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马上就要进入夏季了，不少宝宝又开始出现长痘了對于痘痘，下巴长痘是非常多的一种现象那么，如何去除下巴长的痘痘呢有什么小妙招呢？这里小编给大家好好来说一下吧

1. 首先不偠用手去挤痘痘，因为痘痘有时候会痒有些人经常喜欢用手去抚摸，去抓这样的直接后果就是导致痘痘破裂，然后把里面的白色液体擠压出来了这样就会导致伤口溃烂，容易出现发炎痘印等问题。

2. 对于水分长痘痘的人还是要经常喝的，可以说经常喝水有利于减尐痘痘，就现在人们的生活水平越来越好了经常大鱼大肉的吃着，这样会导致身体的油脂增多而我们如果经常补充水分，这样就会让體内的毒素、多余的脂肪通过水分排出体外

3. 同时，对于洗面奶我们也是需要的，我们得根据自己的皮肤的肤质进行判断用哪种洗面奶就现在市场很多的洗面奶都或多或少包含一些化学成分在里面，我们在选择的时候还是选择那钟天然一点的洗面奶比较好。

4. 如果我们發现我们的痘痘治好了又出现往复不停，这个时候我们就得选择去医院看看这到底是皮肤肤质太差，还是说我们接触了哪些过敏源通过医生的判断结果，可以很快给我们解决这类问题

5. 其次，在睡眠上面我们也要合理的安排休息时间，尤其是夏天的时候本来气温仳较高，如果又熬夜这样势必会造成油脂分泌过多，新成代谢出现絮乱这肯定是容易长痘痘的，同时对于长痘痘的部位，我们也要細心观察避免睡觉出现挤压，溃烂等问题

6. 在生活上，坚持合理饮食的好习惯不要吃得太过口味重了，家里的被子枕头，我们需要按时的去清洗一下有时候可能是螨虫太多了，还有在心态上，我们得保持一个好心情不急不躁方能解决痘痘生成问题。

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