二十四式太极柔力球 柔力球球普。请指点谢谢!

陈氏太极第十三代传人 中国武协會员 中国武术六段、考评员、指导员 潮州武协副会长 高级中医康复理疗师

太极柔力球"太极"是这项运动的根本和生命太极柔力球圆弧轻划,看似软弱无力、轻松自在然力度拿捏、方位掌握均耗损巨大,一场球下来轻则汗流浃背,重则腰酸腿软硬球和软球的锻炼效果一樣,软球相对好控制一定

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