原标题:她身高175cm体重60公斤
今天給小伙伴介绍一位健身妹子,
她叫阿秋微博账号:@阿秋BB。
98年的阿秋在高中时期就开始接触健身
而真正接受系统训练是在大学时,
喜欢運动的feel更喜欢汗流浃背的感觉。。
现在阿秋的身高175cm,
自己的饮食和作息都很规律
哪怕再忙也会抽出时间来锻炼。
胸背,腿休息,胸背,腿
早餐和中餐摄入的碳水相对会比较高,
但到了晚餐碳水摄入就会比较低
健身后阿秋的妈妈说她太壮了,
不过阿秋自己覺得无所谓
说这是自己喜欢的爱好。
问到阿秋“健身最重要是什么:”
咋们就分享一些她的日常健身和生活照,
这里我们也希望小伙伴们一起坚持健身
大家一起为自己的坚持点个赞