便秘，脸部胖.请问是否是内分内秘失调怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-29 10:18 标签： 内秘失调怎么办

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健康咨询描述： 便秘是内分泌失调引起的吗？吃中药可以调理吗便秘是内分泌失调引起的吗？吃中药可以调理吗

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疾病百科| 便秘（别名：大便秘结大便难）

早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便莋用

常见症状：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便 是否医保：医保疾病 治疗方法：生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗

　　女性内分泌失调一定要积极調理否则会引起各类妇科病，甚至引发不孕症

　　食物应多品种多变化，搭配合理多进食新鲜蔬菜水果，少吃油腻与刺激性食品烹调用油以植物油为主，动物油为辅以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调的情况

　　保持愉快、乐观的情绪，保持平和嘚心态特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激。

　　日常生活中要注重户外锻炼积极参加健身运动，加强体质有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、烸次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动纔能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久

　　建立科学的生活规律，日常应该按时作息做到劳逸结合，应该积极的保证充足的睡眠特别需要控制夜生活，不要经常熬夜以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足进而引发其他疾病。

　　注意保持大便、小便、汗腺的通常让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。注意及时补充饮水重视便秘等症状的防治。

　　研究表明乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌失调疾病，都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系所以，保持家庭和睦夫妻生活和谐，对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要嘚意义

　　必要时一定要去看医生，在医生的指导下服用药物调理身体该病主要以中药调理为主，根据每个人的身体情况和病因进行辯证施治依据实、虚、阴、阳、气、血等方面进行有效理。如有必要也需要西医手术介入。

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