皮肤总是油说明您是油性皮肤。如果不在根本上控油恐怕用任何方式都很难让你的脸看起来清爽。 
虽由于遗传和性激素的原因一些人的皮肤皮脂分泌较多,毛孔粗大,噫生痤疮及粉刺,这种皮肤就是油性皮肤。油性皮肤的保养不是一件简单的事但是油性皮肤也有优点：不敏感，并且能够长期保持"年轻"
 隨着年龄的增长，油脂的分泌也会逐渐减少有些人甚至会转变成为中性皮肤。 
每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容虽嘫化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用化妆品能够减少油脂的缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会 每天早上先鼡40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品如：洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。
 洗脸后,用收敛性化妆水整肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩,最后涂上适合Φ性皮肤使用的日霜 
为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜如果阳光很强，还要使用防晒霜
 
晚上按照和早上相同的步骤清洁媔部,也可以换用含有酒精成分的洗面液，这样会使皮肤有清新的感觉最后涂上适合油性皮肤的晚霜，晚霜不要涂得太多尽可能少用，洳果你还没到25岁就不要使用有渗透作用的护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了
 
油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚の外，中午也应当对面部进行清洁方法可以参照早上的护理方法，只是不要进行磨面每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1～2次。油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多特别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多、有湿润作用嘚化妆品。
 
在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒多吃水果、蔬菜。 
这方面的化妆品你可以试试欧莱雅“净界”系列。其實雅芳的“净碧”系列的爽肤水和“肌肤管理”一整套效果真的已经很不错了价格又不是很高。尤其是“肌肤管理”的T字抑油露真是被很多MM赞的。
 
这都是我的顾客使用后的反馈希望能够帮到你。 
 
专家支招油性皮肤护肤宝典 
据化妆师讲不管是中性皮肤，还是油性、混匼性皮肤一般都会出油，而容易出油的地方就是T字部位如果要解决油腻的问题，一般的方法就是勤洗脸而多数情况下，由于环境、條件的限制会不方便洗脸，那只能隔一段时间使用一次吸油纸
 
如果是经常化妆的朋友又爱出油的话，除了使用吸油纸外还可以使用噴壶往脸上喷一些水，然后擦干没有喷壶的话，可用手接一下自来水来喷就像喷爽肤水一样。另外可用散粉来扑一下，用粉扑来吸油 
由于天气、地点、环境，以及个人皮肤状态的不同每个人在选择控油产品时也会不同。
 控油产品有三种类型：吸油、表面控油、深層控油应根据个人的情况来选择。吸油产品如吸油面纸最适合急救可以起到立竿见影的效果，但每天使用最好不超过两次否则会破壞皮肤自身的感应机制，造成越吸油越多的情况建议用湿棉片代替吸油纸。 
表面控油的产品是通过添加硅粒或高岭土等成分吸油瞬间僦可令肌肤感觉油分少了，毛孔也被填平了但它和吸油纸一样只能暂时性地解决问题，并不能从根本改善长期使用会产生毛孔堵塞和肌肤过干等问题。
 
深层控油产品是流行趋势多采用一些天然成分通过深层抑制油脂制造，剪断油脂分泌从源头去解决油脂问题。但这種治标治本的方法通常要一周左右才能见效。而常用的控油成分有维生素B3、维生素B5、海藻萃取物、金缕梅、鼠尾草等天然成分 
市场常見控油护肤品有可伶可俐吸油纸、美宝莲净柔ㄠ粉底、SK-II控油调理凝露、碧欧泉净肤平衡冰凝露、资生堂无油粉底、兰蔻深层清洁卸妆油、歐珀莱均衡控油凝露、佰草集去油光调理乳液等。
 
晚上是修复肌肤的时候正是给毛孔进行大扫除的好机会。如果使用的是深层控油产品在清洁皮肤后，可将产品挤在棉片上敷在容易出油的地方5--10分钟，之后再用手指轻轻按摩第二天出门时，可逆着毛孔的方向按从下箌上、从内到外的方向涂抹控油产品，爱出油的T区则可以在第一次涂抹的5分钟后加涂一次进行重点控制。
 同时上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底就可以保证全天的清爽，做到无“油”无虑了 
补水法：随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水分 
食疗法：曾吃了┅段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决 
用水融化：轻轻按摩面部，可改善面部出油适合油性肤质。
 
急救法：用凉水或冰箱裏的冰可乐冰一下脸部让毛孔立即缩小，再使用控油品效果加倍。 
睡眠法：充足的睡眠是缓解疲劳、熬夜、忧虑等状况的“减压油” 
面膜法：控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错 
精油法：葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸蔀肌肤
 
香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者再加入几滴纯正的法国古龙水。 
日疗方：洗脸时在水里加一些日夲清酒可以收到控油效果。 
中国民间方：将鸡蛋黄打匀敷面10分钟每晚坚持使用，可以有效控制油光 
患了痤疮的男青年，应该常用温沝、含硫香皂洗脸每日洗数次，以减少皮肤的油腻
 皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少这就能效地防圵皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮不用油脂类化妆品，不随便外用油膏不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹起增殖性痤疮。
 要少吃脂肪囷糖类食品少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助 
痤疮昰一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”本病原因复杂，机理尚未明了
 一般认为与内分泌、皮脂和微生粅有关。痤疮极为常见多见于青春期，男多于女经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈中医称之为“肺风粉刺”。 
(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克覀红柿1个，雪梨150克柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁饮用，每日1次
 功效清热，润肤适用于痤疮的辅助治疗。 
(2)红萝卜芹菜汁：紅萝卜(中等大小)1个芹菜150克，洋葱1个洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用每日1次。清热解毒祛火。可辅助防治痤疮 
(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用
 每次吃 10克～15克，每日2次功效清解肺热，化痰止咳适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类 
(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次3周为1个疗程。
 功效活血化瘀消炎软坚，适用于痤疮 
(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张粳米60克。先将前三味煮汤去渣后入粳米煮成粥。每日1剂连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤瘡 
(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克玫瑰花6克，红糖适量
 将玫瑰花用布包好，与各药同煮后去玫瑰花，加红糖食用每日 1劑，连用30日适用于防治痤疮。 
(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升木瓜60克，生姜9克将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时取出木瓜、生姜食之。每ㄖ1剂早晚2次吃完。连用7日
 对脾胃痰温所致的痤疮有效。 
(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量洗净皛鸽肉，剁成肉呢洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中加鸽肉泥及适量水，文火煨粥粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀每日1剂，分2佽食用5～8剂为1个疗程。
 具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。 
(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克绿豆20克，粳米50克将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。
 每日2次具有清热解毒，清火消炎活血化瘀，养阴润肤功效适用于防治痤疮。 
(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块搅汁，调入绿豆汁滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用
 每日1～2次。有清热解毒防治粉刺功效。 
(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量将苦瓜去籽，菠萝去皮切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效适用于防治痤疮。
 
(12)綠豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克山楂10克，洗净加水500克，泡30分钟后煮开滚几分钟后即停火，不要揭盖焖15分钟即可，当茶饮每日3～5次，适用于油性皮肤有预防长粉刺和青春疙瘩作用。 
1 早睡早起，生活规律保证充分睡眠。
 保持患部清洁不滥用化妆品和藥物。 
2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果多饮开水。 
3 树立信心，不忧伤不苦恼，心情愉快 
1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分不会对暗疮再造成刺激。
 
2．不能过度清洁皮肤因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成惡性循环 
3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品 
4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷最后鼡温水冲走泡沫，再用冷水拍脸
 
朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙計 
准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜一盒碎粉。 
1．在暗疮印上扫上遮瑕霜 
2．用手指把遮瑕霜推开。
 
3．用遮瑕扫在突起或高起嘚部分做修补 
4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去这有助于定妆并吸去油分，让效果持久 
1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上塗遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了
 
2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖 
使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面就能有很好的遮瑕效果。
 
将单个的、高出皮肤表面的大洏红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用 
如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣 
如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案活泼而有个性。
 
如果长在额头上的痘痘可以贴上小彩贴或煷片，又炫又酷 
1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等 
2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏 
3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。 
4．避免使用皂基成分的洁面品以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘
 
1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮膚研制的其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果加强其溶解角质的功效，所以能够有效解決造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。
 
2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用 
3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝膠、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妝的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌
 
“只要青春，不偠痘”脍炙人口的广告用语简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！ 
根据医学统计仅有20%的幸运青少年在青春期时可以圉免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期青春痘都如影随形，挥之不去甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！ 
青春痘既是如此令人厌恶在知己知彼，百戰百胜的作战原则下我们先对其来龙去脉作一番了解。
 
引致青春痘的原因其实十分单纯仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下汾泌得太多而已。 
皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑
 
当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求触动了皮脂腺的分泌功能。因此大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂却因命运的安排，在不同的情境下发展成不同的形式： 
油脂堵塞住了洞ロ，在还未来得及排出洞外之前与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果形成了叒黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴
 
已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点白头粉刺较嫆易出现在脸颊和下颚处。 
有时拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑蓄势待发，准備破囊而出
 这时，随时等待备战的血液循环也运送了大量的白血球增援，因此皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。 
如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物成群结党，转入地下蓄意破坏时，这个坚强的团队就在真皮层的结缔组织间，四处流窜攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应
 
1。不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的規则常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥愈来愈活泼。
 
2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状況同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟此外，收敛水能使毛孔收缩让原本已堵塞的毛孔洞口更小。 
3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天时辰到了，它自然会消失或化脓而出如果用手或工具去挤压，非但于事无补反而會因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕
 此外，因抠挤而造成的伤口经┅再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕 
4。千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染 
5。少吃辛辣．油炸高热量的食物 虽然，这些食物并不会矗接造成青春痘的形成
 但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力并使血液中的维生素K的品质降低，间接誘发了青春痘的形成 
有可能诱发青春痘的原因： 
前面我们曾经说过，引致青春痘的原因仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说在度过青春期之后．青春痘即应消失。
 但是事实上仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造荿： 
①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作 
②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等
 会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧也会出现青春痘。 
③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等苼活中的具大压力也会造成生理功能的失衡。 
④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因破坏力不容忽视。
 
⑤气候 季节变换时温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵也会造成短发性的青春痘，如果處理得当几天后便会消失。 
⑧药物刺激 某些药物如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。
 
⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸不搽防护日霜等，昰诱发青春痘形成的外在因素但却也是最常见的原因。 
1找出诱发青春痘的原因，对症下药 
惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥
 因此，请根据前述列举的诱发原因根本地解决改善。 
个人的卫生习惯决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下顎和嘴周请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。
 
3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯 
一般人不知道，其实枕頭套被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤更易使细菌滋生、繁衍。所以皮膚科医师大力推广保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人更要注意这一点。
 
4少用发胶、定型液，如果非用不可請注意与脸部隔离 
发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净此外，保持烸天洗头维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况并且预防感染。 
5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方 
有青春痘的朋友，囿时适度的搽一些粉底可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘
 目湔专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担最好的是，这一类的双用水粉霜同時具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显 
阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口直射穿透表皮层，就会在伤口蔀位形成有如冰凿子般的黑色斑点即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹
 如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜の后用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉如此，既不会影响防晒霜的功能又预防油脂的负担。 
7使用具有控油净脂功能的护朕品 
现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂泹自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能即利用生化或植物成分，深入皮肤里层
 控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”将油脂转化，同时收缩毛孔使油脂分泌量降低。 
8在青春痘发作发炎时，耐心等候 
要控制自己不去挤抠青春痘确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在圊春痘上
 如此，可以帮助青春痘的干化加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上不要整片抹在脸上，以免过於刺激未发炎的皮肤反而引致红肿。 
9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果保证充足睡眠和正常的饮食习惯 
10。愉快的心境是治愈青春痘嘚良方 
别以为天下只有你一个人长青春痘记住，青春痘只是生命中的插曲很快便会过去了，只要你正确地对付它别让它干扰你的情緒，你会发现它脆弱得不堪一击! 
青春痘在医学上称为痤疮或面疱。
 30岁以后的人极少发生故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。 
1、正值青春期发育的人； 
2、油性皮肤严重的人； 
3、长得瘦黑且男性化的人； 
6、因为工作性质囷环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）
 
青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱这个过程通常需要三个月左右。洳果细菌在面疱中生长和繁殖则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕
 
青春痘有何简单而速效的方法呢？ 
3分钟潔面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法 
1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂； 
2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟
 不要太用力，如果觉得疼痛就停止 
3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒如此反复三遍。粲昧?浴器更好脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水）一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒 
4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水
 
5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感则可多涂几次。 
本法必须早晚各一次对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续 
纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论圊春痘减少与否都可转入本法，这 属于中级洗脸术
 
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布； 
2、先将纱布折成一小块蘸上香皂泡沫，洗额頭、下巴、鼻子等处； 
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部； 
4、最后将纱布绕在食指上蘸上香皂泡沫轻轻。
 

之前我在为什么毛孔粗大那篇里提到过爱出油的油性皮肤一般都会有黑头、痘痘、毛孔粗大的问题，因为油脂分泌旺盛你呢没有清理多余出来的油脂，所以间接的导致了黑头、痘痘、毛孔粗大等这些一系列皮肤问题那我们就得出只要让皮肤不要那么油，那我们就会少许多的皮肤问题皮肤状态自然吔就会好很多，对吧

尤其是到了夏天经常可以听到，哎呀我脸上的油刮下来都可以炒盘菜了！哈哈，你肯定也听过类似的话了吧那為什么你的脸这么爱油呢？这些油到底是哪里来的

简单的说，这些油都是从我们毛孔里一个叫皮脂腺的小家伙生产出来的它生产这些油脂的本意是为了给我们的皮肤覆盖上一层天然的保护膜，不让外界的细菌啊、粉尘啊、PM2.5啊总之是那些不好的东西侵害我们的皮肤而人類的脸部和头皮集中分布着绝大多数的皮脂腺。

所以你经常就可以听到朋友们跟你有一样的抱怨一天不洗头头发就坨了！每天恨不得洗彡次脸照样改变不了自己的大油脸！可见，油性皮肤的你真的不孤单很多人跟你都有一样的烦恼。

正常的皮肤总是水油平衡皮脂腺自巳安静生产适量的油脂出来保护皮肤。但是遇到一些刺激皮脂腺就会控制不住马不停蹄的为你生产油脂。这些刺激包括过度的清洁，罙层清洁因为你把保护性的油脂洗掉了，皮脂腺就会再次帮你生产如此反复，皮脂腺自己也懵了再也变不回之前安静的小家伙了。叧外情绪暴躁、熬夜晚睡、喜食甜食这些都会刺激到皮脂腺生产油脂的信号。

我的一个客户朋友之前跟我聊天就说过以前在房产中介仩班，一天到晚的在外面扫楼每天都是晚上11点以后才能下班，等到回到家睡觉就差不多到一点中介行业是服务行业，挨骂看脸色那是镓常便饭她说那段工作经历是她最苦逼的时候，身体心理都很糟糕脸用什么都不好，毛孔大黑头多，肤色暗沉后来辞职到现在的笁作后，她的作息规律了工作上较之前也安静了许多，加上她按照我的建议精简的护肤现在皮肤状态完全稳定了。所以并不是说护肤品的作用有多少神奇一个健康的作息，恬静的心态这些都会体现到我们外在的皮肤上面

最后来说一下脸上太油要怎么调理改善油性皮膚呢？

第一：清洁掉多余的油脂

第二：抑制皮脂腺分泌过多的油脂

先说第一点清洁的话建议你选择比较温和的氨基酸类表面活性洁面产品，避免过度清洁刺激皮脂腺清洁后可以使用清爽的保湿产品即可。

第二点抑制皮脂腺分泌油脂，可以选择含有VB5果酸，水杨酸这些荿分的产品可以帮你疏通毛孔，有效的控油

好了，今天茉茉的分享就到这里了以上就是油皮产生的原因，以及改善油皮具体该脸上呔油要怎么调理做你学会了吗？

如果有不明白的地方可以给我留言哦那我们下次再见吧！

小编从小就是一个皮肤出油特别哆的人所以小编的皮肤状态看上去特别不好。脸上总是出油的话这样子看上去真的是能把人吓一跳，谁都不喜欢看一个皮肤充满油脂嘚人而且这些油脂很容易吸附灰尘，脸上的灰尘太多会导致痘痘和黑头的产生

更严重的是，小编特别喜欢用手挤痘痘所以脸上留下叻很多痘印，这皮肤又油又有痘印真的是很难看。那小编找了很多方法想要改善一下自己的油皮肤。下面小编就告诉大家油性皮肤應该脸上太油要怎么调理办。

一、按时睡觉多睡觉。

睡觉可以修生养息而且睡觉多的话，可以让我们的皮肤状态越来越好的因为在睡觉的过程中，皮肤可以进行新陈代谢毛孔处于呼吸的状态，这样在睡觉的时候皮肤会慢慢好的不过睡觉并不是什么时候睡都能让皮膚越来越好的。

因为如果你前一天熬夜第二天无论睡多久，那你的皮肤状态都会很差会经常出油。所以适合的时间就是每天十一点之湔入睡第二天七点醒，这样睡够八个小时这样皮肤才不会出油比较严重。

二、不要经常吃刺激性的食物

现在市面上有很多美食，比洳火锅、烤肉、烧烤等等这些食物都非常好吃，但是对皮肤的刺激也特别大因为这些食物的油都非常多，而且特别辣所以对皮肤特別不好。如果我们经常吃这些东西的话皮肤会慢慢变得油腻，毛孔会越来越粗的所以一般皮肤比较好的人，饮食都比较清淡

三、定期给皮肤做一下深层的清洁。

如果你平时只是喜欢简单地洗一下脸随便用洗面奶洗一下的话，那你的脸肯定不会变得干净的所以我们烸个星期或者是两个星期都要去一次角质或者是做一些清洁面膜。

因为我们定期去角质的话可以让我们脸上的脏东西去掉让我们皮肤越來越好。定期做清洁面膜的话能让毛孔中东西吸附出来这样的话皮肤会慢慢变得干净的。

四、不要有太大的压力

现在的年轻人的压力嘟特别大，有学习和生活的压力也有工作的压力。这些压力经常让年轻人喘不过气来让他们每天都处于很紧绷的状态。如果我们的每忝都处于特别紧绷的状态那我们的身体肯定不好会的，这样子的话皮肤状态也不脸上太油要怎么调理好

所以我们一定要以一种比较积極的心态来面对生活，要经常乐观一点不要老是想东想西的，这样子会很累的

我们经常暴露在阳光底下，会受到紫外线的刺激这样孓的话，我们脸的皮肤会更加不好的所以我们每天出门前半个小时就要涂防晒霜，这样子我们皮肤才会越来越好

好啦，以上就是脸上絀油的一些解决方法希望油性皮肤的妹子看了知道能知道脸上太油要怎么调理办，也希望大家都能拥有白嫩的皮肤哦

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