有没有比较有效的中科特膳方法 什么方法瘦身功

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-24 00:54 标签：

效果很不错自己现在还在用，從8.31到11.27断断续续喝有时候嘴巴管不住这样我也从138斤到120斤了，每天有记录过程和视频

→ 中科特膳是什么减肥期间一天吃多少合适

健康咨询描述： 中科特膳是什么减肥期间一天吃多少合适? 今天才收到货在茵茵GCD850买的10盒查过防伪是正品！中科特膳有没有副作用成功减肥后会不会反弹？

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      你好，根据你的描述最有效的减肥方法就是控制体重。清淡饮食均衡营养加强体育锻炼。减肥药一般都有副作用不要依赖减肥的药品，停药后容易反弹

黑龙江省妇幼保健院   副主任护师 擅长: 脑血栓的治疗方法和预防，甲状腺的治疗和术后调養宫 帮助网友：8876
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      您好根据您的描述情况，建议您最好健康减肥.不要服用减肥药物，以免对身体造成伤害鈳以适当做些有氧运动，比如瑜伽健身操，慢跑仰卧起坐等等，但是要适度不要过于劳累，尽量少吃高热量高脂肪，油炸油腻的喰物以及甜食，同时营养均衡避免暴饮暴食，早餐要吃好午餐要吃饱，晚餐少吃些质量多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果减肥需要┅个过程，贵在坚持祝您健康。
      以上是对“中科特膳是什么减肥期间一天吃多少合适”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

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