有谁学过或正在练太极拳？ | 传统太极拳小组 | 果壳网 科技有意思
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能进来说说你们的学习阶段和心得吗？
太极拳，其运动强度较低，运动过程中氧气供应充足，符合有氧运动的特点。同时在打太极拳时，如果身体重心放的较低（低架），那么可以对腿部肌肉力量有充分的锻炼，如果按照标准的太极拳要求，很多时候身体的运动靠一条腿支撑，无疑对力量的锻炼效果是很好的，而且单腿支撑可以很好的锻炼平衡能力。对于初学者来说，也可以不那么标准，量力而行，同样有很好的锻炼效果。再如，在进行太极拳练习时，肢体舒展，以腰为枢，这些动作又可以很好的锻炼柔韧性。
至于太极拳的能量消耗的研究，目前正在做，按照美国的标准，每千克体重每小时消耗能量为3kcal。不过我们觉得美国的这个结论未必准确，不过我们的结论到现在也还没出来呢，囧rz
果壳网CEO，科学松鼠会创始人
的话：至于太极拳的能量消耗的研究，目前正在做，按照美国的标准，每千克体重每小时消耗能量为3kcal。不过我们觉得美国的这个结论未必准确，不过我们的结论到现在也还没出来呢，囧rz介绍下你？
畜牧学硕士
哈哈，正想过来发这个帖。入组申请里面也有不少朋友写得很详细了，流派还挺全的，不如大家进来聊聊自己的情况。（另外
老师竟然是师承北京田家的，真是失敬。你的了不起的朋友们把你说成起手式高手……）
的话：介绍下你？本科学的临床医学，后来学的运动生化，再后来在大学教授运动生理学、运动处方和运动营养混口饭吃，也做做科研，文章写的比较少，主要是因为太懒。还同时管管实验室，虽然极其不擅长管理工作。我们学校实验室倒是不错，有普通的各种运动生理、心理、生化、生物力学实验室，还有一个高端的和南大合作的基因实验室，以及一个国内顶尖的体能康复实验中心。
煮饭婆路过，中医学专业的人，太极拳是必修，只不过那时候修的极简单，算照样画样，后来自己打打，被一个师傅训了一顿，说我力不到位，姿势不对，也不运气，经常练反而会伤身……于是停了想着还是空点认真去拜师学吧，现在忙的要死，学习计划搁在明年的……
太极拳的卡路里消耗，运动时的生物化学指标测量，发力时关节肌肉等等解剖学结构的变化或者力学分析之类研究，个人感觉有点走入歧途。这像用西方画透视学解剖学原理来分析中国古代绘画差不多——不是说不能这么研究，只是这么研究，在可预见的未来里恐怕给练习者带不来什么实质益处。既然学中国人留下的东西，目前又没有西方人用西方式的现代手段学习成功，不妨先一心用中国人的方式循序渐进学着看。
的话：煮饭婆路过，中医学专业的人，太极拳是必修，只不过那时候修的极简单，算照样画样，后来自己打打，被一个师傅训了一顿，说我力不到位，姿势不对，也不运气，经常练反而会伤身……于是停了想着还是空点认真去拜师学吧，现在忙的要死，学习计划搁在明年的……话说我经历有限，遇到真能把拳理、拳架、推手、散手一以贯之的老师不多，但其中没有一个把气功或者运气说得多么重要，反而推崇的都是一些太极拳的基本道理，比如十大要领，或太极拳论。我个人觉得，一说到气，吐纳大小周天循环之类，就不在老师可讲清，学生可触及的范围内，真假就不太好保证。这一点，可以算做学拳访师的一个鉴别参照吧。
的话：话说我经历有限，遇到真能把拳理、拳架、推手、散手一以贯之的老师不多，但其中没有一个把气功或者运气说得多么重要，反而推崇的都是一些太极拳的基本道理，比如十大要领，或太极拳论。我个人觉得，一说到气，吐纳大小周天循环之类，就不在老师可讲清，学生可触及的范围内，真假就不太好保证。这一点，可以算做学拳访师的一个鉴别参照吧。恩恩，当时也觉得烦恼，但这个事情提醒了我让我觉得我的理论的确太不扎实，所以有人给我意见我无法辨别是非，所以我是想去正规武馆学学
的话：话说我经历有限，遇到真能把拳理、拳架、推手、散手一以贯之的老师不多，但其中没有一个把气功或者运气说得多么重要，反而推崇的都是一些太极拳的基本道理，比如十大要领，或太极拳论。我个人觉得，一说到气，吐纳大小周天循环之类，就不在老师可讲清，学生可触及的范围内，真假就不太好保证。这一点，可以算做学拳访师的一个鉴别参照吧。在理。内功，需要正式入师门的，单行拜师礼多只传授拳法与招式。 而把拳理讲透彻、生动的老师，属可遇不可求，或许体院类高校，可能会有些，通过一些地方的政协，也能找到关系。 而讲搏击类技巧，老师会多有顾忌的。不过，据说太极拳与其他武术流派的内功，甚至密宗的意密修行，兼容性颇好的。
的话：恩恩，当时也觉得烦恼，但这个事情提醒了我让我觉得我的理论的确太不扎实，所以有人给我意见我无法辨别是非，所以我是想去正规武馆学学哎。现在这世道啊，正规武馆未必有正规功夫……
的话：在理。内功，需要正式入师门的，单行拜师礼多只传授拳法与招式。 而把拳理讲透彻、生动的老师，属可遇不可求，或许体院类高校，可能会有些，通过一些地方的政协，也能找到关系。 而讲搏击类技巧，老师会多有顾忌的。 不过，据说太极拳与其他武术流派的内功，甚至密宗的意密修行，兼容性颇好的。体院类的我见过不少，都是讲解剖学、力学之类的为多。有功夫的确实有，但说实在的，道理都不是很顺……以我所见而言，民间的老师才有真正可信的。当然，特别不靠谱的也在民间……
电子工程专业，音乐爱好者
膜拜楼上各位大大~被老爸逼迫跟他学85式的杨氏太极，费了吃奶的劲才把那么多动作都记住……不过自此之后竟然培养出了一些兴趣，比如常看看付清泉的太极视频（老爸是他的忠实粉丝），觉得对身体真的很好，而且也确实博大精深，不过也都是照葫芦画瓢而已~
其实用解剖学和力学来分析并不是什么坏事，我倒觉得太极拳应该用科学来去神秘化，这本来是一门很合理的技击，一点也不比拳击或柔术更玄学，而是很有武学智慧的实战拳法。
大学体育选的是太极，24式简化版，学校的课程，你懂的，完全没有感觉。快毕业的时候跟一位师哥学过几次陈氏太极。那才是真正的太极。可惜没多久那师哥就毕业了～
以前在大学跟着一位老师学过些日子（挺短的），后悔没有坚持下来现在工作忙，经常加班，身体不好。就又想练练太极加强下体质。自己买书，网上找视频，还希望这里能有前辈指点下练习方法，少走弯路。
先后学过简化、杨式、陈式和混元式，不过近几年撂荒了：找不到同练的自个儿练很有点憋闷呀…感受是：觉得所有需要协调和控制肌体的运动，包括我学的其他运动如游泳、剑道乃至书法、木工等，都需要长期的训练和自己去体会掌握那些控制方法，急不得但找到好的训练方法和进程也很重要
的话：其实用解剖学和力学来分析并不是什么坏事，我倒觉得太极拳应该用科学来去神秘化，这本来是一门很合理的技击，一点也不比拳击或柔术更玄学，而是很有武学智慧的实战拳法。首先，我觉得科学是一种精神，不是一套已成型的理论体系。所以说研究太极拳要符合科学，不应该是把太极拳生搬硬套到目前发展水平下的科学技术体系中。而是应该遵从几个原则：客观非主观、可实践/实证、可度量、符合理性与逻辑。通过反复的“观察-解释-预测-确认”的过程，形成对于太极拳的认识，这一点也不神秘。但这个观察过程，却未必具体以解剖学力学这类分析形式来体现。其次，事关格斗这件事的科学，我认为最相关的学问是心理学，其次是战术学。力学和解剖学远排在以上两门的后面。太极拳最核心的技击原理，以及武学智慧，并不在力学或解剖学上，这一点我会专门撰文解释。
很小的时候练过一段时间杨氏，但没有怎么入门。现在在西安和一位拳师学习陈氏，初学，不敢妄言。
以前学过简化24式（其实就是杨式），后来学杨式85式，练得少，快忘干净了，期待能在拣起来
的话：首先，我觉得科学是一种精神，不是一套已成型的理论体系。所以说研究太极拳要符合科学，不应该是把太极拳生搬硬套到目前发展水平下的科学技术体系中。而是应该遵从几个原则：客观非主观、可实践/实证、可度量、符合理性与逻辑。通过反复的“观察-解释-预测-确认”的过程，形成对于太极拳的认识，这一点也不神秘。但这个观察过程，却未必具体以解剖学力学这类分析形式来体现。其次，事关格斗这件事的科学，我认为最相关的学问是心理学，其次是战术学。力学和解剖学远排在以上两门的后面。太极拳最核心的技击原理，以及武学智慧，并不在力学或解剖学上，这一点我会专门撰文解释。我觉得你说的还是很有道理的，我目前的想法是以西方科学研究太极拳的形，以东方哲学领悟太极拳的神，两者可以相得益彰。不过我不会以西方科学研究太极拳的内功心法，那就跑偏了。
我2叔说，身心俱静，才入太极。
练过几年太极，先是自学杨式的42式，后来遇到师父学了傅氏太极，那个时候才算真正在练拳。个人觉得练太极可以把心沉静下来，结合姿势、呼吸、心神，身体通过较为柔和的运动方式得到调养，并以更为合理有效的方式发力。养生与技击结合。
现在正在学陈氏新架一路83式太极拳
习练太极13年的体会，拳架练习一定要慢，原因包括两个方面。（一稿多投，呵呵）一方面，拳如其人！太极之哲学，刚柔并济，动静双修，由技入道。慢者，是提醒习练者毋矫毋惰，从容就事。通过慢练潜修，日增效能。另一方面，太极拳之练习，着重练气静心。欲使呼吸细且深而长，非动作缓慢柔和不为功！太极拳强调周身轻灵。若要做到节节贯串、处处详审虚实，则其形于外的动作怎能不慢？太极拳讲究运劲抽丝。想要提高练拳效果，每势都须做到恰到好处，快刀斩乱麻怎么可能行的通？与拳友和爱好者们共勉。
正师从武当赵堡太极的老师学习75式太极拳，刚明白了太极是怎么一会事。我是一边练一边背王宗岳的拳论，今天在果壳明白了什么叫＂双重则滞＂，还真有种找到组织的感觉。
的话：正师从武当赵堡太极的老师学习75式太极拳，刚明白了太极是怎么一会事。我是一边练一边背王宗岳的拳论，今天在果壳明白了什么叫＂双重则滞＂，还真有种找到组织的感觉。我对赵堡太极只有耳闻，没有了解，能否在组里发文介绍一下？
的话：习练太极13年的体会，拳架练习一定要慢，原因包括两个方面。（一稿多投，呵呵）一方面，拳如其人！太极之哲学，刚柔并济，动静双修，由技入道。慢者，是提醒习练者毋矫毋惰，从容就事。通过慢练潜修，日增效能。另一方面，太极拳之练习，着重练气静心。欲使呼吸细且深而长，非动作缓慢柔和不为功！太极拳强调周身轻灵。若要做到节节贯串、处处详审虚实，则其形于外的动作怎能不慢？太极拳讲究运劲抽丝。想要提高练拳效果，每势都须做到恰到好处，快刀斩乱麻怎么可能行的通？与拳友和爱好者们共勉。请问您是哪里人，主要练哪一式的拳？13年的话应该功夫早就上身啦，希望多在本版交流指点哈~
大学选修选了太极，每周一堂课，这学期需要学太极拳，下学期学太极剑。真心觉得太极不到一定年龄，没有那个感觉。我们老师就是一个差一年就退休的老太太，打得很棒
的话：大学选修选了太极，每周一堂课，这学期需要学太极拳，下学期学太极剑。真心觉得太极不到一定年龄，没有那个感觉。我们老师就是一个差一年就退休的老太太，打得很棒这个和年纪真心关系不大。无论任何时候，同样修习一种拳种，年轻人的武力一定大于老人，这是毫无疑问的。关键在于修习的时间和悟性。一个年轻人从25岁开始练太极，练到35岁就正好是巅峰。不过有一点，如果一个普通人没有生长在“书香门第”或者“武学世家”，对于太极拳里的一些靠近哲学的理解会比较欠缺一点，不到一定年纪（比如30岁）是体会不出来的。但至少，一个30岁上下的人已经可以比较好地体悟太极了。
果壳教育无边界字幕组天文学导论组长
我学过陈氏二十四式太极拳！学校要求学的！
举手表示学过~但是因为练到膝盖疼，没学一半就跑了~当时找的老师也是陈氏谱系里的正宗弟子，但是发现练得好的老师也不定教得好。比如我学的时候老师过于重视教每个招式的姿态，又或者因为是开班教课，所以为避免学生厌倦，很快切入到套路的学习，而且一天几个招式。当我回头去研究陈氏太极的资料和视频时，才发现，太多基础知识和训练都被忽视了。比如缠丝劲的练习，比如如何内外联动节节贯穿……我学的连花拳绣腿都算不上~
果壳教育无边界字幕组天文学导论组长
的话：我学过陈氏二十四式太极拳！学校要求学的！考试还得了A＋
习练陈式太极两年，还处在初级阶段，练的功夫主要是在基本功，练的基本功主要是几个散式和桩功，其中散式以练雀地龙再为重要。腰腿的力量增强了不少，并且可以感到胯部松了。最近开始习练抖大杆，感觉越来越有劲。
的话：煮饭婆路过，中医学专业的人，太极拳是必修，只不过那时候修的极简单，算照样画样，后来自己打打，被一个师傅训了一顿，说我力不到位，姿势不对，也不运气，经常练反而会伤身……于是停了想着还是空点认真去拜师学吧，现在忙的要死，学习计划搁在明年的……练武不练功，到头一场空。只是学架势，没有呼吸方法那就不是一套完整的太极拳。求配套基本吐纳心法。
的话：举手表示学过~但是因为练到膝盖疼，没学一半就跑了~当时找的老师也是陈氏谱系里的正宗弟子，但是发现练得好的老师也不定教得好。比如我学的时候老师过于重视教每个招式的姿态，又或者因为是开班教课，所以为避免学生厌倦，很快切入到套路的学习，而且一天几个招式。当我回头去研究陈氏太极的资料和视频时，才发现，太多基础知识和训练都被忽视了。比如缠丝劲的练习，比如如何内外联动节节贯穿……我学的连花拳绣腿都算不上~膝盖疼是因为用力错误，注意膝盖方向与脚尖方向一致，且膝盖不能过脚尖。我现在刚开始练，总在这一点上犯错。
的话：话说我经历有限，遇到真能把拳理、拳架、推手、散手一以贯之的老师不多，但其中没有一个把气功或者运气说得多么重要，反而推崇的都是一些太极拳的基本道理，比如十大要领，或太极拳论。我个人觉得，一说到气，吐纳大小周天循环之类，就不在老师可讲清，学生可触及的范围内，真假就不太好保证。这一点，可以算做学拳访师的一个鉴别参照吧。我觉得可能是说法的问题。我是先练的气功，后练太极。练气功时重在意念，太极也是。有时师傅讲拳并没指明了说气，但实际上讲的就是它。你说的吐纳大小周天只是气功中的一类，太极肯定是不讲那个的。
的话：举手表示学过~但是因为练到膝盖疼，没学一半就跑了~当时找的老师也是陈氏谱系里的正宗弟子，但是发现练得好的老师也不定教得好。比如我学的时候老师过于重视教每个招式的姿态，又或者因为是开班教课，所以为避免学生厌倦，很快切入到套路的学习，而且一天几个招式。当我回头去研究陈氏太极的资料和视频时，才发现，太多基础知识和训练都被忽视了。比如缠丝劲的练习，比如如何内外联动节节贯穿……我学的连花拳绣腿都算不上~顺逆缠丝没有练吧，当年张志俊老师学拳的时候1天3,4000个哦
的话：练武不练功，到头一场空。只是学架势，没有呼吸方法那就不是一套完整的太极拳。求配套基本吐纳心法。初学，入门，别想呼吸就是最好的呼吸。
的话：太极拳的卡路里消耗，运动时的生物化学指标测量，发力时关节肌肉等等解剖学结构的变化或者力学分析之类研究，个人感觉有点走入歧途。这像用西方画透视学解剖学原理来分析中国古代绘画差不多——不是说不能这么研究，只是这么研究，在可预见的未来里恐怕给练习者带不来什么实质益处。既然学中国人留下的东西，目前又没有西方人用西方式的现代手段学习成功，不妨先一心用中国人的方式循序渐进学着看。嘿嘿，太极拳练的无非就是人体而已，西医已经有从整体到分子的一整套对人体的完整认识，不站在巨人的肩上，非要弄有中国特色的人体学说出来，我不觉得这是聪明人的做法。现代生物学已经可以比较完美的解释太极拳从内功，桩功，心法到推手，散手，乱采花。传统的教学的方式，练习方法可以继承，但是对太极拳的认识我以为还是不要别出心裁的弄出个什么“具有中国特色的生物学”才好。
的话：太极拳的卡路里消耗，运动时的生物化学指标测量，发力时关节肌肉等等解剖学结构的变化或者力学分析之类研究，个人感觉有点走入歧途。这像用西方画透视学解剖学原理来分析中国古代绘画差不多——不是说不能这么研究，只是这么研究，在可预见的未来里恐怕给练习者带不来什么实质益处。既然学中国人留下的东西，目前又没有西方人用西方式的现代手段学习成功，不妨先一心用中国人的方式循序渐进学着看。但凡说科学不能解释的，其实不是科学不能解释，是自己不能用科学的道理解释罢了。太极拳亦然。
的话：膝盖疼是因为用力错误，注意膝盖方向与脚尖方向一致，且膝盖不能过脚尖。我现在刚开始练，总在这一点上犯错。这一点老师也专门讲过，我也有注意，但可能平时坐办公室，膝盖运动少，总之也还是疼~
请教哪种方法开始学比较靠谱？1。遇到个家传练太极的内蒙大哥，推荐上网找视频自学架式，同时向他学习呼吸方法2。陈式12代传人刘万春的太极拳学院因为平时空闲时间不多，哪种方法比较好？多谢～多谢
的话：请教哪种方法开始学比较靠谱？1。遇到个家传练太极的内蒙大哥，推荐上网找视频自学架式，同时向他学习呼吸方法2。陈式12代传人刘万春的太极拳学院因为平时空闲时间不多，哪种方法比较好？多谢～多谢1是不太好，学拳要从基本功开始，还要有老师给你纠正动作，网上视频众多，程度不一，初学者没有辨别能力，不看最好，等有一定分辨力再看。2，不太了解，即便老师有功力也不一定会教学，郭靖郭大侠就是例子。总之找个从基本功开始教起，讲解细致，愿意手把手的给学生纠正动作的老师。
的话：请教哪种方法开始学比较靠谱？1。遇到个家传练太极的内蒙大哥，推荐上网找视频自学架式，同时向他学习呼吸方法2。陈式12代传人刘万春的太极拳学院因为平时空闲时间不多，哪种方法比较好？多谢～多谢再说一点，有的老师本身是很有名，但是有名请的人就多，未必有多少时间教学。偶尔指点一下能有多大帮助？有的老师以技击为主，有的以养生为主，你准备走哪条路，先自己要有主心骨。名师，不等于明师。找太极拳老师慎之，慎之。
的话：再说一点，有的老师本身是很有名，但是有名请的人就多，未必有多少时间教学。偶尔指点一下能有多大帮助？有的老师以技击为主，有的以养生为主，你准备走哪条路，先自己要有主心骨。名师，不等于明师。找太极拳老师慎之，慎之。多谢，我再和练习的大哥沟通下，多谢指点
马宏门下再传还没拜师，老师嫌拳打的不好
大学必修武术课。学的24式简化太极拳和太极剑。。感觉都记不住。。对太极拳没什么兴趣。。考试都是应付过关的，。呃。。
引用 的话：马宏门下再传还没拜师，老师嫌拳打的不好 我只能说，呵呵呵
引用 的话：我只能说，呵呵呵总共就4，5弟子都跟了好几年了 ，不能比
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学太极拳送什么礼物给师傅好
学太极拳送什学太极拳送什么礼物给师傅好么礼物给师傅好
我有更好的答案
青出于蓝胜于蓝，还可以给师傅买一套合适的武术服装、太极器械等。
采纳率：32%
送钱太俗，那就是烟酒之类的呗练武之人很少练了很多年连套功夫服都没有的吧你送太极白杆，让他放家里？往哪放？烟酒到哪都好用~如果你师傅抽烟的话
我认为是有内涵的物品，如茶叶等，因为太极拳讲究静。买一套合适的武术服装、太极器械是可以的，但不要送烤鸭什么的油腻的东西，连太极拳要保持心灵的、精神上的静，静而生慧,太极拳才能练得更好，太极拳是很有内涵，很需要去思考的，你练太极拳，必须先静。
要先知道师傅的喜好，不知道的话就用行动来打动他{她}，还有就是自己对太极拳的看发……
尊师敬拳！
送礼不在重不重，而在心意！
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。老七头：很想学太极，可是没有师父怎么办？老七头：很想学太极，可是没有师父怎么办？社会怪谈百家号学太极拳是需要师傅直接传授的。可是，明师有限、机缘有限，有些人就没有师傅或者暂时还没遇上师傅，但是也要学呀，我提出几个意见。第一，首先，在思想上要尊重太极拳理论。▼▼▼▼▼不要企图自己来演绎出一套理论，或者根据几个要点来找出太极拳的诀窍，这是徒劳的。有句话流传很广，叫做“假传万卷书，真传一句话”，很多人真的以为，找到这一句话就能很快掌握太极拳了，这是天真的愿望。世界上的事情都有一定之规，你怎么能相信，一个具有复杂理论体系，完全区别于其他武术思想，能够称雄于武林的一个著名的拳种，（有人评价很高，我暂且还是称他为一个拳种）能够用一句话就传明白的。这个著名的话，其实说的是不明白时说多少都是没有用的，到明白时，往往一句话就点醒了。万卷书是基础，有了这个基础，一句话才是有用的。第二，要有一个认识的主线。如果没有，我建议以王宗岳《太极拳论》等几篇著名的、被称为老论的经典文章为基准。经典文章说的是大的方向，大的要求，按照这样的方向、要求，去找具体实现的练习办法，这样能大概保证你大的方向不错。对老论中没有的东西，由于你鉴别力不足，暂时先不要学。有了主线，就有了基本的鉴别标准。第三，从网上找资料、看视频，首选的是对你本门前辈中著名的功夫好的师傅的学习。▼▼▼▼▼这就需要了解一些拳史和历史人物。遇到这样的人写的书、遇到对他的传人，就要重视，就要多学。而一些所谓大师，从来也没有赢过谁，一点技击也不敢讲，他自己还没练上功夫，怎么能从他的书里学到有用的东西。第四，按前辈书上写的方法练习，一定要按部就班。▼▼▼▼▼就像写字，先学笔画，再学整字，不要跳着学，不要练那些自己都不知道什么道理的东西。这里常见的毛病是不安心练基本的功夫，急于求成，浅尝辄止，反而浪费时间，没有效果。第五，建议大家，看不同的书，练相同的道理。▼▼▼▼▼先弄懂为什么练这个，然后再练，千万别盲目练。因为有的练法可能会有副作用，甚至练错了会伤害身体。第六，太极拳是要练内的，练内是需要放松的，练内是需要一个人自己静下来练的。▼▼▼▼▼现在视频很多，有的人跟着视频学拳，好像有师傅一样，其实这是不行的，跟着光盘学，学得再好也只是学了外形，要多看宗师的书，理解书中讲述的道理，然后自己去细心体会。脱离了自己静静的体会，脱离了放松这个基本道路，从一开始就脱离了太极拳，这是我的忠告。同理，即便没有老师，你知道静静的、松松的体会身体里面的感觉，很多太极功夫会自己来找你的。另外，本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。社会怪谈百家号最近更新：简介:分享生活中的小幸福,原来人生如此妙不可言作者最新文章相关文章广州哪里有练太极拳的好师傅，求介绍学习_百度知道
广州哪里有练太极拳的好师傅，求介绍学习
我有更好的答案
一般在一些武馆，还有一些公园里面有。
可以网上搜一下杨波太极，在深圳
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色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。　　那种在路边公园头看到起的都可以，最重要的是能先过过手，那些打起大广告来的就算了，我比较相信高手在民间。各位哥哥姐姐帮帮忙，给点信息吧。
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　　张三疯在召唤你`
　　能打的直接玩拳击。　　
　　正宗太极拳？　　这个非常好找。　　你所遇到的每一师父，　　他都会给你说他是最正宗的一脉。
　　拜闫芳老师 一掌把人日飞10几米远
　　太极拳又不是拿来打架的，武侠片看多了吧
　　我也想学太极，但是早上没有时间，又没人晚上教。
　　@老乌鸦笑猪黑 3楼
16:14　　正宗太极拳？　　这个非常好找。　　你所遇到的每一师父，　　他都会给你说他是最正宗的一脉。　　------------------------------　　这位大哥看来很有经验，请问有没有认识的明師能引荐引荐，不胜感激
　　去公园找　　
　　@上位者2013 9楼
23:43　　去公园找　　------------------------------　　哪个公园，什么时候，能不能详细告诉一下。
　　去当公雾猿嘛 我们的相关部门打太极最凶
　　去当公雾猿嘛 我们的相关部门打太极最凶
　　去当公雾猿嘛 我们的相关部门打太极最凶
　　网上太极的教学视频多的是。建议下载吴阿敏24式，就可以了。不要学48式。没必要的。俺十年前才学不到12式。两个月减肥10斤现在都一直保持那时的体重。
　　现在市面上有啥太极拳，就一个太极操而已，要想健身可以。　　要防身，打不如拿，拿不如摔。　　不过话说回来，练武不练功，到老一场空。民国国术馆里，举石锁，练跑步最凶的就是太极拳。　　现在这些手无缚鸡之力的人练的太极拳全是花架子。等你体格练到每天跑个5000，引体向上20个以上都轻松，再练太极这类技巧才会有效果。　　最后的忠告还是长跑最有用，打不过就跑才是正道，否则是遇到多人或者持械就武术宗师一样玩完。别电影看多了。
　　......你首先要找个能打的师傅，然后学艺20年，发现没有能打的机会，去参加太极比赛吧，能把你急死，去参加UFC，K1吧又会被打死，唉！满满都是悲剧
　　天朝武术真能打的话，UFC、MMA就可以不办了。喊所谓的少林俗家高手一龙去PK 菲多，估计能撑3分钟就不得了了。
　　找达叔的中国古拳法，空手道的克星
　　我认识一个老师在南坪那边教太极拳。是根据杨氏太极拳，然后在经过自己改编的一种拳法，动作非常缓慢，跟着学习，先练习几个月拳架子在练习推手。要收学费的，愿意去可以和我联系。
　　要学跑 部队欢迎你 要学打 武警欢迎你　　
　　估计楼主练过，一来就想过过招，通常情况下太极高手与高手之间过招，外行看都看不懂，行话叫“听劲”，两人双手一接，试探对方内劲有多大，没有内劲的人分分钟之内就会被弹到一米远开外，你没学过太极所以也不会有高手与你听劲，就算是上了手，通常情况下练散打的都贴不近身，不信的话，你到河南陈家沟找陈正雷试试。
　　楼主想法很好啊,找个师傅学武功,然后每天跟小师妹一起吃饭练功睡觉
　　学厨师吧，功夫再高也怕菜刀　　
　　学挖掘机吧，挖掘机技术哪家强 行徒使者薛加强
　　一对一格斗那就是讲力量，块头。　　蚂蚁武功再高能对抗大象么？？　　别谈什么技巧，你找个10岁的孩子跟你打打试试，练什么都是白给。
　　太极之类的推手，连所谓传人可能都没进过初中，就基本的力学知识都不懂！像央视这样的SB都还在现场直播某个大师的推手能一下将十几人推得东倒西歪！是不是地球没引力了？是不是太极全收都是外星人？特别是某个大师入定后，竟然十数人上千斤的力也拉不动，超级好笑！传统武术就不要犹抱琵琶半遮面了，是健身的就是健身，不要自我陶醉和神话了！
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