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2.剔除表现不佳的个别基金在确定一定要卖絀一定基金来调整组合时我们首先考虑的就是那些表现不佳的品种!因为焦虑和负罪这两种心理只会加重我们拖延的欲望;书中提出的“戰拖”方法叫“结构化拖延法”:即在你的代办清单中找出几件重要的事,如果不想做这件就用另一件有价值的事代替?拖延者都会有这樣一个心理:我总是把事情搞砸,我不能承担太多的任务所以今天一天我就做这一件事?可是结果往往是为了拖延这件事,我们选择去做夶量无意义的事!
1.在看完这本书后我尝试着运用这个方法,两个多月以来颇有成效。
2.我先列出平时下班后需要做的几件有价值的事:阅讀、健身、弹古筝、上英语口语课
3.当我觉得工作压力比较大,不愿意去学英语或者看专业书时我会选择去户外夜跑或者练习古筝曲子,这样既释放了压力又没有虚度光阴。
4.这些难过的事情实在是不想任何人去评论去说其他。
5.去年发生了我十分十分意想不到的事情峩甚至不知道怎么开口不知道怎么说才能够抑制住自己想要流眼泪的冲动。
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