最近不知道是不是吃太多烧烤了，长了很多痘痘呢，皮肤是越来越差，明明才20岁，皮肤看上去跟30岁一样。
13-10-30 &
亲，烧烤可以女人的天敌啊，吃多了可以全部会反弹在脸上的呢，建议你以后不要吃太多这些热气的东西啦！不过谁年轻都总有那么不懂事的几天，我以前也是这样，占着自己年轻，什么都不怕，什么热气的吃，后来情况就和你一样了，脸上狂飙痘痘，很烦呐！后来有一天在微博上看到有个资深美容达人也是像我一样的情况，但是她用了一种产品之后痘痘居然就全好了，不然怎么称为美容达人呢。我也抱着试试的心态去买一款，谁知道还真是有效，现在脸上的痘痘消了很多，现在就尽量吃些清淡的食物了。对了，那款产品好像叫什么美齐来的。
请登录后再发表评论!其实女人从20岁开始就要开始注意保养自己的皮肤了，不过25岁之前，是注重天然保湿，平时是注重防晒什么的，到25岁之后，人体各方面的新城代谢都变慢了，有这么一个说法，25岁前，你吃也好，喝也好，进入体内的毒素都可以用一周的时间循环排除体内，可是25岁之后，就是沉积了。
所以说，化妆品，保养品是一个方面，毕竟这些东西是化学物品，说的再好再天然，都是可以对皮肤造成伤害的，他们都是先破坏再给你一种假象，如果不用了，就会马上反弹的。
多用天然的，精华液什么的，也要慎重的选择，平时，心情也要注意保持，保湿更是女人一辈子都要去做的，水果蔬菜都要多吃，如果你吃辣的东西会长痘，那就尽量少吃或不吃。
其他答案（共4个回答）
只要是化妆品，里面都含激素，多可怕啊，其实完全可以通过食疗的方法，让皮肤由内而外的调养，皮肤自然就光滑细嫩有光泽了，告诉你个食疗方，坚持服用有奇效，每隔两到三天...
抗老化从抗氧化开始
从古至今，人类担心在身上显现白发、皱纹、老人斑、体力衰退……的痕?幔?恢痹谘把袄览莱けＤ昵岬拿胤剑???蒲Ъ业难芯浚?⑾掷匣?赡苡胂...
三十岁对女人来说这是一个尴尬的年龄,面对的压力也更多了,脸部问题也会出现新的问题。我也是刚跨过这个年龄,个人觉得精华液和眼霜是肯定不能少的了!一个星期至少两次面...
人类健康的四大基石：1。均衡的营养。2.充足的睡眠。3.适当的运动。4.良好的心态。
人一过40岁，各方面生理机能逐渐走下坡路，尤其是女人，为什么？
首先60%...
可以去美容院按摩,也可以自家用些好的化妆品。
答: pst面部提升不仅能解决皮肤不紧致问题而且术后效果维持的时间也长，当时医生说可以维持5—8年的时间，反正我现在效果是挺好的。
答: 你好。
你太太的这种情况，建议到医院去检查。
人工流产后注意事项：
人工流产手术结束后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以回家。
答: 维生素
是要补充的
但是建议食补
每天吃些水果就可以的
比如：枣 橘子 苹果 草莓 等等
如果有时间你可以看看维生素C的药品说明书，就知道了。不可以长期...
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区30岁的女人皮肤竟然丝毫不比20岁的差，她是怎么做到的呢？
来源：今日头条
曾经有妹纸问我用什么美白产品，然后我就强调运动饮食防晒blablabla，结果被嫌弃回答没诚意视护肤品为救命稻草的妹纸们，真的不适合看这篇文章~因为我的护肤理念就是，内调是根基，外用护肤品只能是补充作用。护肤品的使用上我遵守less is more的原则，在保持皮肤状态稳定的前提下选用最基础的就足够。我就梳理一下自己一直坚持在做的吧。1. 每周保证至少3-4天夜跑一小时运动绝对是一件让我特别受益匪浅的事情。从小学开始体质就不太好，害怕上体育课，更害怕体育考试，各种项目不及格真是流泪心酸。上大学后，我开始借助运动来调节心情~每次运动完后心情舒畅地简直不能太美好，就慢慢爱上了运动。大四的时候比较闲，每天跑完步还有空去健身室练会健美操或瑜伽。那时的皮肤状态达到了巅峰，细腻光泽，白里透红。 工作后没大把大把的时间运动了，不过还是尽量下班回去后换上跑鞋跑一跑。其实做办公室的上班族最容易久坐成病，尤其是肩颈酸痛，跑一跑活动一下身体，也可以预防亚健康状态。2. 每晚泡脚半小时泡脚这个习惯，从大二一直坚持到现在，除了偶尔出差什么的条件不允许，每晚九点多钟泡脚，完了后抹个面霜碎觉~几年前脾虚肝火旺老是长痘，从盆友那听到了这个方法，就试上了，两个月后痘痘慢慢都消干净了~顿时感慨这简直就是最便宜的养生方法！买的一个泡脚盆，一般40-43℃的水温，冬天泡到暖烘烘的夏天泡到微微出汗就对了~3. 每天五谷杂粮粥杂粮粥简直就是我的最爱！每天早餐或晚餐必有一顿杂粮粥~杂粮粥没做饭那么复杂，弄一个电炖蛊或电饭煲泡一会儿就可以煮了（当然豆类要泡久一点），建议入手一个可以预约定时的，这样早上醒来或晚上回去后就可以直接吃了。我比较喜欢的有红豆薏米粥，银耳莲子红枣粥，小米粥，黑米粥，夏天还会有绿豆粥。注意薏米是寒性的，寒性体质的菇凉不要吃太多~另外，燕麦也是很不错的杂粮，时间不允许的话买速食燕麦片直接开水冲就好。4. 每天500ml酸奶置办一个酸奶机吧，菌粉+牛奶就可以自制酸奶了。我一般趁一号店打折囤一两箱那种1L的进口牛奶，每晚倒500ml到酸奶机里，早餐完后半小时就可以喝了。5. 早睡美容觉，美容觉，所谓美容觉就是正确的认识肌肤的新陈代谢，每天养成早睡早起的好习惯， 熬夜伤身，特别是女孩子，长期熬夜下来，危害很大，比如熬夜会影响内分泌，也会影响皮肤状况。6.睡前喝一小杯红酒红酒中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。红酒含单宁，可收紧松弛肌肤同时有美颜功效。7. 办公室里储备红枣黑芝麻核桃，饿了可以直接吃又不会有罪恶感呀~8. 坚持仰睡，脸上不容易长皱纹你有想改善的皮肤问题，可以关注小编微信【】或者QQ：
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说句心里话，这几年深切感受到身边的人都越来越会打扮自己，18岁看起来25岁，35岁时看起来还是25岁，就连45岁看起来也才28岁，你的美停留在最好的年纪。
如果你问我，30＋和20＋在追求美的路上，最本质的差别是什么？
我会毫不犹豫地回答你：理性。
终于到了再也不会为夸张的广告打动，被PS过度的before after搞得目眩神迷，口袋里的钱冷静冷静再冷静，再也不想贪小便宜打水漂，有用就是性价比，便宜无用就是浪费。
30岁的爱情也是如此，终于不会在毫无目的的为不恰当的人而带歪了人生路，你太知道自己要什么了，小到一瓶精华，大到一份工作，一栋房子，一段严肃恋爱的关系。。。
在残酷的职场情场名利场，你是目标感极强的动物，to be or not to be，你心有乾坤，自有分寸，你会enjoy成长，越来越享受这种自己做主的从容，这是迎来30+未曾体验过的魅力。
是绽放，不再等待。
说实话，30+以后我的皮肤比20+更好，除了年少无知抠痘留下的疤，平时是看不见毛孔的。
我们都不再是购物狂了，从头到脚花的每一分钱，都是坚定果决，清醒理智。
一万的LP铂金面霜并不见得适合所有人，Ginza黑白精华也并不会因为贵就一定能抗老，Hr的黑绷带简直就是敏感贵妇皮的救星，但白绷带和小针管就不见得非买不可……
就算年薪百万，也有自己的主意，决定钱到底该花在哪儿，每一天美丽都是自己双手挣得，输赢都后果自担。
今天想为打拼在竞争场上无暇做功课的挑剔狂们，筛选几个没有那么贵，却被千万人验证it really works！真的有用的初抗老必备品牌
明星单品不过千元，效果却实打实每一分都花在了脸上，哪些是招牌，哪些是鸡肋，一一良心为你划红线
今天选的品牌都强于抗衰老、抗氧化效果好，创始人都有专业的医疗背景，安全性更强，初抗老精华的口碑都很好
英国有机品牌
强项：抗氧化、镇静保湿
必入：restoration 面油、super 16精华
价位：300～800人民币
Oskia是英国的一个有机小众品牌，有机到这个品牌的创始人原本是个食品记者，当初成立 oskia也是为了希望用食品级无害的材料，让脸上、身体的皮肤慢慢变好。
他家最有名的就是下面这瓶精华油
质地很轻薄，水水的，上脸之后吸收超级快
没有太多油感，但是保湿度特别好
昨天我们老用户还在群里说这瓶精华油完全能代替La Mer的护肤油用，尤其是对于混合皮来说，秋冬完全够。
不仅保湿，oskia的这瓶面油还带有抗老成分，能直接刺激脸上胶原蛋白的形成。里面添加的姜黄、海茴香、羽扇豆、月见草，都是完全可以食用的材料，一边帮你保湿补水，一边镇静皮肤，完全纯天然，不含有矿物油。
很多人喜欢在熬大夜之前在脸上涂一点，第二天起来皮肤完全不会暗沉，毛孔平整，抗氧化程度让人惊艳。
这瓶精华油适合所有肤质，对混油皮友好，干皮秋冬用还是会略轻薄了点，可以配一个保湿性好的水用。
瑞典小众护肤品牌
强项：8倍视黄醇、抗衰老、祛斑
必入：5号眼霜，7号面部精华油，8号面膜
价位：600元～1500元左右
官网：https://versoskincare.com
verso这个牌子，经常在iDS大眼睛里逛的人应该很常见到了。颜值超高，光看它简洁的包装我都忍不住想买买买。
虽然产品线很单一，但是非常全面。包装上的数字，从1～10就是你正常护肤步骤要用的东西，从洁面到唇膏、护手霜。
verso的眼霜里有添加视黄醇8，他的功效是普通视黄醇的8倍，更能够促进胶原蛋白的生成。好处是非常轻薄，不容易长脂肪粒，刚涂上去之后热热的，秋冬很舒服。
但是因为质地比较轻薄，敏感肌的或者薄皮的人用起来可能会有点刺＋辣眼睛。
大眼睛里的xiao～用了之后去黑眼圈有奇效，看看她是怎么说的
verso的精华油是个套装，4小支＋1个盒子，特别方便携带。你可以加在面油里，或者在洁面之后，护肤水之前用。干皮一到秋天就最怕干，干了就很容易产生皱纹，及时补充油分能有效避免这个问题。
但是同样的，verso一整套也有一个很大的问题——太干了！实在是干到不适合干皮，混干用。
被隐藏的大牌好用系列
强项：抗衰老、抗氧化
必入：橘灿精华、橘灿防晒
价位：600元～1200元左右
在写这篇种草贴的时候，我第一个想到的就是它了。这真的是被很多人忽略的一个系列啊！
橘灿这支精华是橘色的，只能在晚上用，用完第二天起来皮肤白净透亮。而且用完之后皮肤会又滑又紧致，还能减少细纹。
来看看网上用了半年之后脸上的改变，抗衰老效果真得是肉眼可见啊！
最明显的效果就是脸色变得红润、透亮，原先的脸色暗黄没气色，原先下垂的苹果肌也变得饱满起来。
下面给你们看看质地
类似于乳霜状，涂在脸上保湿度足够，不会觉得干，也不容易有特别刺激的感觉，而且敏感肌也能用。橘灿精华里添加了0.5%的艾地苯，比vc稳定，比维生素a温和，是抗氧化、抗衰老特别好的成分。
这个我真是被iDS大眼睛里尤金妮种草的，她完全是橘灿的迷妹，用她的话说，雅顿橘灿在她心里的抗衰老效果好过lp！
来看看她怎么说
但是！橘灿也有致命缺点，因为橘灿视黄醇浓度太高了，有些人会过敏长红疹子，比如我们Lab群的小伙伴就用了橘灿眼霜，眼角边长一堆小红疹子，建议现在耳背做测试
Biologique Recherche
奢华法式护肤
强项：抗衰老、全套护理、肤质调理
必入：鸢尾花血清精华
价位：600元～1200元左右
官网：http://www.biologique-recherche.com/
Br是我上次去巴黎专门去体验和拜访的品牌之一，这一长串的名字翻译过来，就是原液之谜。
Br完全是科学美容背景，全家大大小小包括了物理治疗师、生物学博士、医生、临床医学研究者，有非常专业的医疗背景。
这个品牌专门研究原液，十几种适合不同肤质、解决不同皮肤问题的原液，即便我是30+的独立女性，听完这些功效之后都很难不被种草！
敲黑板：很多人可能不知道原液是什么，其实就是长得很像青霉素的精华
我还在Br家做了一系列非常专业的皮肤肤质测试，其中包含了色斑、衰老、水润程度、红血丝、皮肤表皮等等，列了长长的一个单子，就像是在医院做全身体检一样。
Br是靠鸢尾花血清原液一炮打响的，专门针对容液长闭口、痘痘的皮肤。我身边有油性痘痘肌的朋友，用了之后跟我说这是一瓶可以把闭口掐死在萌芽里的原液。基本上闭口还没完全长出来，涂了1～2次，皮肤就变顺滑了。
如果你跟我一样手欠，喜欢扣痘痘，还可以把它用在挤完以后的痘痘上，消炎、镇静效果一流。不过你可不能把它当成每天的精华来用，小心堵塞毛孔哦～
我囤了一大堆，都是Ba根据我的皮肤测试结果推荐给我的
等我用完全套会来报告，目前的感觉是对我这种干皮来说这个天气略微有点干，不够滋润
超温和护肤
强项：清洁、抗衰老、皮肤调理
必入：眼唇卸妆书、二次清洁水、强效保湿精华
价位：600元～1200元左右
codage和br的背景有点像，创始人是个兄妹俩，也是来自于医生世家。这个品牌主打精华液的高级定制，有很详细的一套皮肤测试，专门定制适合你肤质的精华。
华丽的精华阵容
codage在法文里有“编码”的意思，所以整个包装也做得像个小药瓶。
他家有5个非常有名的精华，涵盖保湿、控油、修复、淡斑、抗老化，几乎解决了所有经常出现的皮肤问题。
我这次还买了他家的卸妆水，上次在空瓶记｜用对了粉底，你的脸不会有毛孔。亲身验证！写过，两瓶都非常温和，欧洲很多人，用眼唇卸妆液给小宝宝清洁全身
这次我也入了坑，也是根据ba的嘱咐买了全套，但我买的都是travel size，现在用下来两个水都非常好
创始人长这样
他俩是我见过最摩登最现代的创始人之一，是兄妹。主打定制护肤，毫不怀疑，这个年轻的定制护肤品牌，一定会越来越好
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