球技-中距离切球技巧两则 果岭边缘并非都用S杆_综合体育_新浪竞技风暴_新浪网
球技-中距离切球技巧两则 果岭边缘并非都用S杆
　　果岭边切球有多种不同球位，今天我们着重说一下以下两种：一是球落在沙坑后面，要先越过沙坑再上果岭，这是很多人都害怕的球位；二是球落在果岭边缘，但球洞靠后，距洞杯较远。应付这两种情况就需要掌握果岭中距离切球技巧了。
中距离切球技巧
　　1.球与果岭中间有沙坑时：
　　首先，你心里一定要明白，沙坑其实根本不是问题，只不过看上去有点难。切进沙坑的人，只是因为他们害怕。如果没有沙坑，肯定能切上果岭。之后分析球位找出最理想的弹道，球杆一般选用S杆和P杆。观察果岭，想象球的第一个落点，球几乎不会落地就停，所以要考虑球在落地之后的滚动距离。
　　技巧上，预备姿势与全挥杆一样，但球杆选择和挥杆幅度大小(也就是杆头速度)，根据球的飞行弹道和滚动情况来决定，预备姿势时，站位变窄，可以稍微打开，胯部稍向左推，重心偏左腿。
　　挥杆动作和正常挥杆也一样，预备姿势重心偏左，在挥杆过程中，重心保持在左脚不要向右转移重心，下杆过程中，握把必须前倾，握把拉着杆头下杆，触球时，大部分重心要保持在左脚，杆身向目标方向倾斜。收杆后挺住姿势，触球过程中，左手腕保持平直。
　　2.球落在果岭边缘，但离洞较远时：
　　一般遇到这种情况我都建议打低球。很多人只要是切球，就都用S杆，这其实不完全绝对，因为很多情况下沙坑杆打出的距离很难靠近球洞。我有一条简单的切杆原则“能低就低”。除非实在没办法的时候，比如中间有障碍。一般情况下我建议大家，只要有可能尽量打低球，让球在果岭上朝前滚。可以考虑用6号铁或7号铁，而不是沙坑杆或劈杆。杆面角度小，先练习减小挥杆幅度。如上面所讲，保持预备姿势和挥杆基本动作一样，但要调整落点(离自己更近)，滚动距离增加。多加练习，这种打法比大角度杆更稳定。
　　球落在果岭边缘，离洞较远时，还有一个选择。这种打法很多职业球员都在用，效果很好，那就是用铁木杆。的确，这根杆本来不是用来切杆的，但你可以试试。减小挥杆幅度，球的滚动距离反而更大。球贴近地面，跳几下然后向推杆的效果一样朝前滚动。这种打法练好了能少好几杆。总之这种中距离切杆的核心理念就是把切杆转为推杆。
　　最后，思路要开放。要考虑哪种打法是最容易让球靠近洞杯的方法。记住，能低就低，实在不能低了再考虑高飞球。另外：如果球刚好落在果岭边缘，别怕用推杆，一般推球都比用切杆离洞要近，好切不如烂推。(编辑： 宋远航 文：SIMON 翻译：李文娜 图： 喜子)
　　西蒙。威斯顿
　　Simon Weston
　　北京都市名人高尔夫俱乐部教学总监
　　1996年以来澳大利亚AAA级PGA成员
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这次攻略做了20天，因为过程中一直还夹杂着写各种产品功课，clubmed在国内就有5家，我是一家家攻略慢慢研究，一家家单独写的，最后写完发现，居然整整2万字
对于我来说，写这样一份攻略，只希望你决定出行的时候，可以给你省一些心，我就感到心满意足了！
part 1 了解：culb到底是什么、我要住哪家club med、我在club med玩什么、我要上哪订club med、带娃入住club med详情及小贴士
part 2 国内5家club med详细攻略
club med攻略（重点推荐）：交通路线、房型选择、海鲜美食攻略、娱乐项目
三亚club med攻略：交通路线、房型选择、新鲜美食、丰富水上运动攻略
桂林club med攻略：交通路线、房型选择、美食攻略、真山攀岩娱乐项目
北大壶club med攻略：交通路线、房型选择、美食攻略、报名滑雪攻略
攻略：交通路线、房型选择、美食攻略、滑雪攻略
了解clubmed
一 第一件事 clubmed到底是什么
clubmed（地中海俱乐部）是一个来自法国，有六十多年历史的连锁度假集团，在全球有八十多家分店，非常适合一家大小来亲子游，现在已经被中国复星集团收购，管理还是法国那边在管。我给大家找到了一个宣传视频，看完你应该会对clubmed长草
我给大家总结了一下为什么我有兴趣体验clubmed的几个理由
推荐理由1——解放妈妈！
这是我推荐去clubmed的最核心理由，每天带着小屁孩实在太累了，出去旅行也是大包小包很操心，一点度假的感觉都没有，比在家还累，如果你真的很想放松放松自己去度个假的话，clubmed会是一个很好的选择
1.在clubmed，2岁以上小孩就可以托管，2-3岁小孩子是petie （付费），4-11岁孩子是mini club（免费）
2.会有专门的GO全程照顾宝宝，他们不仅会带宝宝去专门的儿童就餐区照顾宝宝吃饭
还会带宝宝做游戏，画画，做蛋糕饼干，玩各种项目，午休和排练节目等
3.每周会有专属于宝宝表演的舞台，妈妈可以看到go带着自家的小朋友排练的节目表演
推荐理由2——专人陪玩
clubmed有专门陪玩的工作人员叫做G.O，英文“gentle organizer”的缩写，意为“和善的组织者”，他们的贴心服务是很多度假村所无法比拟的，可以说G.O才是club med里的灵魂所在，他们不仅陪吃陪玩帮带孩子，还教你玩各种项目，更是晚上化身表演者，和你一起在嗨到凌晨
很多人住过club med以后都和G.O成为了好朋友，还会在微信上保持联系！《皇太子的初恋》里的女主角就是G.O，还因为机缘巧合在度假村里泡上了霸道总裁皇太子
推荐理由3——休闲项目多
1.不同的度假村有不同的特色项目：三亚和珠海有帆船独木舟什么的水上项目，桂林有真山攀岩，和北大壶主要是去滑雪
2.热情洋溢的G.O秀：每晚8点左右在村内都会有G.O秀，由G.O来进行表演，虽然都是业余排练出来的，但水准挺高的，值得一看
3.射箭&空中飞人：射箭有专业教练指导，学得好的话还会颁发证书，空中飞人是club med的特色项目，类似于杂技表演
4.休闲spa：有欧舒丹和comfort zone两种品牌，专人泰式按摩，不过这个是付费项目
5.除了上面这些，还可以、健身、打麻将、唱k，起码几十种休闲项目。
理由4——一价全包
club med所主打的“一价全包”是指只要你支付了房费，你在度假村入住期间的一日三餐、酒水饮料、娱乐项目等等全包在内，类似于邮轮的模式，很省心。
随便给你们看看里面的无国界美食自助餐，是不是很吸引人？
总结：club med是度假模式，如果你想全家安安静静休息几天，或跟着一群姐妹聚会，要一个很放松的状态，clubmed真的很合适！记住clubmed是度假，不是旅游！
第二件事 我要住哪家club med？
club med在国内一共有5家分店，分别在珠海东澳岛、三亚、桂林、吉林北大壶、黑龙江亚布力，每个地方利用当地的优越自然条件，各有各的风格
（一）东澳岛club med
1.环境：单独在珠海一个小岛上，离香港澳门很近，需要乘船过去，风景优美，随手拍照都是大片的感觉，有沙子细腻的私家海滩，整个度假村比较私密
2.玩：可以环岛骑行，吹海风欣赏海景，有帆船、独木舟、摩托艇等水上项目
3.住宿条件：房间很新，适合注重酒店品质的人
4.吃：海鲜居多，菜品不错
5.周边景区：靠近长隆，可以去完长隆顺便住两天clubmed
（二）三亚club med
1.环境：在三亚湾，沙子粗，三亚湾唯一有私家海滩的酒店，离市区近，交通方便，离机场只需15分钟
2.玩：水上项目非常丰富，有帆船、独木舟、船、风筝冲浪、摩托艇、还有浮潜、深潜等水上项目，还有可以学。
3.住宿条件：旧君澜酒店改造，房间一般，有虫有蚂蚁
4.吃：海鲜居多，菜品比较新鲜
5.周边景区：在三亚湾，市区，离各海鲜市场比较近
（三）桂林club med
1.环境：旧雕塑公园改成的度假村，风景还不错，桂林山水比较漂亮，空气好，适合躲霾洗肺
2.玩：有真山攀岩和高尔夫球场等项目，比较早的一家clubmed,go的氛围非常好
3.住宿条件：房间较旧，房内设施一般，又脏又旧
4.吃：吃一般
5.周边景区：可以去阳朔桂林，就是比较远，单程起码2小时
感受北国滑雪乐趣
（四）北大壶clubmed
1.环境：雪质优，著名粉雪天堂，我国重要的冰雪运动训练基地和冰雪旅游中心，曾经举办过几届冬奥会，还可以赏雾凇，欣赏超美北国风光，整个度假村以电影为主题装修
2.玩：免费法国滑雪教练课程，除了滑雪，还有一家中国青少年passworld，里面有各种电子游戏设备，其他活动较少，适合狂热的滑雪爱好者
3.住宿条件：干净，房间大，有地暖
4.吃：菜品新鲜丰富
5.周边景区：可以去附近的雪乡赏雾凇
（五）亚布力club med
1.环境：亚洲规模最大的旅游竞技滑雪场地，4A级度假区，目前国内最大的滑雪场，有免费专业教练指导，适合滑雪新手滑出第一步
2.玩：有滑雪有温泉，配套娱乐设施比北大壶多
3.住宿条件：比较旧
4.吃：菜品不新鲜种类少
5.周边景区：交通比很不方便，无论是坐汽车还是坐火车，需要大概2-3小时
总结：如果喜欢沙滩，又要酒店品质佳，推荐珠海！想看山水的去桂林，但桂林和三亚真是酒店很一差，三亚有些水上项目！冬天想滑雪推荐去北大壶，亚布力真的就是交通太不方便了！
第三件事 我要上哪订club med？
club med的房间在官网和各大代理那里都可订到，官方在北京和上海都有办事处，可以直接电话咨询或网上预订。
优点：在官网和官方旗舰店订票，遇到意外沟通退款不用折腾找代理
缺点：价格不便宜，也不送任何东西，大众点评上反馈，官网服务态度没那么好，上海总部的电话经常打不通。
优点：价格跟官网的其实差不多，但会赠送免费接送机或SPA券等小礼品，回复速度快，服务态度好
缺点：如果遇到不靠谱的代理的话，在住店期间出现问题找人处理很麻烦
三 订房tips
（1）预订晚数越多折扣越大: 2晚8折，3晚7折，4晚65折，预定得早的话甚至会有55折的优惠，最多可提前半年预订
（2）四人及以上要订多房：clubmed是按人头收费，1个房间里只能住3人，最多包含1个儿童，如果二胎家庭出行的话就要订两间，还可以订连通间，需每晚?125元
ps:单人入住或单人携带一名4 周岁以下儿童入住，须补单人房差900 元人民币/ 人/ 晚
（3）新人需缴纳会员费:第一次入住clubmed需要缴纳265元／人的会员费（12岁以上），有效期一年，过了时间的话再次入住续费180元，有的代理会赠送会员和免费接机
（4）国内5家clubmed均有公众号：可以在公众号上看到每天的活动安排和dress code
总结：大家选择代理的时候，一定要注意看评价，评价基本是代理的服务水平，我大概看了10几家，好像有个叫蜗蜗游的从评价上来看服务还不错，大家可以根据不同的季节，再进行比价，因为代理商太多了！
第四件事带娃入住club med详情及小贴士
0－2岁的宝贝
1.住店：可以要求有婴儿欢迎礼，度假村会准备、bb床温奶器、儿童坐便器和浴盆，还有婴儿床、枕头、盖毯和毛巾。
2.托管：这个年龄段的宝宝没有托管服务，也基本离不开妈妈，所以只能跟在大人身边
3.食物：各种亨氏果泥
考虑到安全问题，国内东澳岛、亚布力和北大壶的club med不允许2岁以下的宝宝入住
2－3岁的宝贝
1.住店：度假村会准备儿童拖鞋、两个衣架、儿童床、枕头、盖毯和毛巾
2.托管：可以参加petie club的付费托管服务，有go全程照料
3.托管时间：8:30-17:00、19:30-20:30
4.费用：200元／半天，370元／天（不同地区价格稍有差异）
4岁以上的宝贝
1.住店：和大人一间房，提供沙发床
2.托管：mini club免费托管，妈妈们只需要把度假村要求的物品准备好就可以解放啦，同龄的小朋友会安排在一起玩，这样小朋友也玩得开心
3.托管时间：9:00-17:00
1.登记托管mini club需要提供孩子的疫苗卡和健康证明
2.在mini club托管可以随时把宝宝接出来，但需要跟GO登记
3.4岁以下的宝宝住店免费，所以趁宝宝还小赶紧带着玩吧！
国内五家club med详细攻略
Part 1 东澳岛club med攻略（推荐）
东澳岛的club med在2015年8月正式开张，中国首个顶级阳光沙滩度假村，建筑新，设计感强，风景很美，如果你想进行水上项目或在海里游泳的话，尽量选择天气温暖的时候
一 第一件事 我要怎么去东澳岛
东澳岛是单独的一个海岛，需搭乘渡轮，有三个码头可以坐船：九洲港码头、香洲港码头和横琴客运码头,根据起始地不同，最常见的出发地有珠海机场、珠海站和珠海长隆
（一）珠海机场→九洲港→东澳岛
机场→九洲港
1.官方提供接机，在珠海金湾机场一层大厅，官方工作人员会举着标志牌在出口的右侧，全程1小时，费用170元/人，4岁以下免费
2.机场大巴每30分钟一趟，全程1小时，费用25元（可以搜索公众号：“同路行”订票）
九州港→东澳岛
在九洲港码头主要是坐club med官方的包船
1.官方包船从日起调整为每周五、六、日三个班次（淡季）；旺季（含春节、暑期七八月份、国庆黄金周等节假日）一周七个班次，每天都有一班船上岛
2.运营时间（全程50分钟）
上岛：14:50-15:40
离岛：16:10-17:00
3.费用：成人票价110元，4岁以下免费
4.九洲港码头一楼的星巴克旁边就是clubmed的上船登记处，柜台的GO在11点30分上班，会留有电话，有问题随时咨询
5.GO会帮你登记入住信息，给你绑上表示是clubmed住客的手绳，登船以后不用自己拿行李，直接帮你送到酒店房间门口
其他tips：
船舱分上下两层，每层不到200人，下层要比上层稳，后部要比前部稳。容易晕船的千万不要贪图美景坐船头，不然会吐得很惨，服务生也会发呕吐袋
（二）珠海机场→香洲港-东澳岛
机场→香洲港
打车全程约1.2小时，费用约180元，没有直达机场大巴，但可以坐到香洲天鹅大酒店然后再转车，全程约80分钟，每隔1小时1班
香洲港→东澳岛
在香洲港码头主要是坐香洲港的政府船，每天都有（节假日可能会有加班船）
1.运营时间
上岛：9:10-10:30（经停桂山）
14:40-15:30（直达）
离岛：13:00-13:50（直达）
16:45-18:05（经停桂山）
2.票价：成人85元，1.2-1.5米半价，1.2米以下免费，儿童票需要自己到窗口领取，可以微信提前14天买票（搜索公众号：“万山港务香洲港客运站”）
3.有两条路线，一条经停桂山岛，全程90分钟；一条直达全程50分钟，买票的时候记得分清线路
4.九洲港和香洲港都在，两者距离约6.6公里，打车约20元
（三）珠海机场→横琴客运码头→东澳岛
珠海机场→横琴客运码头
虽然在地图上很近，但中间隔了一片海，需要绕个大圈才能到。打车全程约1.2小时，费用约180元
横琴客运码头→东澳岛
东澳岛有两个码头，一个是东澳岛码头（九洲港船与香洲港船下船点），另一个是南沙湾码头，从横琴客运码头出发的船直接到南沙湾码头，距离5t奢华空间很近
1.运营时间
上岛：10:45-11:20
离岛：16:30-17:05
2.票价：成人45元，儿童1.2-1.5半票，1.2米以下免费
3.从横琴客运码头出发的船是小船，容易晕船，还会有发船时间不准的问题
（四）珠海高铁站→分别到三个码头→东澳岛
下了高铁打车就行，到九洲港，打车大概20元，到香洲港打车大概24元，到横琴码头打车费用约62元
（五）珠海长隆→分别到三个码头→东澳岛
如果去完珠海长隆想去珠海clubmed,打车到横琴客运码头，很近8元左右
去长隆的攻略可以看我之前的推送，后台回复关键词【长隆攻略】
登船注意事项
1.九州港到东澳岛这一段的轮渡安检会相对严格，特别是标有高温易爆的喷雾型产品容易被扣住，比如雅漾大喷等…尽量不要带这类产品出门
2.在船码头的时候要出示身份证或者护照本才能上船前往度假村，2周岁及以上儿童如果没有身份证或护照的话，要带上户口本
3.如果你提前很多到九洲港码头，可以先把行李存在九洲港码头大厅的1号窗口，10元1件，到附近湾仔海鲜街走走吃当地海鲜
4.不乘坐官方船的话要记得提前给前台打电话，告诉他们大概几点到码头，上岛后club med会安排电瓶车接送（前台电话：）
5.乘坐官方包船到达码头后，会有电瓶车等待在码头接送，到酒店大概10分钟路程，村长会带领go在门口进行欢迎仪式，每天就这一班船上岛，大部分当日入住的客人都在这里，散客的话是没有的
6.因为是下午2：50开船，从机场到九洲港码头车程约1小时，还需要时间登记上船，所以预订官方接送服务时要注意自己的航班到达时间，尽量在12：30前到达珠海机场。（入住当日）
总结：虽然我推荐官方的包船，因为轻松方便，比较省心，实际也没有贵多少。但如果你想在淡季去东澳岛club med的话，一定要注意根据自己的时间安排选好码头，在周五、六、日可以选择官方包船，但在周一至周四需要选择香洲港政府船或者横琴码头的船。
二 第二件事 我在东澳岛club med住哪儿
东澳岛的club med一共有339间房间，分为4t普通度假村和5t奢华空间两个部分，在钻石沙滩的两侧，隔海相望
房间方面，东澳算是国内clubmed度假村硬件最好的了
1.东澳岛的club med分为4t普通度假村和5t奢华空间，价位差距大概在一倍左右
2.下午3点可以登记入住，提前入住的话要额外交费，大人200/人，儿童100/人
3.房间默认是1张门卡，多一张要50
4.10点退房，除了房间不能进，最晚可以在度假村玩到下午6点
（一）4t主度假村
1.房间较大，55-65平米，园景房和海景房基础设施一模一样，只是窗外的风景不同，房型价格差大概在260/晚左右
2.每个房间都有电动窗帘和浴缸，浴室很大，有淋浴区和浴缸区
3.配备雨伞、晾衣架、一次性棉质的夹脚拖、minibar（在入住当天会有3罐碳酸饮料，后面不会补，可以让前台送矿泉水）
4.洗漱用品是一个台湾的品牌，据说不好用，建议还是自己带小瓶装的
5.房间打扫比较慢，床单也不会每天更换，因为是海岛，提倡环保，洗漱用品除了入住当天是齐全的，一般不会自动补，需要自己打电话到前台要求补
其他tips：
1.住海景房的话，楼层越高，海景越好
2.海岛潮湿，有些低楼层房间的容易有霉味
（二）5t奢华空间
1.房间面积在70平米左右，到房间会有红酒、水果、巧克力赠送，提供房间小食免费送餐服务
2.洗漱用品是欧舒丹，浴缸在阳台，可以一边泡一边欣赏海景吹海风
3.有独立的酒吧（水岸吧）晚间18:00以后有免费香槟、24小时餐厅（星空吧）、健身房、室外无边泳池、ktv和棋牌室
4.从奢华空间到主度假村步行大约要10-15分钟，乘坐电瓶车大约需要3分钟
5.4t的住客不能去5t，5t的住客可以随意去4t。整个度假村的主要活动设施都在4t里，但只要在大堂跟GO说一声，马上安排酒店的电瓶车往返
6.只在每年5月－10月旺季开放
总结：酒店的主要日常活动及项目绝大部分都在4t度假村这边，游玩比较方便，适合亲子游家庭。而奢华空间5T酒店就是更为奢华、尊贵的专属度假空间，适合情侣度假。但由于我是一个酒店党，我去东澳岛的话会选择奢华空间，反正坐电瓶车才3分钟！
三 第三件事 我在东澳岛club med吃什么
（一） 蓝色海岸－主餐厅 2楼
早：7:00-10:00 午：12:00-14:00 晚：18:00-19:30
1.自助餐模式，提供中式、日式、法式料理和甜品，海鲜比较多，有常规不变的菜色，也有每天更换的特色菜。大众点评上有人反映觉得菜品单调，建议每天围绕一个主题吃，这样就不会吃几顿就烦
（二） 特别餐厅－海星餐厅（sea star） 3楼
晚：18:30-21:00
1.自助餐模式，提供晚餐，以冰镇海鲜为主题，菜品种类比主餐厅的少，但价格偏贵
2.跟5t奢华空间的星空餐厅食材种类相似，已经住5t的就没必要订这个了
3.人多，需要提前在前台报房号预订，一个星期关闭一天
（三） 主酒吧-蒙特卡洛 5楼
开放时间：10:00-24:00
提供各种含酒精饮料和点心，晚上go秀结束了以后会有go带到这里来继续嗨
早午餐：10:00-11:00 下午茶：15:30-17:30
非主餐时间都会开放，提供咖啡饮料和各种小吃
第四件事 我在东澳岛club med玩什么
到度假村建议先去拿度假村项目各项活动的安排表，这样不会错过喜欢的项目
（一）运动项目
（1）环岛骑行
1.环绕着整个东澳岛骑一圈，吹海风欣赏美景，是东澳岛club med的特色项目
2.报名流程：8:45到前台报名拿装备，有帽子、护肘和护膝，带好之后到门口取车，教练会简单教下骑行过程中的升档和降档，怎么刹车之类的，9点出发，全程大概是7公里的路程，用时约1小时
3.全程GO会让你休息几次，越往上风景越好越开阔，带瓶水就好
4.因为东澳岛的地形，单车路上会有急转弯、陡坡等，所以一般在家里没有单车运动过的要先做好准备再去
（2）帆船（不会游泳的也可参加）
1.一次最多可以坐6人，4个人就可以出发，下午3点开始
2.上帆船前，GO会问你们会不会游泳，一艘船最多只能有1-2位不会游泳的。其实整个过程就是坐在帆船上转一圈，有GO控制船帆，并不是让你自己撑
3.这个项目对天气要求很高，没有风、风太小、风太大、下雨都不行
（3）独木舟
1.需要自己划，教练会教你基础动作，简单学一下就可以自己出发了
2.独木舟是单人操作，控制不好有翻船的可能，建议会游泳的参加
（4）摩托艇
因为要烧油，所以需要额外付费，200元/人
其他tips：
1.玩这些水上项目要求会游泳，GO会现场进行30米测试
2.8岁以上才能乘船出海
（5）海边挖沙
度假村专属沙滩，叫钻石沙滩，沙子很细，摸起来很舒服，可以带好挖沙工具让宝宝在这玩
（6）海边瑜伽
（7）水中有氧操
在室外主泳池进行，主泳池旁偶尔也会举行鸡尾酒派对
（二） 各种玩乐小tips
1.室内娱乐设施有乒乓球、台球、迷你高尔夫，，桌上足球，投篮机，游泳池，FITNESS CENTER等
2.台球需要收费和提前预定，麻将也要提前预订，交200元押金，用完退回
3.瑜伽需要提前预约，健身房24小时开放，需要穿着有袖的运动服进入，不可以穿背心
4.爬山徒步没有带的度假村可以免费租，爬到山顶大约30分钟
5.游泳池开到6点半，边上随时供应浴巾
8.沙滩开到下午7点，旁边会有冲沙子的水龙头，也有个酒吧，可以点杯果汁饮料在躺椅上晒太阳享受
9.提供免费晚间托管服务，时间是18:30-20:00，八点左右来主吧台接宝宝
度假安排建议
我觉得在东澳岛club med住三晚会好一些，第一天你可以去珠海逛一逛，然后当天下午入住度假村，开始享受里面的设施，第二天就去徒步，去海滩上玩那些船，还有健身房之类的，然后第三天就玩射箭，玩游戏，空中飞人之类的，第四天回到珠海，然后再回去
总结：东澳岛这家club med各项设施都很不错，值得一去。但要选择合适的季节，因为纬度位置比三亚高，冬季去的话会冷
Part 2 三亚club med攻略
三亚的这家club med在2016年5月开业，由旧酒店改造而成，第一手主人凯宾斯基，第二手君澜，到club med手上已经是三手房东。位于椰梦长廊的尽头，是三亚湾唯一 一家享有私家沙滩的酒店，不用过马路，走出花园就可以到达沙滩，陆毅一家去过。
一 第一件事 我要怎么去三亚club med
地址在三亚旅游区三亚湾路236号，距离机场很近
（一）三亚凤凰机场→club med
距离11公里，车程约15分钟，
1.官方接机：100元/人
2.打车约40元
（二）三亚火车站→club med
距离18公里，车程约20分钟，打车约70元
1.度假村离机场很近，官方的接送服务有点贵，建议自己约车
2.三亚机场是小机场，人流拥挤出口少，取行李时要看紧小朋友。
3.下午3点可以登记入住，提前入住收费：成人200/人，儿童100/人，11点退房，除了房间不能进，可以在度假村里玩到下午6点
4.如果你早到很多，可以把行李寄存在前台，然后打车去附近的“三亚下岗职工海鲜市场”或“第一海鲜市场”吃顿海鲜再回来入住，车费约40元
5.登记入住时，前台会给你发放毛巾卡，去泳池或者沙滩参加活动的时候可以到主泳池旁边的毛巾柜台（8:30-18:30）领取毛巾，一卡一巾
6.整个度假村面积不大，村里没有电瓶车，全靠步行
总结：机场或火车站距离clubmed都挺近的，建议直接用软件叫车去简单方便划算
第二件事 我去三亚club med住哪儿
1.房间四星级水平，全都有浴缸在阳台，设施有点老旧，清洁不够干净，之前大众点评上差评挺多的，现在好了一点
2.房型主要是园景和海景，硬件设施是一样的，看海和看树的区别，海景房也不是直接面向大海，中间还隔着度假村园林和泳池
3.海边湿度大，衣服不容易晾干
4.提供付费送洗服务。每天填好送洗单，把需要洗的衣服放在洗衣袋里，客房人员就会拿走，第二天下午两点洗好送回
5.豪华池畔房可以直接进到泳池，比较私密
6.住的楼层低的话，可能会有蚂蚁的问题，订房间时尽量要求住高楼层的，如果宝宝还在喝奶粉，要注意防蚂蚁
7.离机场近，房间里会听到飞机降落的噪音，但在可以忍受的范围
总结：对比起三亚的其他五星级酒店，这里的房间只能算是一般，没有出彩的地方
第三件事 我在三亚club med吃什么
（一）美味三亚-主餐厅
早:7:00-9:00 中:12:00-14:00 晚:18:30-20:30
1.自助餐模式，有时会有泰国、印尼、墨西哥等各种主题美食，推荐海南鸡饭和甜品
2.的供应没有体现出三亚特色，芒果和椰子很少出现
（二）悦动海棠餐厅
面吧:14:00-17:30&20:30-22:30
主要提供特别海鲜单点，也当面吧提供面食，早上10点到11点在餐厅里预约就可以了，一周大概只开放5天
（三）鹿回头-主酒吧
开放时间:10:00-00:00
1.蓝白地中海风格，色调清新，适合拍照
2.晚上GO秀结束后会到这里继续狂欢跳舞
3.啤酒是自己新鲜酿造的，采用德国原装进口的酿造设备，很多GO推荐，值得一试
（四）日月石吧
开放时间:9:00-22:00 下午茶:16:30-17:30 点心:18:00-19:30
就在前台旁，鸡尾酒饮料任点，每天下午4点前有鲜榨果汁
（五）棕榈树吧
开放时间:10:00-17:00
在沙滩旁边，提供新鲜果汁，有苹果汁、胡萝卜汁、西瓜汁、香蕉奶昔，虽然选择不多，但我对比了一下，国内并不是每家clubmed都有，最多只有橙汁
总结：食物普遍评价比东澳岛和桂林的好吃，主要是因为地理位置好，食材新鲜，推荐海南鸡饭、甜品和自酿啤酒
第二件事 我在三亚club med玩什么
三亚的水上项目比较丰富，比起三亚其它地方动则6、700元的水上运动，clubmed里的不仅免费任玩，还有专业GO教，相当划算。club med所在的三亚湾我之前做过攻略，沙子很粗，有很多贝壳，不适合下海游泳
至于三亚哪块海滩最好玩，可以后台回复关键词【三亚攻略】看我之前的攻略
（一）运动项目
水上项目有水上冲浪、船、双体帆船、风筝冲浪、皮划艇、摩托艇、浮潜、深潜（付费）
（1）水上冲浪（standing paddle）
要领其实就是要先跪着划出外面的海域（浪比较小），然后慢慢平衡试着站起来。
（2）双体帆船
G.O.可以载我们出去，也可以自己学习控制，帆船课程在下午3点半开始，只在每周一、三和五开课
（3）海上独木舟（也叫风筝冲浪）
根据风的方向来扬帆控制，GO会教，需要自己操作
（4）摩托艇
有10分钟的和30分钟的可以选择体验
（5）浮潜&深潜
1.浮潜：在泳池免费体验，全程10分钟，深度1.2米，时间在周五、六、日下午4点到5点
2.深潜：有8种套餐可以选择，根据时间地点不同费用从几百到几千不等（预约可以插队，另付1200）
其他tips：
水上项目8岁以上才能玩，需要会游泳还要穿救生衣
（二）村外游
预订地点：7栋1层
开放时间：9:00-13:00&16:00-19:00（每周六休息）
有旅游巴士到三亚大部分景区：亚龙湾、大东海、天涯海角、大小洞天等，需要提供身份证或护照进行预约
（三）各种玩乐小tips
1.主泳池开到下午6点，每天11点15分的泳池运动和游戏很有趣，可以跟各个国家的人一起玩，听说这个时候最多
2.儿童泳池有水滑道，也有人工沙滩，沙子是从别处运过来的，比较细腻
3.有各种舞蹈教学，例如只需要30分钟就能学得有模有样，需要穿膝盖以上短裤
4.健身中心里有浴室，湿蒸室和桑拿，提供浴巾，浴室每人每次最多使用15分钟
5.晚上在沙滩会有篝火表演、跳舞等各种活动
6.spa是法国品牌comfort zone，在前台大厅右侧，开放时间为11:00-22:00；项目不同价位不同，天然有机按摩是980元90分钟，不定期有折扣；可以微信预约（搜微信号“Spa”）
其他tips：
1.可以关注一下9月的价格，气温合适，不会太热也不会凉，而且是淡季，人少，项目随便玩，教练手把手教不用排队，价格全年最低
2.度假村里有医务室，9:30-20:30都有人值班，看病不用钱，开药要钱，距离三亚医院35分钟车程
总结：如果是在淡季去三亚的话，应该还有更多更好的选择，不一定非在club med，三亚clubmed目前的价格还是比较合适的，最好把细节做足，才能让游客住得舒心
Part 3 桂林club med攻略
桂林的club med在13年开业，位于桂林雁山区大埠乡，桂林和阳朔的交界位置，由一个叫“愚自乐园”的雕塑公园改造而成，建筑设施比较旧。空气很好，适合来躲雾霾洗肺
一 第一件事 我要怎么去桂林club med
去桂林的家庭一般会选择先去阳朔西街或漓江玩两天再去club med度假休闲，也有从机场和火车站直接到club med的，我根据不同出发地给你们介绍一下路线
（一）从桂林两江机场到club med
从机场到桂林clubmed 距离约51公里，车程1小时
1.官方接送：170/人，4岁以下免费
2.打车：5座费用约在150元；7座费用约在200元
1.对于自己带孩子单独出行的妈妈来说，选择官方的接机服务会比较方便
2.淘宝上有很多桂林订车的，价格也不贵，这里推荐一家叫“小莫租车”的，好评比较多
（二） 从桂林火车站到club med
距离约29公里，车程约50分钟，打车约85元，这一段路没高速，很多路还在修，路况差
（三）从阳朔西街到club med
距离约39公里，车程约1小时，打车约100元
（四）从漓江景区到club med
距离约69公里，车程约1小时40分钟，打车约190元
二 第二件事 我在桂林club med住哪儿
桂林这里一共两家酒店，丽庭和夏朵酒店，主打中国风
（一）丽庭酒店
1.有桂林山水特色，房间三星级水平，比较老旧，大部分房间没有浴缸
2.阳台房比较受欢迎，豪华套房不错，空间够大也有浴缸和阳台
3.最便宜的高级房没有阳台，会闷
（二） 夏朵酒店
1.夏朵有46个房间，每个都不一样
2.里面多为三角形的设计，房间不规则，房顶会有斜坡斜下来，可能会觉得比较压抑
3.有的房间wifi信号不好
4.通常在丽庭满人的时候，夏朵才会开放入住
5.带着宝宝的家庭GO一般会给你选择丽庭，因为夏朵结构设计比较特殊，对宝宝来说不太安全
大众点评上对这两家酒店的差评挺多，普遍反馈清洁不到位、房间有霉味，住了不舒服等
总结：桂林的这家clubmed酒店普通房间一般，但可以选择比较贵的房型，设施相对会好一点
三 第三件事 我在桂林club med吃什么
桂林的club med一共有三家餐厅，主餐厅，蒙古餐厅和莲餐厅
（一）主餐厅Atelier
开放时间： 早:7:00-10:00 午:12:00-14:00 晚:18:30-21:00
1.自助餐模式，基本的、法餐、日料、韩料、点心沙拉都有，每天不一样
2.口感和菜品的精致程度一般，不如东澳岛的，也没有特别好吃的菜品
3.非用餐时间餐厅外会摆放一些小吃
（二）蒙古餐厅
1.自助餐模式，菜品没有主餐厅丰富，环境不错
2.提供台式烤肉，需要自己挑选配菜和肉，然后交给厨师，厨师会在一个大圆盘上用长筷子炒，出来的味道因人而异，跟自己怎么放配料有关
（三）莲餐厅
开放时间：18:30-21:00
1.主要提供西餐，每天只接待40人，装修非常中国风，就餐环境优雅舒适
2.菜品有免费的，也有收费的，随便大家选择。收费的菜也不贵，约为60元一个
其他tips：
1.蒙古餐厅和莲餐厅轮流开放，都需要预定，开放的时候前一天会在主餐厅放出牌子，看到预约一下就可以了
2.每人限订4位，额满为止（包括儿童）
3.预订了这两家餐厅的要在预定时间的15分钟之内到达，不然会被取消进入的资格
（四）面吧
开放时间:14:00-23:30
1.提供几种口味的面条和常规的饮料
2.环境安静，适合聊天看书
3.推荐，桂林米粉反而一般，不够正宗
（五）酒吧
开放时间:9:30--23:00
提供鸡尾酒和各种饮料，也有各种小吃随时提供
总结：桂林club med的菜品感觉没其他店多，味道也一般，没有特别让人印象深刻的菜色，但基本吃是够了
四 第四件事 我在桂林club med玩什么
度假村里的中间位置有个驿站，在这里可以咨询和预约各个运动项目、免费租用球具
（一）运动项目
桂林这家的特色就是真山攀岩和高尔夫
（1）真山攀岩
1.在桂林攀岩是一项比较热门的运动，村外需要收费，但在村里免费。三种级别共十条线路，全程大约10-15分钟，人多时需要排队
2.上午是初级线路（比较平缓），下午两点开始是中级线路（基本垂直）
3.最好穿长衣长裤的运动服防止受伤
4.会提供登山鞋和护具头盔，登山鞋会比常规鞋子小一码
（2）高尔夫
1.这里有一个九洞的高尔夫球场，在国内其它club med是没有的
2.初学者可以在练习场，如果你能够通过GO的挥杆测试，就可以踏上正式的球场
（3）山地自行车
1.全程大约1个小时，可以欣赏沿途风景，呼吸新鲜空气
2.山路有难易等级，可以选择不同线路；上午9:00是中级路线，中午11:00是初级线路，提前10分钟去出发点报到就可以参加
3.度假村会提供头盔护膝和山地车，要带好水和防晒霜
（4）空中飞人
1.上午8:30-10:30是小朋友的时间，成年人的话是下午3:30以后，一次只能上去一位，大概10-15分钟，想体验的话要早点去排队
2.教练会根据每个人的体力和身体协调性教空中动作
3.服装不能有扣子，不能带首饰，长头发也要扎起来，可能会勾到线和网
其他Tips：
1.室内运动设施晚8点后关闭
2.玩任何项目都需要先登记（英文填写），教练也是用英文简单简述要领，虽然有中文翻译，但还是得靠自己的英文水平
（二）付费玩乐小tips
官方有专门的GO带队去游漓江、游岩洞、银子岩，梯田等地，选择的不是最适合观赏的线路，价位也比当地旅行社贵一倍，有点不值，不推荐
（2）其余付费项目还有边车探险、骑马（180半圈）、手工教学、葡萄酒课程等
1.SPA用的是法国牌子comfort zone.有泰式按摩和足疗。有单人房，也可以两个人一起做，房间内有淋浴，浴缸，干蒸和湿蒸，浴缸很大
2.价位是大概是900元90分钟，有时也会有特价，380也有人做过，最好提前预约
其他tips：
1.桂林4G网络比较差，打车用2G比较容易打到
2.普遍反馈GO比的热情，但国内的GO热情度一般
3.园内有电瓶车随叫随停
4.带小宝宝的话只要你预定时跟客服说一下，会提供婴儿床，洗澡盆和儿童马桶圈
5.前台可以借婴儿推车，也提供锅，全酒店一共三个，需要自己去拿
6.儿童俱乐部里有一位GO叫Alison,人称“冰淇淋姐姐”，在trip advisor里是网红，里面的评价多次提及她，据说人很漂亮对小朋友很耐心
总结：桂林的club med适合北方的朋友来躲雾霾，空气清新，有山有水，也适合带着老人来度假，但就是房间差了点，可以自己斟酌考虑。
Part 4 北大壶club med攻略
北大壶的这家club med位于吉林省，在2016年11月刚开业，由雪场内唯一的五星酒店桥山北大壶度假酒店改造的。所在的北大壶滑雪场是有名的粉雪天堂，雪质好，滑道宽阔，三面环山风力小，举办过几届冬运会的雪上项目。这家clubmed是国内首家电影主题度假村，滑雪设备新，有法国滑雪学校ESF免费课程
一 第一件事 我要怎么去北大壶club med
club med的地址是吉林省吉林市北大壶体育旅游经济开发区, 最近的机场是长春龙嘉机场，最近的火车站是吉林站，clubmed就在北大壶度假村里，只要找到去北大壶度假村的车，就能找到clubmed
（一）长春龙嘉机场北大壶club med
北大壶club med距离长春机场140公里，车程约2小时，可以选择的交通方式约3种：官方的接机车、机场大巴、淘宝租车
（1）坐官方的接机车
费用：成人：280/人 2-11岁儿童：224元/人
1.下飞机后到2号门旁边的柜台，会有GO在那对名字和发行李牌
2.因为长春机场不允许汽车开进到达口接人，需要跟着司机走5分钟到停车场
3.接机车约10分钟一趟
4.天气好的话走高速+国道，约2小时车程；天气不好的话只能走国道，约4小时车程
（2）坐机场大巴
班次：17:30-19:30（全程2小时） 费用80元/人
发车地点：C2出口
ps:有时节假日会有加班车，出发时间在12:30，建议提前打电话问下（预定电话400-）
（3）淘宝租车
七座商务车，费用约900元/车
五座小轿车，费用约500元/车
（二）吉林火车站－北大壶club med
吉林火车站距离北大壶club med约65公里，车程约1.5小时
（1）坐大巴
去程班次：8:00-9:30 17:00-18:30
回程：13:30-15:00 18:30-20:00
票价：20元/人
发车地点：吉林站西出口 金茂翡翠假日酒店正门（预定电话400-）
约130元，所需时间和大巴差不多
回程的时候有三种情况：
情况1：高速正常开放，按航班时间提前4小时出发就可以了
情况2：高速封闭，需走国道，按航班时间提前6小时出发
情况3：高速封闭又很赶时间的话，可以走国道到吉林市火车站（1.5h）然后换乘到嘉龙机场站下车（0.5h）
二 第二件事 我在北大壶club med住哪儿
1.房间四星水平，干净，空间挺大，有浴缸
2.有电子壁炉和加湿器，暖气很足，室温约28度，建议带件薄衣服
3.里面可能会有小瓢虫，由于环保的原因不能打虫药，清洁人员会每天清理
三 第三件事 我在北大壶club med吃什么
（一）山苑-主餐厅
早:7:00-10:00 中:12:00-14:00 晚:18:00-20:30
1.自助餐模式，菜品评价不错，食物新鲜
2.内部还细分为6个主题小餐厅，分别是迷失森林、浓雾、午夜星空、自然天地、野外会餐和篝火，设计比较漂亮
3.浓雾主题区因为靠近走廊，比较冷，需要多穿点衣服
4.最佳用餐区域为野外会餐，不会冷，离食物也近，人也比较多
（二）小红巴士-火锅及面吧
提供火锅晚餐，晚午餐及宵夜，包含各种面条，点心小吃，饼干蛋糕下午茶
下午茶：14:30-17:00 晚餐：18:00--20:30 夜宵：20:30--23:00
1.火锅为独立小火锅，一人一锅，汤底都是清汤，可以不断加菜，也可以点葡萄酒，菜品不错，评价很好
2.需要去前台或在电子屏上提前预约，一个房间只能约4个人
3.如果迟到就会被顺延半小时，比如你预定6点到，但你迟到了，那么就自动排到6点半的位置
（三）乌拉吧-主酒吧
11:00-00:00
以邦德电影为主题风格的主酒吧，很大一部分的娱乐活动都在这里进行
白天提供：、茶、热巧克力、下午茶及小食
晚间提供：各种酒类和饮料
总结：北大壶菜品无论是火锅还是主餐厅普遍反馈味道比较好，餐厅设计不错
四 第四件事 我在北大壶club med玩什么
（一）滑雪
北大壶ClubMed共有19 条国际标准滑雪道，（包括3个雪地魔毯，2个入门级，8个中级，6个进阶级）总计雪道长度26公里，有两条缆车线路，暂时是国内比较优秀的滑雪场
在club med滑雪的优势
法国滑雪学校ESF的免费滑雪课程
ESF，全称Ecole Ski Francaise（中文名：法国滑雪学校）
由法国政府创建的滑雪学校，在法国几乎处于垄断地位，分布于法国所有的滑雪场。所有的教练都是持有国家教练资格证书的正式教练，其中也有一部分是专业级运动员。私人课程大约每小时50欧，集体课程便宜一些。从入门级到专业级的课程都有，大人小孩都可以考级，每通过一个等级，会得到勋章和证书，在世界各地有ESF的地方都通用
登记报名滑雪攻略
（1）租雪具
1.度假村有专用的雪具大厅，从酒店到雪具大厅有一点距离，车程需要2分钟，度假村有专门的接驳车，2-3分钟就有一趟
2.每天13:00就开始可以进行租赁，雪具品牌为法国rossignal，冬奥会专用品牌
3.需要带上房卡、白卡
4.价格：滑雪杖＋滑雪板＋雪鞋+头盔一天240元（同样的配置亚布力要420元）
5.雪具租好后不能带回房间，需要存在储物柜里，储物柜有暖气烘干功能，需要用房卡刷开，一个柜子可以放两人用品
6.自带雪具滑雪完全免费
（2）租滑雪服
1.滑雪服的租赁在电影大厅的精品店里
开放时间：8:30-13:00 16:00-18:00 19:00-20:30
2.滑雪服均为法国品牌PELLIOT（伯希和）
3.价格:滑雪上衣90元 滑雪裤子70元 手套40元 雪镜60元
4.只能租全天，只接受白卡付款
5.因为卫生原因，小件物品（如面罩）只能买不能租，建议自带
6.如果滑的天数多，往后也有继续滑雪的打算的话，建议自己买一套滑雪服，毕竟租几天的价格也够买一套
（3）预约滑雪课程
1.晚上7:00-8:30在植物园一楼的滑雪柜台登记报名
2.根据自己滑雪技术报名约课，每个班大约8个人，可以选择你想要学习的等级和授课语言，报好后第二天在门口集合等教练
3.也可以请私教，费用在几百到一千多不等
4.每天课程结束后，教练会根据你今天的课上表现建议你明天是升级还是继续在原来的等级练习
关于滑雪必备物品建议
1.带面罩和防晒霜，面罩防止大风刮脸，防晒霜防紫外线晒伤
2.滑雪毕竟是，一定要戴头盔
3.要戴雪镜，防止紫外线伤害眼睛
3.低温环境会导致手机自动关机，要带暖宝宝给手机用
（4）宝宝学滑雪流程
1.提前一天给宝宝报名滑雪，租好雪具放到mini club寄存
2.早上9点就可以把宝宝送到mini ，会有教练带着上接驳车去雪具大厅
3.雪具大厅有专门的儿童更换房间
4.教练会一个一个帮助小朋友们穿好雪鞋，带好头盔（度假村免费提供）
5.中午教练会带宝宝回来吃午饭和午休，下午可以继续滑或者玩游戏
6.4岁的宝宝就可以学双板，8岁以上才能学单板，4-5岁小朋友有专用的雪上乐园
7.据网友评价，王友教练很好，还会抽空给孩子们拍滑雪小视频让家长看
滑雪流程安排建议
滑雪场每天下午4点半关闭，当日滑雪回来后可以先在雪具大厅归还滑雪用具，顺手把第二天的雪具租了；接着去精品店租滑雪服，带着滑雪服回房间，换下衣服休息一下，6点去主餐厅吃饭，饭点过后去滑雪柜台登记报名第二天的课程
（二） 看雾凇
天气好的话可以乘坐缆车上山顶，观赏吉林雾凇，是中国四大奇观之一
（三）其他玩乐小tips
1.整个度假村主打科技和自然，里面有club med在中国的首家passworld，主要是提供给青少年各种科技潮流的娱乐设施，有滑雪模拟机、射箭模拟机等
2.ktv的点歌系统采用云下载技术，随时可以找到最新的歌，需要当天到吧台预定
3.有健身房、课程、台球、乒乓球
4.spa需要提前一天预约
5.村外游项目在精品店预约报名
1.check in的时候需要交2500元押金领白卡，主要用于雪具租赁
2.入住当天不能滑雪，可以第一时间在电子屏或者前台了解各种课程和活动的时间，然后进行预约，否则可能会错过或者延后
3.每月25日以后不能预订当月房间
4.周末雪道上人多，尽量选择平日去滑
5.每周二和周五会有滑雪颁奖仪式，发esf的滑雪勋章
总结：北大壶比亚布力交通方便一点，饮食不错，而且场地比较适合滑雪，但在村内其他娱乐活动较少，如果去那里不滑雪的话可能会比较无聊，适合一家大小去滑雪的家庭
Part 5 亚布力club med攻略
亚布力club med在2010年开业，所在的阳光滑雪场目前是国内最大的滑雪场，每年只在11月份到次年3月开放。交通麻烦，雪道一般，房间陈旧，对比起新开业不久的北大壶来说，除了室内娱乐设施多一点，其他方面没啥优势
一 第一件事 我要怎么去亚布力club med
到亚布力的交通比较复杂，有两个机场可以选择，哈尔滨机场和牡丹江机场，牡丹江机场距离club med比较近，买机票的时候注意一下
（1）哈尔滨机场→clubmed（直达）
距离：200公里，车程约3小时
1.官方接机：800/人 3岁以下免费
2.淘宝租车：约900元/车（5座）
（2）哈尔滨机场→哈尔滨火车站→亚布力火车站→clubmed（转火车）
哈尔滨机场→哈尔滨火车站
距离约40公里 ，车程1小时
1.大巴：坐机场1号线大巴，票价20元，30分钟一班
2.打车：费用约85元
哈尔滨火车站→亚布力火车站or
亚布力有两个火车站，一个是亚布力站，一个是亚布力南站，从哈尔滨火车站可以买到去这两个地方的票，看自己的时间安排，亚布力南站距离clubmed最近，不同班次所需时间不同，大概在2.5小时到3.5小时，硬卧80元，硬座32元
亚布力火车站→clubmed
距离23公里，车程约30分钟
1.打车费用60元
2.门口也有大巴，5元/位
距离3.3公里，车程7分钟，打车10元
（3）牡丹江机场→clubmed（直达）
距离约135公里，车程约1.5小时
1.官方接机：370元/人
2.淘宝租车：费用约600元（五座）
其他tips：
1. 冬天的哈尔滨经常下大雪，很可能会封高速路，而且走高速容易滑，不太安全；坐绿皮火车相对保险但又脏又慢人又多
2. 哈尔滨的交通比较可怕，路程之间一定要留出充足的时间应付堵车
二 第二件事 我在亚布力club med住哪儿
1.四星级水平，房间挺大设备有点陈旧，建议选雪景房或转角套房，风景好
2.卫生间地面也装有地暖，浴室很大设备齐全，有地暖有加湿器有空调
3.酒店有免费wifi但不稳定，建议自带无线路由
4.不要开窗，会有瓢虫飞进来
三 第三件事 我在亚布力club med吃什么
（一）苹果园-主餐厅
1.自助餐模式，有，西餐，还有儿童区，每天变化不大
2.味道普遍评价很一般，主要是食材本身不够新鲜
（二 ）牡丹餐厅（火锅）
供应火锅晚餐，需要提前一天在晚上6点到前台预订，小锅酒精烧，火不旺，锅底有清汤有辣的，味道一般，菜品偏少，不推荐
（三） 白雪餐厅（意餐）
不经常开放，很难订到，有芝士火锅等意大利菜
（四） 森林吧-主
1.饮料全天供应，可以根据你的要求现调
2.每天10:00和14:00会播放电影
3.提供小吃和下午茶
总结：亚布力的菜品普遍评价味道较差，可能比较偏，食材不新鲜
四 第四件事 我在玩什么
（一）滑雪
1.雪场开放时间：8：30-16:00（入住当天不能滑雪）
2.报名滑雪和租赁雪具在下午6：30－8：30之间到一楼的滑雪柜台登记
3.报名滑雪流程跟北大壶的类似，可以往上拉参考北大壶的
4.嫌人多可以请阳光度假村的私教，价钱是600/人/2小时，800/2人/2小时，1500/人/全天，有人反馈私教有索要每小时200元小费的行为
5.度假村没有自己的滑雪场，缆车和雪场是租用亚布力阳光度假村的，缆车与主楼大厅距离50米左右，坐缆车要提前问前台要缆车票
6.缆车是密封车厢，座椅加热设计，每个车厢能坐8人。有两站，第一站是半山，从半山出来的雪道基本有点滑雪底子的都可以滑，是初级或中级雪道；第二站是山顶，山顶下来有好几条道，不过只有一条是初级，其他都是中、高级
滑雪装备租赁价格：
1. 滑雪板＋滑雪杖＋雪鞋
大人380元/天 12岁以下的儿童300元/天
2. 一套雪服150元 头盔80元 雪镜50元 手套40元
3.可以提前在淘宝租雪具，东西都是一样从滑雪柜台租出，费用280／天
其他Tips：
1.据会滑的人说，这里雪道温度偏低，雪也一般，冰渣较多，不如张家口的崇礼好，比较适合滑雪新手来学习
2.滑雪场会有专门的摄影师拍照，滑雪服建议穿花点，穿得越花拍照出来越好看，晚上在预定课程的旁边就可以选照片了，大约在30一张。
（二） 泡露天温泉
水温大概在60度左右，在零下十几度的环境下泡，最多进去6个人，小朋友和有心脏病的老年人不能进入
（三）其它玩乐小tips
1.吧台同时管理台球桌、卡拉ok、麻将桌，交房卡就可以使用这些设施，开放时间都是9:00-23:00
2.台球和KTV最好提前预定，到了时间凭房卡去拿球杆或麦，一般人都是滑完雪回来晚上玩，比较抢手
3.参加雪中徒步到前台大厅集合，星期二，四，六早上10点才有
4.乒乓球24小时开放，在一楼阶梯旁
5.健身房24小时开放，在二楼水疗中心内，18岁以上才能用，需要穿健身装备
6.儿童4岁以上就能学双板，8岁以上才能学单板；11岁以上才能攀岩；4-10岁才能用蹦床
7.spa品牌是欧舒丹，90分钟的身体护理1100
其他tips：
1.提前登记入住大人200元，小孩100元
2.办理白卡的押金是3500元
3.今年的亚布力从3月15日开始关村，一直到11月24日开始营业，官网只能提前半年预订，但其他代理还有售，所以想带宝宝去的妈妈记得多找几家靠谱的代理询问。
总结：这家club med主要项目就是滑雪，其它娱乐设施基本每家都有，房间等硬件设施比较旧，食物也一般，交通非常不便，相比起同样是以滑雪为主打的北大壶，我更推荐北大壶。
好了，以上就是国内5家的攻略啦，喜欢的话就得关注我的个人微信公众号“樱桃妈lovesmile”
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