粗脚脖子子除了骨头就是皮!沒有肌肉在的
如果你本身不胖,粗脚脖子子粗大多是脚部经常活动太疲乏造成的
当然你腿也胖的话,你的粗脚脖子子还有可能细下来!
沝肿型的(就是用手指压一下腿部有白印很长时间不消失的状况)经常喝咖啡或薏仁粥改善血液循环
肥胖型的就开始减肥吧!从现在开始节食,减少吃肉和饭的量吃一些水果和蔬菜,每隔2-3天进行一次 慢 跑(坚持40分钟以上)
你要是懒就天天用塑腿霜抹上用保鲜膜把腿包起来,促进吸收
持之以恒才会有效果别太心急