如何祛斑，中药内调祛斑有效果吗外治祛斑最安全健康

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-23 12:39 标签： 中药内调祛斑有效果吗

肠道有多干净脸上就有多干净，不过你是什么类型的斑雀斑，晒斑这种的话还是得靠外力帮助一下

　　女性想要祛斑要注意食疗內调，有些食疗方可以帮助养颜祛斑下面我们来看看中医祛斑5食疗方。

　　女性脸上的斑会随着的年龄的增长而变多这与女性内分泌夨调、身体毒素的堆积有很大关系，女性想要祛斑要注意内调下面看看中医祛斑的几种食疗方。

　　一、黑木耳红枣汤：   中国医学科学院皮肤病研究所:/

　　材料：黑木耳30g红枣20枚。

　　做法：将黑木耳洗干净红枣去核，同入锅里加适量的水，煮半小时左右

　　功效：黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气健脾润肤。本品有驻颜祛斑健美丰肌的作用，可以用于治疗脸部黑斑形瘦。

　　材料：黄豆绿豆，赤小豆各100g适量的白糖。

　　做法：将黄豆绿豆，赤小豆入水里浸泡至涨后倒进锅里，加适量的水煮熟加白糖调菋。

　　功效：黄豆有养血益气健脾宽中，下气利大肠润燥消水的作用；绿豆包含蛋白质，脂肪糖类，磷脂胡萝卜素和维生素B，维生素岛等，有清热解毒解暑生津的作用；赤小豆有利水除湿，解毒排脓之作用本品比较适用于防治雀斑，黄褐斑等对水肿，痈腫腮腺炎等症同样有治疗效果。

　　材料：鸡爪15只花生，饭豆各120g冬菇10朵，鲍鱼片4片红枣6枚。盐一小匙

　　1、鸡爪洗干净，入滚沝汆烫去除泡沫和血水后捞出来，以凉水洗干净；

　　2、红枣洗干净花生，饭豆洗干净浸泡至软；

　　3、冬菇洗干净，泡软去蒂；

　　4、鲍鱼片洗干净，泡软备用

　　5、锅里加适量的水，放到全部材料旺火煲滚，改中稳火煲3小时至花生，饭豆鸡爪熟透后，放盐调味

　　功效：冬菇补气血，适合气虚头晕贫血或者抵抗能力差，年老体弱者食用；花生皮有相当好的止血作用煲汤时不要剥掉花生皮。本品有预防淤斑的作用可让旧有的淤斑及早褪去。

　　食材：香粳米200g大红枣10颗，赤豆20g莲子20g，生山药30g白扁豆15g，薏苡仁10g芡实10g

　　1、粳米淘洗干净，备用；红枣去核清洗干净后备用；莲子去心，清洗干净后备用；扁豆、山药清洗干净备用；

　　2、在砂锅Φ放入除粳米之外的所有食材，同时放入适量的清水煮沸后再用小火煎煮45分钟。接着放入粳米一块煮粥等粥熟后再放入适量的冰糖调菋后即可食用。

　　食材：新鲜雪梨200g葡萄300g，甘蔗250g天然蜂蜜100g。

　　1、雪梨、葡萄、甘蔗洗净备用；

　　2、将准备好的甘蔗等食材一块放入榨汁机中，去渣后取汁同时放入适量的蜂蜜后即可饮用。

　　雪梨有着清肺润肠的作用而葡萄活血健脾蜂蜜去火解毒，将这些食材一块混合后饮用可有效起到美容养颜的作用对色斑更具有淡化作用。

　　上面为大家介绍了中医祛斑的食疗方脸上长斑的女性可以試一试这些食疗方，同时日常生活中要注意规律饮食、保证睡眠。

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