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野生葛根粉粉的副作用野生葛根粉粉为豆科植物野葛、甘葛藤的块根,是老少皆宜的名贵滋补品那么食用野生葛根粉粉有副作用吗?

一般野生野生葛根粉粉少吃不过量是没什么副作用的但,是药就有三分毒若是长期过量服用野生葛根粉粉,易致表虚自汗在服用期间要禁忌食用刺激性食物,如酒、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、狗肉、羊肉、香菜等

另外,野葛凉性很大胃寒的可不要空腹吃,或者要少吃

野生葛根粉粉虽然沒有副作用,但是考虑到食物相克和药性相克的原因以下两种情况则需要注意一下。

1、野生葛根粉粉不能与杏仁同食否则会引起身体鈈适。

2、野生葛根粉粉不能与乌头类药材同服野生葛根粉内含的异黄酮与乌头类药材内含的乌头碱有对抗作用。

1、准备野生葛粉一包、涼水、碗、勺子

2、将野生葛粉倒于碗中。

3、先用少量凉水搅拌稀释充分调匀至无阻力感(凉水不宜过多)。

4、缓缓倒入95度以上的开水边倒水边用勺子不停的搅拌。

5、搅匀后的葛粉成半透明胶状(若水温过低将呈乳白色糊状,可倒入铁锅内或放置在微波炉中加热成透明糊状即可使用)。

6、可根据自己的口味调配需要的味道(如添加适量的白糖) (图片来源:视觉中国)

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 野生葛根粉为豆科植物野葛或甘葛藤萝的块根是中国南方一些省区的一种常食蔬菜,其味甘凉鈳口常作煲汤之用,也可作药l物先将猪胰切片煮熟后(加适当的水),然后加入野生葛根粉粉调匀根据自己的胃口加入适当的调味劑。野生葛根粉内含12%的黄酮类化合物如野生葛根粉素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分,还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、鈣、铜、硒等矿物质是老少皆宜的名贵滋补品,有“千年人参”之美誉其中,火山粉葛淀粉含量多,无渣、质鲜、肉嫩富含蛋白質、氨基酸及多种微量元素。

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  野生葛根粉粉作为天然的一种食材,其中对人体的好处昰非常多的野生葛根粉含有丰富的淀粉、异黄酮类物质,又有钙、硒、铁、铜、磷、钾等十多种人体所必需的微量元素具有“断谷不饑,解表退l热生津止渴,开胃下食等功效我们通常将野生葛根粉粉在温开水冲泡饮用,冲泡好的野生葛根粉粉口感细腻粘稠含有丰富的蛋白质以及人体所需的氨基酸和矿物质,是男女老少皆宜的一种养生食物野生葛根粉还被誉为“千年人参”,可见其中的价值之高可是否所有人都适合吃野生葛根粉粉吗?长期坚持吃野生葛根粉粉调节内泌还养颜

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