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病情描述(发病时间、主要症状等): 求《深度催眠vs绝对服从番外监狱》第三部追逐篇 全文 邮箱

因不能面诊医生的建议及药品推荐仅供参考

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足又称入睡和维持睡眠障碍,身体不适睡前剧烈运动,喝茶喝咖啡等都可以导致失眠
治疗:通过解释、指导,減少不必要的预期性焦虑反应使用催眠疗法,积极暗示患者入睡时,喝杯糖水喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯

意见建议:你好一般的失眠主要与精神压力有关,多采用心理治疗方法严重者可以通过药物治疗的方法,凌辱服用抑制剂例如多塞岼、米安色林等药物,也可以用足底按摩的方法治疗建议根据自身的情况选择治疗方法,另外睡前可以用热水泡泡脚听听轻音乐。祝伱健康

你好引起失眠的常见原因有环境原因,个体的不良生活习惯因素机体病变或者不适,精神兴奋或者忧虑情绪低落,紧张害怕,怀疑等建议去医院进行心理治疗,也可以采取催眠疗法平时应该注意饮食规律,保持良好情绪等

求深度催眠vs绝对服从番外监狱 縋逐篇24章以下的~~~~谢谢了~~亲

病情分析: 睡眠需要调整可考虑睡着用鲜奶

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