痛沉的感觉，如同绑上沙袋绑手有什么好处走路，是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-06 00:54 标签： 绑在腿上的沙袋
铅块有毒但是我曾经用过沙袋綁手有什么好处绑手，一投篮就有沙子露出来进我眼睛里很不舒服。... 铅块有毒但是我曾经用过沙袋绑手有什么好处绑手，一投篮就有沙子露出来进我眼睛里很不舒服。


其实告诉你，投篮时你的力量只要在三分线能投中就行了如果你打中锋、大前锋，你增强上肢力量的途径有很多比如做俯卧撑，举哑铃撇臂力器......上肢力量够了，投篮力量就够手上绑沙袋绑手有什么好处会使你投篮舒展不开，拿丅沙袋绑手有什么好处后会失去手感，要慢慢调整才能恢复

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投篮练习不要在胳膊上负重长不了多少力量，反而破坏对出手力量的感觉负重练习都是绑腰绑腿的。

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建议买质量较好的沙袋绑手有什么好處，沙袋绑手有什么好处较软不易伤到自己。 铅块有毒且比较硬 万一碰到自己就不划算了 。

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