书，可以要求英文或者法文译本（看看到哪个国家而定）；
2、拿公证书到外交部的领事司指定的地点办理“领事认证”，可以登录外交部网站查询，北京有4、5家代办的，在外交部南街的京华豪园2楼或者中旅都可以。
3、认证后在公证书上面贴一个大标志；
4、有的国家还要到大使馆或者领事馆盖章一下。
偶前几天刚刚办过。
目前我们的生活水平必竟非同以往．吃得好休息得好，能量消耗慢，食欲比较旺盛，活动又少，不知不觉脂肪堆积开始胖啦。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　减肥诀窍：一．注意调整生活习惯，二。科学合理饮食结构，三。坚持不懈适量运动。
　　　具体说来：不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，既助减肥，又益养颜，两全其美！
有减肥史或顽固型症状则需经药物治疗．
如有其他问题，请发电子邮件:jiaoaozihao53@ .或新浪QQ: 1
1、以身作则，如果连自己都做不好，还怎么当班长？
2、人缘好，我就是由于人缘不好，才改当副班长的。
3、团结同学，我们班有一个班长就是由于不团结同学才不当班长的，他现在是体育委员。
4、要有管理能力，首先要有大嗓门，我们班有位学习委员就是由于声音太轻才以3票之差当不了班长；其次要口齿清楚，让同学能听得懂你说的话；第三要说出有道理的话,让吵闹或打架的同学心服口服；第四，不能包庇好朋友，公正；第五，要搞好师生关系；第六，要严以律己，宽以待人，我们班的第一任班长就是因为“严以待人，宽以律己”才不能继续当下去的。
5、要坚持，我们班的纪律委员就是由于没有恒心，原来的大组长、卫生委员、劳动委员、体育委员、学习委员、小组长等（每个学期都加起来）都被免除了，现在的才当1天的纪律委员要不要免除都在考虑中，还要写说明书。
6、提醒班干部做自己要做的事，要有责任心。我们班的纪律委员就是没有责任心，班长的职务都被罢免了。
7、不要拿出班长的架子，要虚心。
8、关心同学（包括学习）。
9、要及早发现问题,自己可以解决的自己解决；自己不能解决的，早日让班主任解决。
10、要发现班级的好的地方，及时表扬。让全班都照做。
11、不要太担心学习，当个班干部，对以后工作有好处，这是个锻炼的机会，好好当吧，加油！
在高中阶段，学校和老师的规定一般都是为了学生的成绩着想，执行老师的话，其实也是为了大家好。即使有时候打点小报告，只要你的心态的好的，也不是坏事。比如A学习不专心，你用个适当的办法提醒老师去关心他，其实也是为了他好。
总的方针：和同学们组成一个团结的班集体，一切以班集体利益为上（当然不冲突国家、社会和学校利益为前提）。跟上面领导要会说话，有一些不重要的东西能满就满，这对你的同学好，也对你的班好。
再说十五点
一，以德服人
也是最重要的，不靠气势，只靠气质，首先要学会宽容（very important）你才能与众不同，不能和大家“同流合污”（夸张了点），不要有这样的想法：他们都怎么样怎样，我也。如果你和他们一样何来让你管理他们，你凭什么能管理他们？
二，无亲友
说的绝了点，彻底无亲友是不可能，是人都有缺点，有缺点就要有朋友帮助你。不是说，不要交友，提倡交友，但是不能把朋友看的太重，主要不能对朋友产生依赖感，遇到事情先想到靠自己，而不是求助！
三，一视同仁
上边说的无亲友也是为了能更好的能一视同仁，无论是什么关系，在你眼里都应是同学，可能比较难作到，但没有这点，就不可能服众。
四，不怕困难
每个班级里都会一些不听话的那种，喜欢摆谱的那种，不用怕，他们是不敢怎么样的！知难而进才是一个班长应该有的作风。
五，带头作用
我想这点大家都有体会就不多说了
六，打成一片
尽量和大家达成共识，没有架子，不自负不自卑，以微笑面对每一个人，不可以有歧视心理，不依赖老师，有什么事情自己解决，老师已经够累的了。
七，“我是班长”
这句话要随时放在心底，但是随时都不要放在嘴上，有强烈的责任心，时刻以班级的荣誉为主，以大家的荣誉为主。什么事情都冲在最前面。遇事镇定。
八，帮助同学
帮助同学不是为了给大家留下一个好的印象等利益方面的事，是你一个班长的责任，是你应该做的，只要你还是一个班长，你就要为人民服务（夸张）为同学服务。
九，诚实守信
大家应该都知道这个，是很容易作到的，也是很不容易作到，然这两句话并不是矛盾的，不是为了建立一个好的形象，和班级责任也没有什么关系，只是一个人应该有的道德品质。但你必须作到，连这样都做不到，就不可能做成一个好的班长。
十，拿的起放的下
学会放弃也同样重要，学会辨别好与坏。知道什么是该做的，什么是不该做的。
十一，谦虚
认真分析同学给你提的意见，不管是有意的，还是无意的。提出来就有他的想法，有他的动机。要作到一日三醒我身。
十二，心态端正
总之要有一个好的心态，积极向上的心态，把事情往好里想，但同时要知道另一面的危机，遇到事情首先想到的应该是解决问题，而不是别的！
十三,合理的运用身边的人和事
主动,先下手为强,遇到不能够管理的,就可以和其他班干部一起对付,实在不行,就迅速找到老师陈述自己的观点,免得他倒打一耙(尽量少打小报告.)
十四,和老师同学搞好关系.
威信可以提高,你说的话老师也比较相信,可以简单一点的拿到老师的一些特殊授权,而这些授权往往对你的帮助很大.
十五,合理的运用自己的权利和魄力
对付难管理的,权利在他的眼中已经不存在的,就运用你的魄力,用心去交流,努力感动身边的人,感动得他们铭记于心,你就成功了.
一点要加油哦
把A产品，B产品及C产品的数量相加，和辅助材料的总数相除，求出分配率，然后再用求出的分配率去分别乘以A，B，C三个产品的数量，这样就可以把辅助材料分别分配到三种产品中去了。比如：A产品的数量是50，B产品的数量是70，C产品的数量是80，合计是：200。辅助材料是：40
分配率=40/50+70+80=0.2
A产品分配辅助材料=50*0.2=10
B产品分配辅助材料=70*0.2=14
C产品分配辅助材料=80*0.2=16
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
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楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。
成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
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这个不是我熟悉的地区