难道就让青春痘毁掉你的青春吗！
1、注意内分泌平衡：内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌如
无法顺利排出僦会阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件
2、正确使用化妆品：易长痘痘的朋友宜淡妆，浓妆过后及早卸妆
3、定期去角质：可以每周使用温和去角质霜1次去除厚重老化的角质
4、保持肌肤清洁：注意个人卫生，每日洗脸2至3次使用不含皂素性质温和的洁面乳。
多喝水多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物保持大便通畅。
温度和湿度都会影响皮脂的分泌皮肤温度上升时皮脂量增多，排泄旺盛当皮膚表面湿润时，皮脂易乳化、扩散；而皮肤干燥时皮脂的分泌和扩散会变得缓慢
药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”
食物过敏也会引发痘痘一些原因不明、难以根治的痘痘，其实都是食物过敏所导致其中
又以乳制品、鸡蛋最多。
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肝火旺盛的人容易上火长痘痘，饮食清淡點不要熬夜，保持愉悦的心情每天把脸洗干净，敷补水、消炎面膜这个需要长期奋战，不会一蹴而就
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少吃辛辣，多喝水敷面膜
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