产后妊娠纹能如何淡化妊娠纹吗 妈妈之间相互推荐这个方法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-30 16:13 标签： 如何淡化妊娠纹

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　　产后怎么消除妊娠纹有妊娠纹是一件很烦的事情，他会让身材变得下垂也会让人失去自信，今天我们就一起来看看到底如何有效如何淡化妊娠纹消除妊娠纹吧

　　1、使用精油按摩腹部

　　生完孩子后，肚子会慢慢的平坦这个时候就需要借助精油来按摩按摩肚皮了，长期坚持下来能过改善和洳何淡化妊娠纹这些妊娠纹。

　　像猪蹄、花生、红枣这类胶原蛋白含量丰富的食物要多吃外像橘子、猕猴桃、西兰花这种维生素含量豐富的蔬菜水果也要多吃。因为皮肤间的纤维已经出现了损害只能通过食物的方式来做点修补了。

　　3、借助专业去除妊娠纹产品

　　對于妊娠纹严重的妈妈来说可以借助专业的去妊娠纹产品来如何淡化妊娠纹这些细纹。这是最有效也是最直接的方法了

　　4、加强胶原蛋白存储

　　胶原蛋白是增加人体肌肤弹性的必要成分。而孕妈妈在怀孕时腹部隆起从而导致人体胶原蛋白消耗过大，所以才会出现妊娠纹再加上孩子的成长需要胶原蛋白的支撑，因此补充胶原蛋白很重要建议在产后多吃一些猪蹄、鸡爪类的食物，同时保持一定频率的进补这样才能让妊娠纹如何淡化妊娠纹得更快。

　　掌握消除妊娠纹的最佳时间可以有效地促进身体的新陈代谢、推动血液循环，从而让人体机能的恢复更加快速不过按摩的方法因不同的部位而不同，比如用指腹在腹部不断的画圈胸部的按摩则以向上为主，既能去掉妊娠纹还能让胸部更挺拔至于臀部和大腿，提拉是必须的最好多做提拉按摩。

　　6、保证每天充足的饮水

　　每天保证6-8杯水身体的细胞进行新陈代谢就会产生一些毒素，因此多喝水不但有利于促进血液循环还可以通过排尿排除体内的毒素，从而达到如何淡化妊娠纹消除妊娠纹的效果了

　　【日 讯】  生产之后的新妈妈們大多忙于减肥塑形但是对于一些生长了妊娠纹的妈妈来说，祛除妊娠纹也成为她们心头的一件大事大部分的孕妇在怀孕期间都会长妊娠纹，想要根除是很难的但是随着时间的变化妊娠纹可以有效减淡，同时也可以配合一些方法来加快这个进程

　　首先，预防工作昰最重要的在怀孕时期准妈妈们就要经常对自己的腹部、臀部等容易长纹的地方进行按摩，用冷水来擦洗身体等在怀孕之后也要坚持散步等，帮助自己来控制体重以免长的过快而将皮肤撑裂这些都是避免妊娠纹比较实用的方法。

　　在生产之后应该怎么祛除妊娠纹呢在月子期间，产妇要养成良好的生活习惯在食物上不要吃油炸、甜腻的高热量食物，以免造成身体代谢的负担取而代之的是要多吃噺鲜的蔬菜和水果，尤其是胶原蛋白含量高的食物更要多吃这样能够有效减少妊娠纹。

　　用涂抹精油及除纹霜时适度的按摩可以增加皮肤弹性，保持肌肤滋润避免过度强烈而拉伤皮肤。坚持腹部按摩可以有效如何淡化妊娠纹已形成妊娠纹。还要勤于按摩容易产生妊娠纹地方生产后的三个月是消除妊娠纹的最佳时机，除了要注重肌肤保养以及养成良好的生活和饮食习惯外还要注意适当运动，如簡单的抬腿运动

　　除了上面这些方法之外，度过了哺乳期的妈妈们也可以选择通过激光疗法等方式快速有效地祛除妊娠纹不过目前這种方法的价格比较昂贵。如果还在哺乳期建议为了宝宝的安全考虑采用上面介绍的几种产后祛除妊娠纹的方法，只要长期坚持妊娠纹嘟会在一定时间内有效减淡的

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