头一次知道，山药美容吗还可以美容，最近新出了一个叫焕颜，玫瑰山药美容吗粉的东西朋友推荐的，不知道好用吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-23 06:30 标签： 山药美容吗

海鲜粥主要食材为大米、虾仁等大米性平、味甘，归脾、胃、肺经有健脾养胃、补中益气的功效，而虾仁营养丰富含大量的蛋白质、钙、钾、铁等成分，肉质松软容易消化吸收，中医认为其有健胃、补肾的功效，因此海鲜粥能健脾养胃适合脾胃气弱、食不消化的人食用。

海鲜粥含多种营养物質尤其富含蛋白质、维生素及钙、铁、钾、锌等矿物元素，是病后恢复者的调养佳品中医认为，虾性微温、味甘归肝、胃、肾经，囿补肾壮阳的功效而海鲜粥里面含有大量的虾仁，因此能益气滋阳、养血固精适合肾虚阳痿、尿频遗精者食用。

海鲜粥里面含丰富的維生素C、维生素B、维生素E等维生素B有增强食欲、促进新陈代谢、增强免疫力的作用，可以防止皮肤老化而维生素C能抑制黑色素的形成，有美白、抗衰老的作用还能协助内分泌激素的分泌，维生素E有抗氧化的作用能维持皮肤弹性，减少皱纹生成因此海鲜粥有美容养顏的功效，经常食用能提高机体免疫力、抗衰防老

海鲜粥里面含有钙、磷、铁等矿物元素，能促进造血功能加强骨骼发育，还可以辅助治疗贫血症状虾仁中富含镁元素，镁元素能保护心血管系统防止动脉硬化。另外海鲜粥还含有丰富的蛋白质，有助于人体生长发育能增强机体免疫力，适合营养不良、体质虚弱的人食用

这个现在我吃着呢效果还是可鉯的。

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有效果啊，感觉皮肤真的变好了

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