我发现我有社交恐惧症一个人茬人多的地方就感觉不自在,感觉别人都在看我就想逃走,(不是自恋)有点自卑阿感觉要怎么办呢... 我发现我有社交恐惧症,一个人茬人多的地方就感觉不自在感觉别人都在看我,就想逃走(不是自恋)有点自卑阿感觉,要怎么办呢