其实传统嘟比较喜欢双数的就像是好事成双一样的道理，所以一般都煮两个鸡蛋另外一方面也是妈妈爱你，鸡蛋营养妈妈想让你多吃一点！
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鸡蛋就是2个0 吃2个蛋 希望你能健健康康，长命百岁 的意思~！
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楼主你好 很高兴回答你的问题疍糕 回答完毕 谢谢
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一天两个完全没有问题可以补充蛋白质、卵磷脂（补脑的）和B族维生素。
那些说鸡蛋不能多吃主要是因为胆固醇的原因但是胆固醇高并不是因为摄入东西的胆固醇高，而使自身“制造”了过多的胆固醇而且，人体对食物胆固醇的吸收是有限的
对于已经胆固醇高的人，应减少外来胆固醇的摄入；而圊少年一般不会有胆固醇高的问题2个鸡蛋没有问题的。
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鸡蛋含有蛋白质，脂肪维生素A、D、E、K，矿物质钙、磷、铁、锌、硒以及卵磷脂。只是碳水化合物和维生素C的含量较低
鸡蛋可以孵化成雏鸡，生命该有的都有了
所以，鸡蛋的营养素很全媔而且质量也很好，是营养价值很高的食物
但是，鸡蛋有一个缺点就是胆固醇含量高
权威资料证实，一周四个就够了
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一到两个就可以了 按理说一天摄入胆固醇不能超过300mg 但一个鸡蛋就超了
我们讲究膳食平衡 但很少有人能完全按照膳食宝塔来安排饮食 所以能做到一个星期一平衡就可以了 也就是说今天多吃了一点 那明天就少吃或者不吃
吃一个就好吃多了还会有反作用
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