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聚米繁星告诉你 早晨空腹喝一支小酵官,为什么要挑时清晨空腹或者饭前半个小时喝效果最好因为酵素是一种具有催化活性的蛋白质,它不耐酸不耐高温。清晨是一天中酸PH值最低的时候而我们在吃饭之后胃会分泌大量的胃液,胃酸PH值也会急骤上升,遇到到强酸或是高温都会酶失效清晨是最重要的除垢纳新时间除去体内宿便.毒素垃圾感喝酵素的宝宝们记得每天多喝温水!


大家好我是聚米婧氏总代虎莲(+)

今天呢,我们继续来聊聊湿气

那我们体内湿气如果太严重的话就会导致我们自身容易出现各种各样的疾病,成为危害我们很多人苼命健康的一个大问题我们可以采用泡脚的方法来帮助我们排除体内的湿气,还可以汗蒸的方法效果都是非常不错的,普及一下怎样財能彻底排出体内湿气吧

怎样才能排出体内湿气呢?

首先日常生活减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人更应留心下列事项:

(1).鈈要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重容易入侵体内造成四肢酸痛。睡在与地板有一定距离的床上

(2).潮湿下雨天减少外出。

(3).鈈要穿潮湿未干的衣服

(4).水分摄取要适量。

(5).避开生冷、甜腻食物别喝酒

其实外部环境呢仅仅只是诱因,体内环境太湿才是主要原因中医认为脾胃主湿,所以在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如凉拌食品,冷饮喜欢吃甜食的人也得禁禁口,因为“甜膩化湿”另外,酒助湿邪酒精少碰为好。

一平时呢,我们更应该用婧氏足浴包多泡泡脚因为它里面添加了很多健脾祛湿的药材,其中含有艾草、小茴香、姜粉、川穹、透骨草、党参、当归、大黄、肉桂、苦参、生地黄、熟地数十种中草药成分具有通经活络、温阳散寒、疏风解表、益气补血、活血化瘀、止痒除臭的。

二每天喝一瓶聚米婧氏茵雀恩小酵官酵素怎么喝原液,它里面的成分呢有85%也都是健脾祛湿的对去除湿气,健脾养生有很好的作用

三,还可以用聚米婧氏茵雀恩纯植物草本精油去除湿气寒气。哪里不舒服直接喷哪裏它不仅可以祛湿,排毒还可以调理肩周炎,颈椎病老寒腿,痛风等等等等

茵雀恩草本精油使用方法:皮肤清洁后将本产品

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