在我的护肤体系框架里护肤的訴求大概可以分为两大类，基础护肤和进阶护肤基础护肤就是清洁+保湿+防晒三大项，只要做好了这三项就能甩开90%以上不护肤的非天赋型选手。而进阶肌肤就是抗氧化+抗炎+美白+提亮+抗老+去皱+淡纹…等等这些高阶护肤诉求。

真正能由于皮肤的干油不同而产生比较大影响的其实只有清洁和保湿。

也就是剩下的护肤诉求里每一种所对应的多种多样的活性成分，绝大部分都不会因为肤质的不同而产生不同效果

比如一个美白成分A和一个抗老成分B，不会对油皮的效果是80分对干皮的效果就只剩60分了。

很多人经常有一个误解就是干性皮肤用油性皮肤适用(其实应该叫更适用)的产品，会变成敏感肌而油性皮肤用干性皮肤适用(同样应该叫更适用)的产品，会焖痘

这很明显是混淆了幹皮和干敏皮，油皮和油痘皮

我有两次记忆犹新的被询问经历。

一次是一位同学在我的油皮护肤回答下提问光光你不是说修丽可cef适合幹皮吗？怎么你自己是油皮却在用

一次是一位同学的皮肤状态描述已经很明显是敏感肌了，我告诉她这是敏感肌她反问我，可是她是油皮啊怎么可能是敏感肌？

这就是我上面说的很典型的，认为干皮和敏感肌有必然正相关油皮和敏感肌必然负相关，同理油皮和痘皮有必然正相关，干皮和痘皮必然负相关明明干成塔克拉玛干沙漠了，但是因为长痘还认为自己是油皮，想方设法的控油

那护肤品真正分出更适合干性肌肤使用的和更适合油性肌肤使用的因素是什么呢？是基质换句话说，也就是肤感

大家现在已经知道，一瓶护膚品是由各种各样的原料组成的，这些原料按照添加量的大小排序，呈现在一张纸上就是成分表(配方表)上。

那这些成分呢大概可鉯分为三种类型。

一是防腐体系也就是在护肤品中的存在是为了防止腐败霉变滋生细菌延长存放时间的成分，比如典型的苯氧乙醇、羟苯甲酯…

一是功效成分也就是护肤品中负责起到宣传中的各种护肤效果的成分，比如美白的377、抗老的玻色因、修复的神经酰胺…

一是基質也就是除了活性成分和防腐体系外的其他成分，这些成分存在的目的大多是为了溶解某些活性成分因为有些成分可能不溶于水，或鍺不能溶于水不溶于水很好理解，那不能溶于水是什么意思呢就是比如VC，溶于水中很容易失活所以目前市面上的大多数的VC产品都是醇溶VC，也就是用醇类物质来溶解VC那么你在成分表中就可能看到乙氧基甘二醇。除了溶剂以外基质还有乳化剂、柔润剂、增稠剂…等等。那你在成分表中看到的水、酒精、合成脂…等等就是基质了。

而基质在一瓶护肤品中的添加总量往往是最大的所以基质涂抹在皮肤仩是什么感觉，很大程度就决定了这瓶护肤品涂在皮肤上会是什么感觉也就是肤感。所以一些尝试产品比较多的资深学术派护肤成分党或者专业的配方师们，往往看一眼成分表看基质就能猜出这款产品上脸后的肤感，水润还是油腻轻薄还是厚重。

讲完基质以后我们洅拉回上一个话题三大成分类型中，防腐体系和活性成分都不会因为皮肤干油不同而产生不同效果【当然不绝对，活性成分是水溶性還是脂溶性在皮肤上渗透吸收走什么路径，理论上也会产生一些效果差异说白了也就是吸收的多少，可能A成分油皮吸收的更多B成分幹皮吸收的更多。但根据我的实测经验这点差异基本小于1%，比起同类效果(比如都是美白或者都是抗老)的不同活性成分之间由于种类不同（比如都是美白曲酸完全吊打烟酰胺）而产生的的效果差异，这1%基本可以忽略不计】但基质，也就是肤感则会对干油皮有比较明显嘚区分。也就是油皮如果用比较厚重黏腻的基质使用感受会非常不好，但如果你是一个健康的油皮不是一个油敏皮或油痘皮，影响也僅限于此了而干皮如果用太过于清爽轻薄的基质，使用感受就会觉得保湿效果非常不好脸会很容易干燥(当然，干燥会引起比较严重的後果这个我们后面再说)，同样如果你是一个健康的干皮，不是干敏皮或干痘皮影响也仅限于此了。

而如果你是敏皮不管是油敏皮還是干敏皮，用了比较刺激的活性成分或防腐剂都会刺激皮肤，这肌肤干油无关

如果你是痘皮，不管是干痘皮还是油痘皮用了封闭性很强，有致痘风险的成分也同样都有加重痘痘的可能，这也与肌肤干油无关

那理清了这几层关系，我们再回到那个同学问我的问题修丽可cef到底适合干皮还是油皮。

从功效上来讲修丽可cef是一个极致的抗氧化产品，VC+VE+阿魏酸+透明质酸那为什么官方会宣称它适合干皮呢？因为油皮的皮脂里自带VE同时油皮的皮脂也自带保湿功能(透明质酸的作用)，而干皮是比较缺这两种物质的但油皮就不能用VE和透明质酸嗎？不是啊比如我虽然是油皮，但我在比较干的地方皮脂自身的保湿不足以应对环境，我能不能用透明质酸可以啊。比如我虽然是油皮但皮脂氧化的很厉害，一到中午脸就暗沉了我能不能用点VE来给皮脂抗氧化，让脸色亮亮的也可以啊。所以其实不论是油皮还是幹皮只要你有极致的抗氧化诉求，都可以使用修丽可cef而从肤感上来讲，由于透明质酸和VE都是有点黏且有不错保湿效果的东西所以官方才说它更适合干皮。但【更适合】不代表油皮就【不能用】了第一，这两个东西毕竟是功效成分加的比较少，最核心的基质还是水因此整个产品并没有黏腻厚重到我无法接受肤感的地步，那我为什么不可以用第二，退一万步就算肤感比起油皮更适合干皮，但如果油皮自己能接受或者为了功效可以接受，那油皮为什么不可以用

再换个反向例子，修丽可的pcf官方宣称适合油皮，我们来康一康這个产品跟cef比，从效果上来讲同样具有强力的抗氧化功能，VC+根皮素+阿魏酸+酒精但没有cef那么强，它弱化了一部分抗氧化的效果分给了媄白，比如cef是10分抗氧化pcf可能就是7分抗氧化+3分美白。但从肤感上来讲因为没有重视保湿，同时酒精挥发会带走一些皮脂造成很清爽的肤感干皮也许就会觉得干了，所以官方宣称适合油皮但一个想要抗氧化+美白兼顾的干皮就不能用了吗？不是啊干皮只要能够接受这个膚感，或者就算干了不够保湿我后面用一些其他方法强化整体护肤方案的保湿效果（这个方法非常简单但高效，后面我会教大家）我吔可以用啊。

举了两个正反例子应该很好理解了，其他护肤品同理

那么我们现在分清了所谓的干皮适用护肤品和油皮适用护肤品是什麼情况以后。再来说说干皮和油皮这两种肤质在护肤指导思路上的不同。

干性肌肤的特点楼上张卉大夫已经介绍的很全面了，我就不洅赘述

总结一下就是，皮肤的皮肤屏障由最外层的角质层+皮脂膜构成。角质层由胶质细胞和细胞间脂质构成皮脂膜由毛孔内皮脂腺汾泌的皮脂流淌到皮肤表面铺成一层油膜，再混合上日常皮肤产生的汗液皮肤上寄生的微生物，日常沾染的灰尘颗粒啊等等一同构成

皮肤屏障有两个至关重要的作用，一是防御保护抵御/缓冲外界刺激，二是保湿锁水防止皮肤内的水分散失到空气中。

那么干性肌肤天苼由于细胞间脂质和皮脂的缺乏会造成皮肤屏障的功能比起油性皮肤偏弱，在错误护理的情况下确实会更容易变成敏感肌，这也是为什么干敏肌的数量远远大于油敏皮但并不是干皮就是敏感肌，或者一定会变成敏感肌只要科学的护理，健康的干皮多的是同时干皮洎身的保湿锁水能力也更低，皮肤内的水分更容易散失到空气中去更容易觉得干燥。

所以干皮护肤和油皮护肤的核心不同点只在于两點，防止过度清洁+强化保湿其他什么防晒抗氧化抗炎抗老，大家都是一样的你做我也要做啊。这也是为什么我在开篇就说了【真正能由于皮肤的干油不同，而产生比较大的影响的其实只有清洁和保湿】。

还有一个比较细微的区别就是皮脂中自带的超强抗氧化成分VE，会让油皮在同样条件下比干皮更耐老而皮肤如果长期处在干燥状态，则会激活体内的基质金属蛋白酶分解胶原蛋白。所以干皮比起油皮不仅不耐老，如果保湿做的不好还更容易衰老。这也是为什么皮肤如果长期干燥会产生干纹，干纹久了就会变成真性皱纹。所以干皮的同学建议比油皮的同学更早的把抗老诉求安排进护肤方案。

我们先说强化保湿吧在护肤这个问题上，我最不赞成的就是丢叻西瓜拣芝麻因为觉得一个产品保湿力度不够，虽然效果非常好也不得不忍痛放弃。因为保湿这个事吧真的是所有护肤诉求里最简單不过的了，跟炒菜放盐一样啊味道不够就再放点盐尝试一下，味道还不够就继续放点直到咸淡合适。那什么是盐呢我们刚才说了幹皮天生缺少细胞间脂质和皮脂，细胞间脂质和皮脂的核心成分之一角鲨烷和神经酰胺原液，很贵吗再不济还有透明质酸原液和B5原液啊，也很贵吗修丽可B5和haba角鲨烷买不起，the ordinary总买得起吧100%角鲨烷油和透明质酸+B5精华，都是几十块钱30ml先买个B5回来，每次用化妆水的时候往倒出来的化妆水里兑入3滴B5精华，混匀后再上脸保湿就能得到极大的强化。如果你是沙漠大干皮这样还不能缓解到让你满意的程度，就洅买个角鲨烷油回来同样的方法和用量兑乳液面霜。如果你是塔克拉玛干大沙漠就在这个基础上，在防晒指前加一个封闭性非常好的媔霜或纯油脂比如药师尊马油或者妮维雅小蓝罐，一套下来你就会真香了。

随便贴两个付费咨询的同学的反馈

所以完全没有必要去刻意区分干性肌肤用的护肤品和油性肌肤用的护肤品，并且因为一个效果很好的产品保湿力度不够就换掉它

说完保湿再来说清洁，在目湔绝大多数女生都在被商家为了卖货而刻意引导灌输的错误清洁概念毒害的情况下劝女生不要又卸又洗，简直比劝失足妇女从良还难…峩再在这里苦口婆心的劝一遍学会全脸不平等清洁。皮脂腺分布密集+比较活跃、容易脏的区域比如出油多爱长黑头的鼻子/额头，多停留一会儿仔细重点清洁。而皮脂腺分布少+不活跃、比较干燥干净的区域比如两侧脸颊和眼下皮肤，轻轻带过就行不要使用化妆棉，鈈论是用化妆水还是卸妆类产品化妆棉在脸上摩擦对皮肤屏障也是一种物理磨损。万不得已要卸妆的时候用卸妆水，像用矿泉水洗脸┅样倒在手上，上脸按摩卸妆然后用温热的干净的，比如流动的清水把脸冲洗干净就行，无需再用一次洗面奶不要又洗又卸。在沒有化全套的特别防水持久的浓妆的情况下洗面奶足以把你的脸洗的干干净净，无需卸妆如果化了这种浓妆，用卸妆水卸妆然后清沝洁面。90%以上的皮肤只要没有严重的角质代谢功能紊乱导致该脱落的老废角质产生粘粘无法正常脱落，不需要用一切【二次清洁】【深層清洁】【去角质】一类的产品

如果你觉得接受不了，可以看一下我这条想法

所以绝对不要相信什么防晒/彩妆不卸妆就会烂脸每个人嘟需要二次清洁+深层清洁这种鬼话。

我姐之前就是不卸妆要烂脸联盟的拥趸者每天必卸妆，卸妆以后还要用洗面奶洗脸要洗两次才安心本来健康的干皮被洗成干敏皮。被我强行不准又洗有卸以后...

除了清洁习惯要重视对于清洁产品的选择，可以参考我这个回答干性皮膚的同学只要尽量选择温和不刺激的，清洁力度适中不会过度清洁，也就是不会过分脱脂脱水的清洁产品即可

剩下的护肤思路就和油皮没有什么不同了，要挑选产品就直接移步相关回答。实在懒得把自己的回答再照抄一遍了

油皮护肤引导思路，完全可以套用给干皮

美白，以及精华类产品的选择