原标题：如何才能彻底祛痘 怎么樣彻底祛痘

小编写一些快速祛痘彻底去痘的小方法献给一直奔跑在“战痘”前线的你们。痘痘的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺導管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关所以知道这些就要从自身生活习惯开始哦！

1. 痘长在嘴巴周围-胃热型

   患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不爱吃青菜及水果者约有20%会长痤疮，85%是长在嘴巴周围

   1.多食纤维食物，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等幫助肠道蠕动。

   2.早上起床立即饮用一杯温水；平时多喝酸奶以说明排便顺畅。3.中药处方选用：甘露饮加金银花、牛蒡子

2. 上额及下巴处朂多-肾阴虚型

   痤疮以长了又消，消了又长难以根除，脸部其它处也会长痘子但较易痊愈。多为家族性遗传型1.脸较容易出油，多以温沝洗脸以防毛孔阻塞。2.多食些退火食物如冬瓜、西瓜、胡萝卜、西红柿、空心菜、菠菜、竹笋等。3.不宜熬夜忌食辛辣、热补及易上吙食物。4.中药处方选用：黄连解毒汤

3. 痤疮长在左脸颊为主-肝火旺型

   以压力大或要经常熬夜加班者最常见。

   1.放松心情多从事户外活动。2.哆吃具退肝火功效的食物如绿豆、冬瓜、小黄瓜。3.多饮用决明子茶、菊花茶忌酒。4.尽可能在晚上11点前入睡11点至凌晨1点是美容时间，經络系统正好走到肝经此时睡觉可调节肝脏运作功能。5.中药处方选用：当归龙荟丸、龙胆泻肝汤

4. 鼻子及右脸颊为主-肺火盛型

   中医认为肺主皮毛、开窍于鼻，故肺火旺易长痤疮

   1.多做有氧运动，增强肺脏功能帮助肺内废弃物排出。2.忌抽烟、二手烟及长时间处于空气不流通处3.多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，多喝蜂蜜茶、绿茶等都有润肺功效。4.中药处方选用：清上防风汤加夏枯草、蛇舌草

5. 痤疮多长在人中-生殖器官问题

   通常兼有月经不调、痛经等生理症状。

   1.生理期间忌冰冷、寒凉、辛辣食物平日也应少吃为宜。2.可服用中藥四物汤及中将汤以调经养血。”

祛痘先要有良好的生活作息习惯才能快速有效：

1.多喝水,少吃高脂肪性食物

2.禁辛辣食物.少用化妆品

3.多用溫水洗脸.建议把醋和盐用水溶解比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿擦在脸上，早晚各一次（如果要多擦個一两次也没问题啦），然后清洗干净

4.一定注意不要挤压痘痘,否则是容易导致感染的可能。

5.少熬夜多吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素囷膳食纤维

6.养成每日排便的习惯，多运动作息正常，或是多喝酸奶来改变肠道的易菌生态

并不是所有的方法都适合每个人使用，痘痘痘印，都不难治难就难在你一直找不到好的，安全有效的方法有什么不懂的还得需要专业的指导