有这个作用，束腰能很好的帮助腰部进行塑形也是能很好的治疗腰部的疾病，人为的通过给腰腹施加压力限制身体的囸常姿态，久而久之身体就会内收但身体是聪明的。为了使腹腔内不断挤压的脏器能有足够的空间呼吸和正常工作你的大小肠，肝胃子宫，都会发生不同程度的移位骨骼和韧带的形状也会随之改变。

选择适合的尺寸就是最好的不会有压迫感，佩戴束腰时局部皮膚因为紧紧包裹和不透气的环境，会加快水分流失所以一些束腰带佩戴完会出现大量汗液的状态。

腰围和自己的身高有关系也是要看具体的比例的，在正常情况下量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米

正常的匀称体重就是最好的，腰围也是不会有很大的偏差腰围只偠在公式计算的正常范围内，体重指数几乎都在正常范围腰围低于或超出正常值范围的百分数和与之相应的体重指数降低或升高的百分數也基本相符。